여름에 수박을 먹는 것이 좋습니까, 복숭아를 먹는 것이 좋습니까?

무더운 여름 수박이 가장 빛나는' 스타과일' 이 되었다. 갈증을 푸는 동시에 일부 질병에 좋은 보조 작용을 한다.

수박 다이어트 및 건강 기능;

1, 갈증을 풀고 인체의 신진대사를 촉진한다. 여름에 수박을 먹으면 식욕을 자극할 뿐만 아니라 소화를 돕고 갈증을 풀고 더위를 식히고 인체의 신진대사를 촉진한다.

2. 혈압 강하: 수박즙과육에는 단백질 효소가 함유되어 있어 불용성 단백질을 용해성 단백질로 바꿀 수 있으며, 모든 글리코겐은 혈압을 낮추는 역할을 한다.

3. 신장염 치료: 수박을 먹으면 신장염에 일정한 효능이 있고, 신장염으로 인한 부종에 대해서는 수박 주스를 마시면 체내에 축적된 수분을 제거하고 부종을 없앨 수 있다.

4. 요도염, 방광염 예방 치료: 수박을 먹는 것은 여성 요도염, 방광염에 어느 정도 보조작용을 한다.

5, 숙취: 수박 주스를 마시면 숙취 역할을 할 수 있다.

다음은 수박 식이요법 편인데 참고용으로만 쓰겠습니다.

1. 고혈압: 신선한 수박즙이나 과피 끓는 물을 적당량 복용하세요. 수박 껍질 10g, 결명자 10g, 탕대차.

2. 신장염 부종: 수박 피부 40g, 신선한 백초근 60g, 물 튀김, 하루에 세 번.

3. 당뇨병 갈증: 수박 피부 15g, 겨울 멜론 피부 15g, 꽃가루 12g? 훈제 요리.

직장: 수박 피부 50g? 적당량의 훈제 아이스캔디, 물구이.

5. 단독: 신선한 수박 껍질 적당량을 취하여 환부에 꼬임 주스를 바릅니다.

6. 화상: 수박껍질을 고운 가루와 참기름으로 갈아서 환부에 문지릅니다.

사람들은 자신의 나이와 체질에 따라 선택해야 한다. 빈혈이 심하고, 신장이 허하고, 오줌이 많고, 위가 춥고 속이 메스껍고, 비장이 설사하는 사람은 수박을 적게 먹거나 먹지 말아야 한다.

(1) 수박 껍질로 얼굴 피부를 닦고 몇 분 후에 맑은 물로 씻어냅니다. 장기간 견지하면 얼굴 피부가 희고 부드러워질 수 있다.

⑵ 수박 껍질로 손과 발을 닦으면 피부에 광택이 난다.

(3) 수박은 수분을 보충하고 정신을 차릴 수 있다

재료: 1/4 컵 수박고기, 큰 수박 껍질, 숟가락이나 포크, 그릇, 데님 한 조각, 거즈 한 조각.

절차

1. 수박껍질을 냉장고에 넣어 20 분 동안 차갑게 합니다.

2. 세안 수박 껍질의 흰 부분으로 얼굴 피부를 가볍게 마사지합니다. 약 10 분 정도;

3. 숟가락이나 포크로 수박고기를 도자기 그릇에 으깨어 매끈해질 때까지 으깬다.

4. 평평하게 누워서 수박 크림을 얼굴에 바르고 면직물이나 거즈로 수박 크림을 덮어 미끄러지는 것을 방지한다.

5.20 분 후에 찬물로 얼굴을 철저히 씻어내세요.

이익

1. 차가운 수박껍질은 햇볕에 탄 피부를 진정시키고 치료할 수 있어 눈에 띄는 미백 효과를 자주 사용한다.

2. 수박 고기에는 매우 높은 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C 가 함유되어 있어 피부를 건강하고 촉촉하게 유지하는 데 필요한 영양소입니다.

3. 수박은 열을 식히고 더위를 식히며 이뇨를 제거해주는 효능이 있습니다. 수박 마사지로 얼굴에 바르니 산뜻하고 편안하다. 피부를 섬세하고, 희고, 윤기가 나게 할 수 있다.

(4) 수박 종합 미용크림

수박은 노란색, 녹색, 레드의 세 가지 원소를 함유하고 있는데, 상당히 완비되어 완벽한 영양소이다. 수박 주스로 얼굴을 씻으면 어두운 피부가 하얗게 됩니다. 먹다 남은 수박껍질을 얇게 썰어 얼굴의 반점에 붙이면 기미를 제거할 수 있다. 마지막으로 과피로 얼굴 피부를 가볍게 마사지하는 것도 완화, 진정, 수분 보충작용이 있다.

응답자는 20 10-07-06 20: 5 1 수박껍질을 가루로 구워 입구에 넣으면 입가에 염증을 치료할 수 있다.

2 물로 수박피 25g, 동과피 25g 을 취하면 요탁을 치료할 수 있다.

3 수박 피부 50g, 겨울 멜론 피부 20g, 꽃가루15g, 당뇨병을 치료할 수 있습니다.

4 수박 피부 60 그램, 백모근 30 그램의 물을 타서 급성 만성 신장염을 치료할 수 있다.

5. 수박껍질 100 그램을 말려 재로 만들고, 얼음판 5 그램을 넣고 가루로 갈아서 골고루 섞고, 적당량의 식물성 기름으로 환부에 바르면 화상을 치료할 수 있다.

6. 20 그램의 수박껍질 (즉 수박껍질간) 을 차 대신 물로 달여 고혈압을 치료할 수 있다.

7. 수박껍질을 갈아서 가루로 만들고 소금과 술로 섞어서 아침저녁으로 각각 1 회, 매번 10g 로 허리 삐림을 치료할 수 있다.

8. 적당량의 수박옥옷을 가늘게 갈아서 태양과 밤이슬에 넣고 얼음을 조금 넣어 치통에 바르면 풍화치통을 치료할 수 있다.

9. 수박껍질은 흰색 부분을 자르고, 물을 볶은 후 찌꺼기를 제거하고, 적당량의 얼음설탕이나 설탕을 넣는다. 식으면 음료수로 마시고, 기침을 멎게 하고, 더위를 식히고, 이뇨를 한다. 아홉；구；9