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구기자의 기능과 효능, 구기자의 기능과 작용, 그리고 먹는 방법.
본문 목록: 1, 구기자의 이점 2, 구기자의 역할은 무엇입니까? 3, 구기자의 역할은 무엇입니까? 4. 구기자의 효능과 작용 구기자의 효능과 작용은 어떤 것이 있습니까? 5. 구기자를 먹으면 무슨 소용이 있어요? 구기자를 먹으면 어떤 이점이 있습니까? Lycium barbarum 새싹의 영양가와 효능? 구기자의 싹이 좋은 점
구기자의 장점: 구기자의 끝부분은 일종의 녹색 채소이다. 그것은 구기자의 싱싱한 새싹으로 열매가 없다. 채집 후 냉채를 만들 수도 있고 튀겨서 먹을 수도 있습니다. 맛이 신선하고 매혹적이어서 건강 효과가 매우 좋다. 다음은 구기자아의 장점에 대한 이해입니다.
구기자아 1 이점
구기자머리, 구기자싹, 사탕무머리, 즉 구기자의 새싹과 연잎이라고도 합니다.
구기자는 바로 이른 봄에 새싹이 돋아나고, 일명 구기자머리나 구기자의 싹이 나고, 약간 씁쓸하고, 뒷맛이 달콤하고, 매우 상쾌하여, 불을 맑게 할 수 있다.
사람들은 종종 음허내열을 치료하고, 목이 마르고, 간이 올라가고, 현기증이 나고, 열이 낮다.
식이요법 본초' 에 따르면 구기자머리는 강근 항쇠, 바람 제거, 보근골, 피로 해소 작용을 한다.
구기자는 보물로 장수, 강신 건체, 미용 양안의 좋은 물건이다.
구기자아의 효능
1, 신선한 구기자아엽과 꽃으로 양파, 콩콩 등을 넣는다. 죽을 끓이는 데는 음양혈의 효능이 있다.
2. 구기자싹은 보물이다. 그 잎, 줄기, 꽃, 씨앗, 뿌리, 가죽은 모두 건강관리 작용을 한다.
3, wolfberry 새싹은 안구 질환을 치료하고 혈압을 낮추며 간을 보호 할 수 있습니다.
4. 구기자아돼지간탕은 야맹증, 영양실조, 시력 저하 등 눈병을 치료할 수 있다.
구기자아의 기능
1, 양기가 약하고 허리무릎이 시큰시큰시큰한 사람은 구기자아죽을 먹을 수 있다.
청열생진, 익비위, 발열, 음상, 갈증, 비위불화 등증에도 사용할 수 있다. , 당뇨병 환자를위한 조리법으로도 사용할 수 있습니다.
2. 구기자아돼지간탕은 간양음, 양혈명목을 보충할 수 있으며, 풍열목치, 목적눈물, 시력 감퇴, 야맹, 영양실조 등에 적용된다.
3. 구기자아 양신장죽은 익정장양, 자음신장을 할 수 있어 기결핍, 요통, 다리 무기력, 현기증, 청각 장애, 신장기허약 등의 증상에 적용된다.
구기자 싹의 장점 2
구기자잎과 구기자싹은 먹을 수 있나요?
현재 많은 사람들이 건강을 유지하기를 원하기 때문에, 그들은 자신의 음식을 수집하기 시작할 것이다. 나물이 점차 사람들이 좋아하는 식재료 중 하나가 되는 것은 주로 나물이 영양이 풍부하기 때문에 인체에 필요한 다양한 영양을 보충할 수 있기 때문이다. 매일 나물을 많이 먹는 것이 좋지만 모든 부위를 다 먹을 수 있는 것은 아니다.
사실 구기자엽과 구기자싹은 모두 구기자의 일부이지만 구체적인 부위는 다르다. 구기자엽은 구기자나무의 잎이고, 구기자싹은 무과구기자가지에서 새로 자란 가장 부드러운 새싹이다. 구기자잎과 구기자싹은 모두 대량의 영양성분을 함유하고 있으며, 모두 청화명목, 간 신장 보양, 생진 갈증 해소 효능이 있으며, 인체의 면역력도 향상시켜 먹을 수 있다.
구기자아 추천 식단 유염볶음, 필요한 재료인 구기자아 500g, 식용유와 소금 적당량. 구체적인 제작 방법은 다음과 같다. 먼저 새로 산 구기자싹을 깨끗이 씻은 후 5 분 동안 담갔다가 깨끗이 헹구고, 물기를 빼서 접시에 넣은 다음 냄비에 적당량의 기름을 넣고, 기름열을 넣은 후 구기자싹을 넣고 약 1 2 분 정도 섞은 후 소금을 넣어 간을 하면 냄비에서 나올 수 있다.
구기자엽의 추천 식단은 구기자엽무침으로, 필요한 재료는 구기자잎 약 250-500 그램, 조미료 적당량입니다. 구체적인 제작 방법은 구기자엽을 물로 두 번 씻어서 냄비에 물을 넣고 끓여 빼낸 다음 조미료 (간장, 식초, 마늘, 고수, 고추기름 등) 를 넣는다. ), 개인의 취향에 따라 증감할 수 있고, 마지막으로 골고루 섞으면 된다.
구기자아 3 의 장점
구기자싹 끝의 효능과 작용.
1, 비타민 보충제
구기자싹 끝은 비타민 함량이 특히 높은 녹색 채소이다. 사람이 그것을 먹으면 풍부한 비타민 A 와 비타민 E 를 흡수할 수 있고, 일정량의 비타민 C 와 비타민 B 를 흡수할 수 있는데, 이 비타민은 인체의 정상적인 대사의 필요성을 충족시켜 특정 비타민 결핍으로 인한 질병을 예방할 수 있다.
2. 보충 가상 채우기
구기자의 싹끝은 허기를 보충할 수 있는 건강식품이다. 본 제품은 신장양을 따뜻하게 해주고, 중초를 보충할 수 있다. 신장기 종쇠, 신장기 부족으로 인한 허리와 다리 통증, 양허쇠에 대한 치료와 보양 작용이 있다. 필요한 경우 양생, 국물, 죽 뒤 식용에 맞춰 허충을 보충하는 효능이 더 잘 발휘될 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
3, 청열명목
구기자의 싹끝은 열을 맑게 하고, 눈을 맑게 하고, 습기를 없앨 수 있다. 인체의 시력 저하, 붉게 부은 통증, 시신이 흐릿해지는 등 질병에 대한 예방과 완화작용이 뚜렷하다. 필요한 경우 구기자싹 끝과 신선한 돼지간을 섞어 국을 끓일 수 있어 매일 한 잔 마시면 식이요법 효과가 특히 좋다.
4. 아름답고 아름답다
구기자의 싹 끝도 미용의 건강식품이다. 또한 비타민 A 와 C 를 함유하고 있어 인체에 흡수된 후 매력적인 피부를 자양할 수 있으며, 그 안에 들어 있는 다당과 미네랄은 인체에 흡수된 후 피부세포의 재생을 가속화하고 피부의 항산화 능력을 강화시켜 피부 노화를 늦추고 피부를 조여 주름을 막아 피부를 더욱 좋게 한다.
이러한 효능 외에도 구기자의 싹끝은 인체의 안티에이징 능력을 향상시켜 자주 먹으면 노화를 늦추고 장수할 수 있다.
구기자의 싹이 뾰족한 차는 일종의 녹차이다. 사람들이 신선한 구기자의 싹끝을 채집하여 건조하고 볶아 만든 일종의 보건차. 이런 차는 차의 맑은 향기와 풍부한 영양을 모두 함유하고 있어 간 신장을 보양하고 눈을 보호할 수 있다. 그럼 이런 구기자치첨차는 어떻게 우려내야 하나요? 그럼 제가 안내해 드리겠습니다. 누가 구기자아차를 마실 수 없는지 알려드릴게요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
구기자아차는 어떻게 만들어요
1, 구기자아 뾰족한 차는 직접 우려낼 수 있습니다. 거품을 낼 때 투명하고 깨끗한 유리잔을 준비하고 뜨거운 물로 깨끗이 씻은 다음 구기자아첨차 5 그램 정도를 꺼내 준비한 찻잔에 직접 넣고 90 도 정도의 끓는 물에 붓는다. 1 분 후에 안에 있는 차탕을 꺼내서 마실 수 있습니다.
2. 구기자아차는 구기자, 대추, 계원 등 다른 재료와 섞어서 마실 수 있어 물을 섞을 수 있다. 차탕을 물에 담근 후 맛을 매력적으로 만들고 인체에 더 많은 영양을 흡수할 수 있도록 하여 구기자아차를 간 신장에 보양하는 효능이 있게 해야 한다.
구기자아차는 누가 마실 수 없습니까?
1, 냉성체질
구기자아첨차는 식감이 맑고 영양가가 높은 보건차이지만 한성이기도 하다. 생활 중 한성 체질이나 비위가 허한 사람은 이런 차를 마시면 안 된다. 그렇지 않으면 몸이 너무 많은 한성 성분을 흡수하게 되어 많은 불편증세를 일으키기 쉬우며, 심할 때 사람의 건강을 해칠 수 있다.
2, 제나라 혈액 두 가상
구기자아차는 인체에 일정한 보양작용이 있지만, 기혈이 허술한 사람에게는 적합하지 않다. 왜냐하면 그 사람들은 체질이 약하기 때문에 구기자아차에 포함된 영양성분을 빨리 흡수할 수 없고, 구기자아차는 기혈의 두 가지 허술한 증상을 가중시켜 몸에 좋지 않기 때문이다.
오늘 구기자의 뾰족한 차를 우려내는 방법을 알려 드리며, 생활 중 누가 구기자의 뾰족한 차를 마실 수 없는지 알려 드리겠습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 앞으로 이런 차를 다시 마실 때 올바른 선택을 하고 맛있는 차탕을 만들 수 있다.
구기자채머리는 간 신장음허를 치료하고, 허리무릎이 시큰시큰하고, 현기증이 나고, 눈시울이 나고, 노기침, 갈증 해소, 유정 등의 방면에서 어떤 역할을 합니까? 본초강목' 은 "구기자, 신장충정, 간명목, 강정건골, 피로 해소, 변색명목, 명목안신, 장수 연장" 이라고 기재했다.
구기자에는 구기자다당, 지방, 단백질, 유리아미노산, 타우린, 비트린, 비타민 B 1, B2, E, C, 특히 카로티노이드가 풍부하게 함유되어 있는 것으로 분석됐다.
또한 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 철, 구리, 망간, 아연, 셀레늄 등 많은 미네랄 원소를 함유하고 있습니다. 과식해서는 안 되고, 얼굴을 기르고, 장수하며, 알츠하이머병을 예방할 수 있다. 구기자에는 카로틴, 비타민 A 1, B 1, B2, C 등 칼슘, 철 등이 풍부해 눈 건강에 좋다.
역대 의사들은 구기자를 사용하여 간혈부족, 신장음부족으로 인한 시신이 모호하고 야맹증을 치료한다.
명방 기국지황환은 구기자를 주약으로 한다.
사람들은 또한 구기자로 만성 눈병을 치료하는데, 구기자찜달걀은 간단하고 효과적인 치료약이다.
구기자채머리는 어떤 효능이 있습니까? 간 신장의 음허를 치료하고, 허리와 무릎이 시큰시큰하고, 현기증이 나고, 눈이 울고, 기침을 하고, 갈증을 해소한다.
본초강목' 은 "구기자는 신장생정, 간명목, 장골해소, 변색, 하얗게, 명목안신으로 장수를 연장시킬 수 있다" 고 기재했다.
구기자에는 구기자다당, 지방, 단백질, 유리아미노산, 타우린, 비트린, 비타민 B 1, B2, E, C, 특히 카로티노이드가 풍부하게 함유되어 있는 것으로 분석됐다.
또한 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 철, 구리, 망간, 아연, 셀레늄 등 많은 미네랄 원소를 함유하고 있습니다. 과식해서는 안 되고, 얼굴을 기르고, 장수하며, 알츠하이머병을 예방할 수 있다. 구기자에는 카로틴, 비타민 A 1, B 1, B2, C 등 칼슘, 철 등이 풍부해 눈 건강에 좋다.
역대 의사들은 구기자를 사용하여 간혈부족, 신장음부족으로 인한 시신이 모호하고 야맹증을 치료한다.
명방 기국지황환은 구기자를 주약으로 한다.
사람들은 또한 구기자로 만성 눈병을 치료하는데, 구기자찜달걀은 간단하고 효과적인 치료약이다.
구기자의 효능과 작용 구기자의 효능과 작용은 무엇입니까? 1. 해독 작용: 구기자에는 구기자를 풍부하게 함유하고 있는데, 특히 혈관 내독소를 겨냥해 간 독소 제거에 중요한 역할을 한다.
2. 간명목: 구기자도 간 세포의 증식을 촉진하는 작용을 한다.
간을 보호할 수 있어 눈홍종통, 시신이 흐릿함, 건안증, 백내장 등에 쓰인다. 간화로 인한 것이다.
3. 신장장양 효능: 구기자도 신장경으로 들어가 신장허로 인한 허리무릎이 시큰거리고, 호흡 곤란 이명, 발기부전 등의 증상을 치료하는 데 쓰인다.
구기자를 먹으면 무슨 소용이 있습니까? 구기자를 먹으면 어떤 이점이 있습니까? 1. 구기자는 이른 봄 구기자의 연한 줄기와 잎이다. 맛과 쓴맛이 차갑고, 허충정을 보충하고, 열을 식히고 갈증을 해소하며, 바람을 없애고 눈을 맑게 하는 효능이 있다.
냉채, 국, 소, 볶은 고기가 될 수 있습니다.
2. 기체 면역 기능을 높이고 기체 적응과 조절 능력을 향상시킨다.
항암 효과가 있습니다.
구기자는 암세포의 형성과 확산에 뚜렷한 억제 작용을 한다. 당대 실험과 임상 응용 결과 구기자엽은 노인, 허약자, 종양 환자의 면역 기능과 생리 기능을 크게 개선하고 향상시켜 신체를 튼튼하게 하고 노화를 늦추는 역할을 하는 것으로 나타났다.
암 환자의 화학요법에 맞춰 독성 부작용을 줄이고 백혈구 감소를 예방하며 면역 기능을 조절하는 역할을 한다.
4. 뚜렷한 명목 작용을 가지고 있다.
구기자는 특히 명목에 능하기 때문에 속칭' 명안인' 이라고 불린다.
5. 항 피로 효과가 있습니다.
구기자는 근당원과 간당원의 저장량을 현저히 증가시켜 인체의 활력을 높이고 피로에 저항하는 작용을 한다.
6, 신체의 적응력을 향상시킵니다.
구기자는 인체의 적응 방어 기능을 향상시켜 산소 부족, 추위, 출혈 등과 같은 유해한 자극을 견딜 수 있게 한다.
7, 인체의 조혈 기능을 향상시킬 수 있습니다.
구기자는 조혈세포의 증식을 현저히 촉진하고 백혈구 수를 증가시켜 인체의 조혈 기능을 증강시킬 수 있다.
구기자의 영양가치와 효능 구기자의 영양가치와 효능.
구기자의 영양가와 효능 구기자의 열매는 매우 인기 있는 식품과 약이다. 봄이면 만물이 자랄 때마다 구기자나무의 새싹도 인기를 끌고 있다.
구기자아의 영양가와 효능에 대해 알아보겠습니다.
구기자아 1 의 영양가와 효능
구기자머리, 구기자싹, 사탕무머리, 즉 구기자의 새싹과 연잎이라고도 합니다.
이른 봄에는 구기자의 머리나 구기자의 싹이라고도 하는 연모가 자란다. 그것들은 약간 씁쓸하지만 정신을 차리면 불을 맑게 할 수 있다. 사람들은 음허내열, 인두 건조, 간불 상승, 현기증, 저열을 치료하기 위해 자주 사용한다.
식이요법 본초' 에 따르면 구기자머리는 강근 항쇠, 바람 제거, 보근골, 피로 해소 작용을 한다.
구기자아의 식용기록
구기자싹은 예로부터 식용이 있었다. 서명광계' 농정전서' 는 "생고구의 개두초는 실제로 간주의 미끼를 내놓지만, 이남은 2 년 동안 받지 않는다" 고 말했다. 모처럼 춘하 가을을 따고 배고프면 음식을 가리지 않는다.
기아를 피하기 위해 마을 사람들은 그것을 사탕무 머리라고 부른다.
홍루몽' 에서 설보채 들은' 기름소금 구기자싹 볶음' 을 즐겨 먹는데, 이것도 대관원에 있는 아가씨들의 아름다운 음식이다.
구기자의 연한 줄기와 잎은 무침으로 먹을 수 있고, 볶거나 탕을 끓여 먹을 수도 있다. 맛이 신선하고 영양이 풍부하며 구기자와 같은 보건 기능을 갖추고 있어 자주 먹고 부작용이 없다.
구기자아의 효능
구기자엽은 혈압 강하, 간 보호, 면역력 강화 작용을 한다.
구기자엽, 꽃의 영양가가 높고, 연한 줄기와 잎은 자주 민간 요리에 쓰인다.
구기자의 연한 잎달걀볶음이나 잘게 다진 후 간장, 소금, 설탕, 식초, 참기름으로 두부를 섞는다.
구기자의 신선한 잎과 생화, 콩고랑과 양파로 끓여 죽을 만들었다고 합니다.
익정양혈의 효능이 있다.
눈이 떫은 사람은 100g 구기자머리, 100g 차 앞잎을 삶아 먹을 수 있다. 급성 결막염 환자, 구기자머리 50g, 계란 1 개, 조미료를 조금 넣고 국을 끓여 매일 1 회 복용하세요. 허리무릎은 시큼하고 양기가 약한 사람은 구기자머리 500g, 양신장 1 쌍, 쌀100g 으로 죽을 끓인다.
예로부터 구기자는 줄곧 한약에서 추앙받는 보양약재였다. 구기자는 아기, 그것의 잎, 줄기, 꽃, 씨앗, 뿌리, 가죽은 모두 의료 작용을 한다. 구기자엽과 구기자의 새싹에 들어 있는 대부분의 영양소는 새싹과 연엽에 저장되어 있으며, 찻잎과 구기자는 하나로 어우러져 건강한 몸, 장수, 미용의 좋은 물건이다.
Lycium barbarum 새싹 ⅱ 영양가와 효능
임상적으로 볼 때 구기자아의 효능과 작용은 주로 간 설사, 강골, 피로 방지, 대변 건조, 수면 조절 등이다. 구기자의 싹을 적당량 섭취하면 음허내열을 치료하고, 목이 마르고 통증이 나고, 간불이 상승한다.
구기자아의 영양가가 높기 때문에 비타민 A, 비타민 B, 다양한 아미노산 등 영양소가 풍부해 각종 눈병을 치료하고 구강염증을 치료할 수 있다.
구기자란 일명 구기자머리, 구기자는 구기자의 이른 봄의 새싹, 일명 구기자머리나 구기자싹, 약간 씁쓸하고, 뒷맛이 달콤하고, 매우 상쾌하며, 불을 맑게 할 수 있다.
사람들은 음허내열과 인두통을 치료하기 위해 자주 사용한다.
간 화재 상승, 현기증, 저열 등.
식이요법 본초' 에 따르면 구기자머리는 강근 항쇠, 바람 제거, 보근골, 피로 해소 작용을 한다.
구기자는 보물로 장수, 강신 건체, 미용 양안의 좋은 물건이다.
구기자아의 효능
1, 신선한 구기자아엽과 꽃으로 양파, 콩콩 등을 넣는다. 죽을 끓이는 데는 음양혈의 효능이 있다.
2. 구기자싹은 보물이다. 그 잎, 줄기, 꽃, 씨앗, 뿌리, 가죽은 모두 건강관리 작용을 한다.
3, wolfberry 새싹은 안구 질환을 치료하고 혈압을 낮추며 간을 보호 할 수 있습니다.
4. 구기자아돼지간탕은 야맹증, 영양실조, 시력 저하 등 눈병을 치료할 수 있다.
구기자아의 기능
1, 양기가 약하고 허리무릎이 시큰시큰시큰한 사람은 구기자아죽을 먹을 수 있다.
청열생진, 익비위, 발열, 음상, 갈증, 비위불화 등증에도 사용할 수 있다. , 당뇨병 환자를위한 조리법으로도 사용할 수 있습니다.
2. 구기자아돼지간탕은 간양음, 양혈명목을 보충할 수 있으며, 풍열목치, 목적눈물, 시력 감퇴, 야맹, 영양실조 등에 적용된다.
3. 구기자아 양신장죽은 익정장양, 자음신장을 할 수 있어 기결핍, 요통, 다리 무기력, 현기증, 청각 장애, 신장기허약 등의 증상에 적용된다.
구기자아 3 호의 영양가와 효능
구기자의 새싹은 구기자의 연한 가지와 잎으로, 맛이 아름답고, 먹고, 약으로 쓰인다.
구기자의 새싹은 간 설사화 작용을 한다. 적당히 먹으면 음허내열, 인후건통, 간화 상승을 치료하는 데 사용할 수 있다.
구기자아순에는 비타민 A, 비타민 B, 다양한 아미노산 등 영양성분이 함유되어 있어 각종 눈병과 구강염증을 치료하는 데 사용할 수 있다.
구기자싹은 근골을 튼튼하게 하고 피로에 저항하며 무독성 부작용으로 의료 이중 기능을 갖추고 있다.
장기간 복용하면 장수, 건위, 대변 건조를 방지하고 수면을 조절할 수 있다.
1, 세 가지 효능을 낮춘다: 구기자아차는 식이섬유가 풍부해 혈지를 낮출 수 있다. 구기자아차는 칼륨과 나트륨이 함유되어 있어 혈압을 효과적으로 낮추는 데 도움이 된다. 구기자아차에는 구기자엽단백질도 함유되어 있어 혈당을 낮추는 데 효과적이며 고지혈증 고혈압 당뇨병 등의 질병을 치료하는 데 쓰인다.
2. 간보호 명목의 효능: 구기자아차에 풍부한 카로틴이 함유되어 있어 체내에 들어가 비타민 A 를 합성할 수 있어 망막의 시자홍질에 필요한 영양을 공급하는 데 도움이 되며, 간 기능을 강화하여 간보호 명목 효과를 얻을 수 있다.
구기자아차의 영양과 효능
1, 높은 칼슘 함량과 저혈압 혈지의 관계.
연구에 따르면 고칼슘 섭취는 혈압을 낮추는 데 효과적이며, 육신 구기자엽차는 뚜렷한 저혈압 작용을 하며 풍부한 칼슘 함량과 관련이 있는 것으로 나타났다.
2. 풍부한 철분, 아연 함량과 인체의 면역 기능 보혈 강화: 철분 함량이 높고 모발, 버섯, 김에 이어 부철은 보혈의 유효 성분이다. 아연의 함량도 매우 풍부한데, 이 원소들은 인체의 면역 기능을 높이고 인체의 항병 능력을 강화하는 작용을 한다.
구기자싹은 아연을 보충할 수 있고 체질을 개선하는 데 좋고 풍부한 철을 보충할 수 있다.
기혈을 보충하는 데 도움이 된다.
3. 풍부한 VE 와 VA 는 시력과 항암과의 관계로 카로틴 함량이 높아 신선한 당근의 두 배 이상이다.
식물 인슐린: 구기자엽차는' 구기자엽단백질' 이 풍부하다. 실험에 따르면 구기자엽단백질은 인슐린 같은 항지방해작용을 가지고 있으며 혈당을 낮출 수 있다.
구기자의 싹은 혈지와 혈당을 낮추고 체질을 높일 수 있다.
5. 식물유와 보양제: 육신구기자엽차의 카로틴 함량은 신선한 당근의 2 배 이상이며, Ve 비율은 565,438+0 과 34MG/65,438+000G 로 식물성 기름의 2 배, 건구기자의 4 배에 해당한다.
구기자아차의 영양작용 중 일부는 모두 알고 있다. 이 차는 고혈당이나 고지혈증을 개선하고 체질과 면역력을 높이는 등 많은 사람들에게 적합하다. 너는 이런 보건차를 시험해 볼 수 있다.
이것은 건강에 좋다.
구기자의 기능과 효능은 여기서 끝내자. 시간을 내어 본 사이트의 내용을 읽어 주셔서 감사합니다. 구기자의 기능과 작용, 먹는 방법, 구기자의 기능과 효능에 대해 더 많이 검색하는 것을 잊지 마세요.