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아이가 해외 여행의 숨겨진 위험.
출국여행 아동 급성 중이염의 안전위험, 비행기 조심해서 타요.
어떤 아이들은 비행기로 여행할 것이다. 급성 중이염 어린이는 비행기 이착륙 과정에서 심한 귀통을 일으켜 고막기압 손상을 일으켜 고막출혈, 중이액, 고막천공까지 초래한다.
그러나 우리는 이것 때문에 비행기의 색깔 변화에 대해 이야기할 필요가 없다. 비행기가 이착륙할 때 아이가 깨어나면 껌을 씹거나 음식을 삼킬 수 있고 아기는 젖병이나 젖꼭지를 빨아먹는다. 이렇게 하면 드럼관을 열고 중이압력과 선내 압력의 균형을 맞추고 기압 손상을 막을 수 있다.
나이가 많은 아이도 심호흡을 해보고 숨을 참으며 숨을 내쉬며 스트레스 불균형을 줄일 수 있다.
하지만 심각한 중이염이거나 치료 중이라면 의사에게 더 문의해 주세요.
아이들은 자외선 차단 선글라스를 잊어서는 안 된다.
여름에는 햇빛이 눈부시다. 특히 해변에 가서 휴가를 보낼 때는 더욱 그렇다. 자외선 차단제는 필수다.
뭐? 아이가 성인 자외선 차단제에 알레르기가 있을까 봐 걱정하십니까? 자외선 차단제의 화학 물질이 아이의 건강에 영향을 미칠까 봐 걱정이 됩니까? 너 아웃됐어!
어린이의 피부는 성인보다 더 연약하여 햇볕에 잘 탄다. 시중에 나와 있는 많은 대형 화장품에는 어린이 자외선 차단제가 있습니다. 구매할 때는 자외선 차단지수 (자랑이 아닌 천연성분) 에 주의하세요. 사온 후 아이의 손목 안이나 귀에 소량을 발라 알레르기 현상이 있는지 확인해 보세요.
여기서 지적해야 할 것은 다음과 같습니다.
외출하기 20-30 분 전에 찜질합니다.
자외선 차단제는 일정한 두께에 도달해야만 효과가 있지만, 피부에 부담을 주지 않도록 너무 두껍게 해서는 안 된다.
6 개월 이내의 아기는 비치욕을 할 수 없다. 7 세 전 아이는 티셔츠를 입고 노출된 팔다리와 얼굴에 자외선 차단제를 발라야 한다.
비 오는 날과 흐린 날에는 자외선 차단을 해야 한다.
2 ~ 3 시간마다 자외선 차단제를 반복해서 바른다.
선글라스, 선글라스, 선글라스! 중요한 일을 세 번 말하고 아이에게 선글라스를 써야 한다. 자외선 차단은 피부를 위한 것이 아니라 우리의 소중한 눈을 위한 것이다!
익사, 누르기 및 호흡의 응급 구조
당신은 온라인 소문을 믿습니까, 아니면 당신이 전문 응급 의사입니까?
그래! 내가 말한 것은 얼마 전에 웨이보에서 전해 내려온 어떤 것인가요? 등을 뒤로 젖힌 아이가 응급처치를 합니까? 그것은 완전히 해롭다!
우선 아이들은 신진대사가 왕성하고 산소에 대한 의존도가 성인보다 높고 체력이 약하기 때문에 물에 빠진 후 호흡과 심장 박동이 3 분 안에 멈출 수 있다. 그럼 물에 빠지는 것을 방지하는 첫 번째 규칙은? 절대 아이를 너의 시선에서 벗어나게 하지 말고, 혼자 물가에서 놀아라!
담수가 물에 빠지면 저침투로 폐의 물이 곧 폐포에 흡수되어 혈액용량이 증가하여 충혈성 심부전을 일으켜 심장이 갑자기 멈춰서 사망한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 바닷물이 물에 빠져 익사하면 높은 침투로 인해 대량의 혈청이 폐포에 들어가 저혈용량 쇼크, 심각한 폐부종을 일으킨다.
두 경우 모두 상륙을 구조한 후 호흡기를 청소하고, 구토물을 빨리 치우고, 인공호흡을 두 번 한 뒤 심폐소생을 시작해야 한다.
응급요원이 현장에 도착하기 전까지 최선을 다해 체외 심장 압박을 계속한다. 응급 처치 지식이 있는 사람은 압박자와 함께 인공호흡을 할 수 있으며 (30: 2), 응급요원이 현장에 도착할 때까지 기다릴 수 있다.
이렇게 위급한 상황에서는 일어나지 않는 것이 좋다. 설령 그때 회복된다 해도 심폐순환부전, 뇌부종, 폐감염 등 심각한 합병증이 뒤에서 기다리고 있다.
구급상자를 외출하는 것은 필수적이다.
당황하기 쉬운 어머니에게 가정 구급상자는 쓸모가 없을 것이다. 응급 상황을 어떻게 처리해야 할지 기억이 나지 않는다면 긴급 전화 번호 120 또는 999 를 기억하는 것이 좋습니다.
일반적으로, 아이가 활발하고 움직이기 쉬우며 부딪치는 것은 불가피한 일이기 때문에 구급상자에 일회용 면봉을 준비할 수 있고, 안에 알코올이나 요오드를 넣을 수 있다. 일부 피부가 손상되면 먼저 복합 요오드로 소독한 다음 알코올로 요오드를 제거하여 색소침착을 피할 수 있다. 또한 반창고도 필수적입니다.
감기약이나 해열제 상비를 권장하지 않는다. 필요할 때, 이미 기한이 지났다는 것을 종종 발견한다. 일반적으로 아이는 감기에 걸려서 열이 난다. 열성경련, 분사성 구토, 심한 설사 등 다른 합병증이 없다면. , 24 시간 이내에 혈액 검사를 권장하지 않습니다. 지금은 먼저 물리적으로 온도를 낮추는 것을 권장하지 않는다, 특히 희석된 알코올로! 아이가 열이 나서 불편함을 느낀다면, 먼저 해열제 복용을 한다. 우리는 평소에 시간이 있으면 약국에 가서 믿을 만한 해열제 구입을 한다.
가습은 에어컨병 예방의 관건이다.
더운 날씨는 식욕뿐만 아니라 수면에도 영향을 주어 잠을 신뢰할 수 없게 한다. 또한, 아이가 움직이기 좋아하고, 열에 민감하니, 반드시 에어컨을 켜야 한다. 하지만 학부모들은 에어컨을 틀면 아이가 감기에 걸리고 열이 난다고 합니다. 제가 어떻게 할 수 있을까요?
에어컨이 켜지면 응축수라는 것이 있는데, 실내 공기 중의 수분이다. 에어컨을 가동하는 동안 대량의 수분을 빼앗아 실내 공기가 건조해질 수 있다. 건조한 공기는 호흡기의 점막 상피를 건조하게 하고 심지어 작은 균열까지 만들어 세균과 바이러스가 침입할 수 있게 한다. 따라서 에어컨을 켤 때는 실내의 습도에 주의해야 합니다. 정상적인 생활에 적합한 습도는 45-50% 이다. 집에서는 습도계를 준비할 수 있다. 공기가 건조한 것을 발견하면 에어컨을 켜면서 가습기를 켜세요.
또 긴 겨울을 거쳐 에어컨 필터망은 여름철에 사용하기 전에 철저히 세척해 필터망에 쌓인 먼지를 치우고 불어오는 찬 공기의 공기 품질을 보장해야 한다.
여름철 에어컨 온도는 너무 낮아서는 안 되고, 적정 온도는 26 C 정도이고, 실내외 온도차는 너무 크지 말고 5 ~ 8 C 로 조절하면 됩니다.
물에서 수영할 때 귀를 당기고 한쪽 발로 뛰다.
왼쪽 귀에 물이 있으면 오른발을 들어 올리고, 머리를 왼쪽으로 기울이고, 한쪽 발로 뛰세요. 일반적으로 물을 조절할 수 있다. 오른쪽 귀의 물이 다른 방향으로 점프한다. 또한 귓바퀴를 바깥쪽으로 당겨 귓바퀴를 곧게 하여 수분 배출에 도움이 될 수 있다.
면봉을 귀에 넣고 물을 흡수하지 마라, 고막을 손상시키기 쉽다.
귀가 답답하고, 잘 들리지 않고, 한쪽 발로 뛰어도 물이 나오지 않는다면, 이비인후과에 가서 의사에게 귀경을 두드려 중이염이 있는지 확인해야 한다.
주의사항: 바닥이 미끄러워서 목욕할 때 귀가 물에 들어가든 수영할 때 물에 들어가든. 한쪽 발로 뛸 때는 미끄러지고 넘어지지 않도록 안전에 주의해야 한다.
애완동물에게 물려 비눗물로 씻다.
아이에게 애완동물을 만지는 법을 가르쳐 주는 말: 멀리서 보기만 하고 가까운 곳에서 놀지 않는다. (윌리엄 셰익스피어, 애완동물, 애완동물, 애완동물, 애완동물, 애완동물, 애완동물, 애완동물)
만일 고양이와 개에게 물리면, 처음으로 흐르는 비눗물로 상처 10 분 이상을 씻어낸다. 낯선 고양이나 개라면 백신을 맞는 것이 좋습니다. 자신의 고양이와 개에게 물린다면, 주의 깊게 관찰하면, 고양이와 개는 일주일 안에 이상이 없는 것이 안전하다. 애완동물이 정기적으로 예방 접종을 받는다는 전제하에 말이죠.
외국의 모기에 물리는 것에 너무 신경 쓰지 마라.
특히 열대 지방과 아열대 지방에서는 열을 두려워하지 마라. 숲, 초원, 관목 숲을 여행할 때 타이트한 바지와 긴팔 옷을 입고 노출된 곳에 모기방지제를 바른다. 일단 알 수 없는 모기가 물리면 필사적으로 손으로 잡지 마라. 잡으면 감염 위험이 있기 때문이다. 시원하고 간지러운 액체를 적당량 사용하세요.
눈에 띄는 붓기가 있다면 알레르기 반응이 있을 가능성이 높으며, 현지 병원으로 보내 치료를 더 받을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 알레르기, 알레르기, 알레르기, 알레르기, 알레르기, 알레르기, 알레르기)
물과 토양이 불복하여 위가 소란을 피우고 있다.
수토불복은 중국의 속담으로 장거리 여행에서 자주 발생한다. 결국 인체는 적응할 시간이 필요하다. 특히 아이의 위장이 취약하기 때문에 쉽게 나타날까? 수토불복? 。
따라서 도중에 일시적으로 사슬이 떨어지는 것을 피하기 위해, 너무 많은 아이들의 생활 습관을 바꾸지 말고, 매일 신선한 채소와 과일을 보장하고, 고기, 달걀, 새우를 자주 먹고, 충분한 수면을 보장하도록 한다. 기후변화가 큰 곳 (예: 산간 지방의 온도차가 큰 곳) 에서는 아침저녁으로 옷을 입히고 과로하지 않도록 주의해라.
여행의 일반적인 문제는 비행기를 탈 때 귀통증을 어떻게 완화시킬 수 있습니까?
비행기가 착륙할 때 정신을 차리고 잠을 자지 말고 귀통을 완화하는 방법을 실시한다. 삼키고, 씹고, 하품을 하고, 입으로 숨을 쉬는 등의 동작은 모두 귀통을 완화시키는 데 도움이 된다.
간식을 먹거나 삼키거나 하품을 하는 척하지 않으려면 드럼관 팽창법을 시도해 볼 수 있다. 먼저 숨을 들이마시고 코를 잡고 입을 다물고 천천히 숨을 내쉬는 것이다. 고막이 붓는 것을 느낄 수 있고 답답한 소리를 들을 수 있다. 퍼프? 가스가 중이로 밀려나기 때문이다. 코가 막히면 날카로운 소리를 들을 수 있다.
귀통을 완화시키다
장거리 비행에서 장거리 혈전증 예방
6 시간이 넘으면 천천히 걷고, 다리를 뻗고, 발을 움직이는 것이 좋다. 통로 쪽 위치를 선택할 수 있다면 자신의 활동에 더 유리하다. 정말 방법이 없을 때는 무릎 압축 양말을 시험해 볼 수 있습니다.
시차의 정확한 방법
▲ 여행의 처음 며칠 동안 자신의 몸을 새로운 휴식에 적응시키려고 애썼다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 여행명언) 동쪽으로 날아가면 일찍 자고, 서쪽으로 날아가면 늦게 자요.
비행기에서 물을 많이 마시고 커피를 적게 마셔요. 목적지에 도착하면 아침 식사로 단백질을 많이 먹으면 정신을 차리는 데 도움이 된다. 밥을 먹으면 몸이 가능한 한 빨리 새로운 리듬에 적응하도록 도울 수 있다.
◆ 목적지에서 더 많은 햇빛을 받는다. 연구에 따르면 빛은 사람들이 생체 시계를 더 잘 조절하는 데 도움이 된다. 낮에 정말 졸리면 한 시간 이상 자지 말고 좀 주무세요. 적당량의 운동은 낮에 나가서 걷는 것이 가장 좋다.
어떤 사람들은 수면을 돕기 위해 수면제를 먹는다. 그러나 수면제는 밤에 불면증에 효과가 있을 수 있지만 낮의 졸음에 대해서는 아무것도 할 수 없고 두통 등 부작용도 있다는 점에 유의해야 한다. 그래서 수면제를 먹으려면, 너무 많은 날을 지속하지 마세요.
멀미가 잘 나면 어떡하죠?
◆ 눈을 감고 시각신호를 차단하면 멀미 느낌을 조금 완화시킬 수 있고, 잠을 잘 수 있다면 더 좋다. 뇌가 바쁜 상태에 있으면 전정 느낌을 억제하고 차멀미를 예방하는 데도 도움이 된다. 예를 들어 채팅으로 노래를 듣는 것도 도움이 된다.
벤젠 하이라민을 복용하는 것은 멀미약이며, 항알레르기와 최면약으로 구토를 진정시키고 멈출 수 있다.
고원 반응을 피하다
높은 고도로 올라갈수록 고원 반응이 쉬워진다. 또한, 만약 당신이 낮은 고도에서 계속 살면서 방금 병에 걸렸다면, 고원 반응의 확률은 상당히 높습니다.
강건한 사람일수록 고원반응이 쉽다고 말하지만, 병인적으로 고원 반응 자체와 강건한 사람은 필연적인 연관이 없다. 어떤 경우에는 강건한 사람이 고원 반응을 더 쉽게 나타낼 수 있는데, 체력이 약한 사람보다 더 빨리 오르고 운동을 적게 하기 때문이다.
멀미를 하면 어떡하죠?
상용약품을 준비하다
여행할 때 작은 건강 문제가 있으면 현지 병원이나 약국을 찾기가 불편할 수 있으므로 자주 사용하는 약을 준비할 수 있습니다.
χ: 멀미/뱃멀미/멀미의 병력이 있든 없든 만약을 대비해야 합니다. 항 알레르기 약, 낯선 곳, 음식, 환경 등에 가기 때문이다. 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
해열과 진통제는 아세트아미노페놀과 같은 발열, 두통, 근육통에 효과적이다. 위장동력을 늘리고 장균군을 조절하는 약.
외상에 필요한 약 (예: 반창고), 알코올 솜볼/요오드볼은 휴대용 밀폐 용기에 담는다.
상용약
마약을 소지할 때는 각국의 규정에 주의해야 한다.
▲ 많은 나라들은 한약과 양약을 포함하여 약물을 휴대하는 것에 대해 매우 엄격하다. 세관은 약품에 대해 검사를 할 수 있으므로 출국하기 전에 반드시 네가 가는 나라의 관련 규정을 이해하고 불필요한 번거로움을 피해야 한다.
◆ 원래 라벨과 사용 지침이 들어 있는 약, 심지어 의사의 처방, 특히 수면제, 진정제, 진통제를 휴대하는 것이 좋다.
자외선 차단 기술
▄ 휴가를 떠날 때, 특히 산간 지방과 해변에 갈 때는 높은 PA 지수의 자외선 차단제를 사용하여 지속적인 UVA 피해에 맞서는 것이 좋습니다. 비 오는 날과 겨울에도 말입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)
여름의 π, 10 아침부터 오후 4 시까지 UVB 가 가장 강하며 하루 종일 UVA 강도가 강합니다. 자외선 차단 계수가 높은 자외선 차단제를 바르는 것 외에도, 이때에도 외출을 피하고 태양 아래서 햇볕을 쬐는 시간을 줄여야 한다.
φ 피난처를 현명하게 사용하십시오. 나무, 차양, 고층 건물의 그늘과 같은 그늘진 곳을 걸어보세요. 방호복 입고 선글라스를 착용하지만 시폰이나 아사는 추천하지 않고 차양 효과가 보통입니다.
υ 자외선 차단지수 (SPF) 가 15+ 인 광보 자외선 차단제를 사용하여 외출 전 15-20 분 동안 바르세요. 자외선 차단제가 방수가 되지 않고 땀이 잘 나면 2 ~ 3 시간마다 한 번씩 발라주세요.
햇볕을 견디다
자외선 차단 후 올바른 수리
υ: 정말 화상을 입었다면 냉찜질로 국부 온도를 낮춰야 하는데 얼음은 사용할 수 없어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 기온이 떨어지면 햇볕을 쬐고 제품을 수리하는데 소염작용이 있는 것을 추천합니다.
앞으로 며칠 동안 중점은 기초 간호이다. 살리실산, 과산 등 자극적인 기능성 화장품은 사용하지 마세요. 급하게 피부색을 회복하지 말고 며칠 동안 피부가 안정되기를 기다린 다음 미백 마스크 같은 것을 사용하세요.
발의 물집을 어떻게 처리합니까
◆ 여행할 때 여러 가지 이유로 발에 물집이 자주 생기고, 때로는 물집에 피가 섞여 있다. 그것들을 대처하는 가장 좋은 방법은 물집을 찔러 물을 짜내는 것이다.
◆ 조건이 있으면 먼저 뜨거운 물에 발을 담그고 5- 10 분 후에 닦아낸 다음 요오드나 알코올로 물집을 국소소독하고 소독한 바늘로 물집을 찔러 액체를 짜낸 다음 반창고를 붙여 상처를 보호한다.
◆ 물집을 치료할 때 물집을 빼지 마라. 그렇지 않으면 더 아프고 걷기에 영향을 줄 뿐만 아니라 감염 위험도 높아진다. 치료 후에는 청결과 소독에 주의해야 한다. 시간이 지나면 상처가 마르고 바깥 피부가 자연스럽게 벗겨진다.
자유여행 주의사항 1. 가족과 잘 소통하다.
여행하기 전에 인터넷에서 친구들과 여행을 나누고 가족과 나누는 것을 잊지 마세요. 적어도 네 엄마가 태국 쿠데타 뉴스를 보지 못하게 해, 네가 필리핀에 있을까 봐 걱정돼! 만일 일이 생기면 가족도 네가 어느 도시에 있는지 알고 있다. 또한 응급 상황에서 보험회사에 도움을 청하는 것을 알 수 있도록 가족들에게 보험증서 사본을 남기는 것이 좋다.
둘째, 비상 생존 상식
비행기가 사고를 당할 확률은 매우 낮다, 마치 복권에 당첨될 확률과 같다. 많은 사람들이 복권에 당첨되지 않았다고 생각합니까? 행운을 빌어요? 따라서 항공사고는 자신에게 파급되기 어려울 것이다.
이 때문에 항공사고가 발생하면 어떻게 해야 할지 모르는 사람들이 많다. 항공사고가 왔다. 아무도 도망칠 수 없지만 생존 기술을 아는 사람은 아무것도 모르는 인생보다 훨씬 더 확률이 높다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 따라서 비상 생존 상식을 배우는 것이 중요하다! 비행기 안에서 스튜어디스의 비상탈출 시범을 잘 들어도!
셋째, 보험
왜 보험을 1 위에 두나요? 중국인 관광객들은 종종 이 강력한 안전무기를 간과하기 때문이다. 많은 사람들이 보험을 사지 않고 대답했다:? 나는 경험이 많아서 보험을 살 필요가 없다. -응? 물론 경험은 위험 발생 확률을 낮출 수 있지만, 운이 좋지 않다면? 외국 여행자들은 보험을 매우 중시하여 보험이 비행기표와 같다고 생각한다.
넷째, 응급 전화 번호
긴급 전화 번호를 휴대하고 가능한 경우 빠른 전화 또는 빠른 전화 접속으로 설정하여 사고가 발생할 경우 올바른 사람과 조직을 신속하게 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 지역 전화 번호 1 10 을 알아야 합니다. 예를 들어 미국의 긴급 전화 번호는 9 1 1 이고 중국과 홍콩의 긴급 전화 번호는 999 입니다. 모르는 경우 1 12 로 전화를 걸 수 있습니다. 이것은 범용 응급전화입니다. 사실, 휴대폰에 신호가 없어도 긴급 전화 번호로 전화를 걸 수 있습니다. 따라서 휴대 전화로 여행하는 것이 매우 필요합니다. 긴급 전화번호 외에 중국 현지 영사관의 전화번호와 주소도 기록해야 합니다. 만일 여권을 잃어버리면 적어도 영사관에 어떻게 해야 하는지 물어볼 수 있습니다. 여기서 상기시켜야 할 것은 여권의 기본 페이지 사본을 가지고 오는 것이 가장 좋다. 여권이 분실될 때 너를 도울 수 있다는 것이다. SOS 의 전화번호, 보험회사의 전화번호, 영문 경보선도 적어야 합니다. 예를 들어 태국에서는 비슷한 전화번호를 알고 있을 것이다. 이와 같은 유용한 호출을 모두 수집하고 인쇄합니다.
동사 (verb 의 약자) 긴급 목록
응급 상황이 발생하여 구급차로 보내질 때 여권이 첨부된 긴급 상황 목록이 당신의 생명을 구할 수 있습니다! (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 이 목록은 무엇입니까? 그것은 여러 가지 다른 것들을 포함할 수 있는데, 주로 긴급한 상황에서 다른 사람에게 당신을 알려 주는 데 쓰인다! 내 목록은 양면, 중국어, 영어입니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.
개인 기본 정보. 예를 들어 이름, 성별, 나이, 이것은 사실 여권과 중복된다. 이름, 여권 번호, 주민등록번호만 쓰는 것을 고려해 볼 수 있습니다.
간단한 병력. 만약 어떤 병력이 있다면, 당연히 적어야 하고, 그리고 자주 쓰는 약도 있어야 한다. 병력이 없다면 혈액형과 알레르기사 등 최소한 두 가지를 써야 한다. 알레르기 역사 없이는 쓰거나 쓸 필요가 없다. 못 찾았어? 。
보험 상태. 보험회사명, 보험증권 번호, 보험회사 전화번호, SOS 고객번호, 국제SOS 연락처번호를 적어 주세요.
긴급 연락처. 영어를 잘하거나 적어도 영어를 조금 아는 사람을 당신의 긴급 연락처로 찾는 것이 좋습니다. 해외에서는 모든 사람이 중국어를 할 수 있는 것은 아니기 때문입니다. 만일 일이 있으면 너의 아버지에게 전화를 하고, 너의 아버지가 영어를 모르면, 그것은 번거로울 것이다. 너는 동창이나 친구를 찾아 그에게 상황을 설명하고, 그가 끄지 않도록 할 수 있다.