장내 유익한 균을 증가시키는 약

Lizhu Changle 을 다음 참고 자료로 사용하는 것이 좋습니다.

요구르트에서 프로바이오틱스를 섭취하면 콜레스테롤과 혈지 감소, 비타민 합성, 칼슘, 철, 비타민 D 흡수 촉진, 면역력 향상, 항암 효과 달성 등의 효과를 얻을 수 있다.

구체적으로 말하자면, 유익한 균은 인체 건강에 다음과 같은 이점이 있다: 콜레스테롤과 혈지 감소. 유익한 균은 콜레스테롤 합성을 줄이고 억제하여 인체의 콜레스테롤 흡수와 이용을 막을 수 있다. 합성 비타민 우리가 음식에서 섭취하는 비타민의 양은 인체의 수요를 만족시킬 수 없다. 따라서 일부 비타민은 장내 유익한 균이 합성한 것으로, 특히 비타민 K 는 음식에 함량이 매우 적다. 유익한 균이 감소하면 비타민 K 결핍, 설사, 응고 장애를 초래할 수 있다. 칼슘, 철, 비타민 D 의 흡수를 촉진하는 유산균은 대사 과정에서 대량의 산을 만들어 칼슘의 용해도를 높이고 위장관을 직접 자극하여 칼슘, 철, 아연을 최대한 흡수한다.

요구르트에는 락토 바실러스 (a) 와 비피더스 균 (b) 이 있습니다. 이 유익한 균들은 장 안에서 직접 작용하여 위장 환경을 개선하고 소화 흡수를 촉진한다. 사람의 정상적인 위장 기능은 매일 유익한 균만 만들어 소화를 돕는다. 소화불량이나 위장이 좋지 않다는 것은 유익한 세균의 생산이 방해를 받는다는 것을 의미하고, 요구르트는 위장을 보충하는 유익한 균으로 위장의 유해균을 억제한다. 양방향 조절. 그래서 위병이 있는 사람은 요구르트를 먹는 것이 좋다. 그러나 위병 환자는 공복에 요구르트를 마시면 안 되며 위궤양, 위산 과다 등 질환이 있는 사람은 각별히 주의해야 한다.

태국 연구원들은 최근 요구르트 유산균으로 헬리코박터 파일로리를 상대로 좋은 효과를 거두기 시작했다.

일본 도쿄의과대학의 하화룡 부교수와 식촌의 연구에 따르면 유산균' LG2 1' 이 헬리코박터 파일로리를 억제할 수 있는 것으로 나타났다.

실험에 따르면 위암 관련' 위 위축' 환자는' LG2 1' 이 포함된 요구르트를 섭취한 뒤 위 위축 정도가 눈에 띄게 개선된 것으로 나타났다.