몽상은 잠재력을 자극하고 유혹에 저항하는 데 도움이 됩니다.

"백일몽"은 항상 경멸적인 용어로 간주되어 왔으며 종종 게으르고 게으른 것과 관련이 있습니다. 그러므로 어떤 사람이 공상가로 분류되면 그 사람의 성격이 종종 비판을 받습니다. 그러나 최근에는 공상을 하면 잠시 동안 행복감을 느낄 뿐만 아니라 미래의 삶을 더 잘 계획하는 데도 도움이 된다고 믿으며 공상을 정당화하는 사람들이 많아지고 있습니다. 이 주장은 단지 사람들의 관심을 끌기 위한 것입니까, 아니면 실제로 과학적 증거에 근거한 것입니까? Discovery Weekly 기자는 전문가를 방문하고 과학적 관점에서 백일몽을 탐구하도록 안내합니다.

큰 상을 받았는데 그 돈을 어떻게 써야 되는지, 알고 보니 터무니없는 '백일몽'이었다.

라오리는 최근 아주 터무니없는 '백일몽'을 하고 있다. 백일몽". 그의 '백일몽'은 최근 허난성 복권 당첨자가 3억6000만위안(약 3억6000만원)의 잭팟에 당첨됐다는 소식이 전해진 데서 비롯됐다.

라오리는 10년 넘게 스포츠 복권과 복지 복권의 단골 고객으로, 기본적으로 모든 호를 구매해 온 노장 복권 선수입니다. 불행하게도 그가 받은 최고 상금은 단 한 번, 즉 300위안뿐이었다. 올해 10월 8일, 허난(河南) 출신의 수수께끼의 복권 플레이어가 단독으로 대상 3억 6천만 위안을 획득해 상금 풀을 비우고 새로운 '중국 복권왕'으로 등극했다. 처음 이 소식을 접한 Lao Li는 매우 부러워했습니다. 하늘에서 거대한 파이가 떨어져 그의 머리를 강타했습니다.

처음 며칠 동안 라오리의 마음은 항상 수십억 달러의 상금에 대해 생각하고 있었습니다. 3억 6천만 위안이라는 개념은 무엇입니까? 라오리 씨도 특별한 계산을 했다. 100위안 지폐로 묶은 10만 위안의 무게는 세금 공제를 제외하면 약 3억 6천만 위안의 현금이 100위안 지폐에 불과하다. , 3.6톤으로 소형 밴 한 대를 채울 수 있습니다. 이 돈을 은행에 예금하면 이자만 연간 천만 위안 정도 됩니다.

어떻게 그렇게 많은 돈을 쓸 수 있나요? 라오리는 생각할수록 더 신이 났고, 길을 가면서도 생각하고, 사무실에 앉아 생각하고, 밥을 먹으면서 생각했다. 최근 그는 큰 상을 받았다는 생각에 돈을 어떻게 써야 할지 고민이 될 때가 많다. 그는 종종 펜과 종이를 사용하여 보너스 분배를 계산합니다. 집을 구입하는 데 100만 달러, 자동차를 구입하는 데 50만 달러, 회사를 시작하는 데 200~300만 달러, 자녀를 위한 약간의 돈... 친척과 친구들이 공유하고 싶습니까? 일부? 얼마만큼 주어야 하는가? 그는 아직도 가끔 이런 일들에 대해 걱정합니다.

때로는 환상에 빠졌다가 전화 한 통으로 갑자기 현실로 돌아오기도 했다. 그는 이것이 '백일몽'임을 깨닫고 좌절감을 느꼈다. 하지만 자유로워졌을 때에도 그는 큰 상을 받고 행복에 젖어 이런 '백일몽'을 가질 수밖에 없었는데...

누구에게나 '백일몽'이 있는 걸까

*** 난징 뇌병원 의학심리과 부주치의는 "몽상"이 복권 플레이어들의 정상적인 반응이라고 말했습니다. 예를 들어, 허난성 복권 당첨자가 3억 6천만 위안의 잭팟에 당첨되었다는 소식은 많은 복권 당첨자들에게 '몽상'을 불러일으켰습니다. 최근 기자들이 난징 거리의 복권 판매점을 인터뷰한 결과 실제로 그 영향으로 인해 최근 복권 판매점의 판매량이 증가했으며 많은 복권 플레이어도 한 번에 상대적으로 많은 양의 복권을 구매한 것으로 나타났습니다. 시간. 한 복권 판매점 직원은 허난성 복권 당첨자들이 엄청난 상금을 받았다는 소식이 나온 이후 복권을 사러 찾아오는 새로운 얼굴들이 계속해서 늘었고 매출도 전년 대비 40~50% 증가했다고 확인했다. 지난달이랑.

복권 당첨자뿐만 아니라 우리 각자도 다양한 '백일몽'을 꾸게 될 것입니다. 난징뇌병원 의료심리과 부주임 ***은 사실 마치 자면서 꿈을 꾸는 것처럼 모든 사람이 '백일몽'을 하고 급여 인상, 승진, 주가 상승 등에 대한 환상을 꾼다고 말했습니다. "몽상"으로 간주됩니다. Daydream 왜 그림자처럼 따라오는 걸까?

심리학자들에 따르면 '백일몽'은 사람들이 깨어 있을 때 발생하는 환상적인 줄거리가 있는 정신 활동입니다. 예를 들어, 직장을 쉬는 동안 큰 상을 받았다거나, 그리던 곳으로 여행을 떠난다는 상상을 하게 될 수도 있습니다. *** "백일몽"의 사전적 정의는 백일몽, 비현실적이고 불가능한 환상에 대한 은유라고 말했습니다.

심리학에 따르면 '몽상'이란 현실을 초월하고 잠이 들지 않은 상태에서 발생하는 시공의 경계를 뛰어넘는 고도로 이기적인 환상 활동을 말한다. 심리학에서 '몽상'은 '백일몽'으로도 알려져 있는 심리적 방어기제의 발현이다. "신데렐라 이야기, 자기애 등은 모두 이러한 심리적 방어 메커니즘을 생생하게 묘사합니다."

'몽상'은 사람들이 환상이나 공상에 중독되면 일시적으로 거리를 두게 됩니다. 현실 세계의 당신이 꿈처럼 취한 상태를 이루고 있습니다. "몽상"은 환상의 산물이다. "몽상"을 하는 사람은 생각할 것은 있지만 볼 것은 없다. .

'백일몽'과 꿈은 같은 것입니다.

꿈은 모든 사람의 삶에 없어서는 안 될 향신료입니다. 꿈 속의 모든 것이 당신을 취하게 만들 수도 있고, 아마도 오싹할 수도 있습니다. 다채로운 꿈의 세계의 일원이신가요?

*** 꿈의 줄거리는 대개 흩어져 있고, 지저분하고, 불확실하고, 심지어 우스꽝스럽기까지 합니다. 꿈은 반복적으로 나타날 수 있지만 그 기간은 그다지 길지 않습니다. "백일몽"은 내용도 다르고 운명도 다르지만 일반적으로 훨씬 더 논리적입니다. 일부 "백일몽"은 짧은 시간이 지나면 또 다른 새로운 환상으로 대체됩니다. 일부 "백일몽"은 "날짜 라벨"이 붙은 것처럼 시간이 지남에 따라 반복되는 긴 이야기와 같으며 시간이 지남에 따라 생활 상황에 따라 변화합니다. 꿈의 범위를 넘어선 것입니다.

'백일몽'을 꿈이라고 부르는 이유는 실제 상황과의 관계가 꿈과 같기 때문일 수도 있고, 그 내용 또한 꿈과 유사한 심리적 특성을 갖고 있기 때문일 수도 있다. 그러나 이름은 같지만 현실은 다르다. '백일몽'을 꿈이라고 하기에는 무리가 있다. 꿈은 수면 주기의 마지막 단계로 거의 무의식적인 상태인 반면, "몽상"은 수면의 일부가 아니라 잠자기 전 혼란스러운 상태에서 자주 발생합니다. 이때 건강한 "몽상가"는 여전히 의식이 있습니다. , 의지는 여전히 환상의 과정을 통제합니다. 꿈의 주인공은 자신, 친척, 친구, 낯선 사람 또는 심지어 임의의 괴물이 될 수 있는 반면, "백일몽"의 주인공은 종종 직접적으로나 비밀리에 다른 사람을 이용하는 몽상가 자신입니다. 자신을 반영하는 것은 꿈과 "백일몽"의 차이입니다.

프로이트에 따르면 꿈의 또 다른 주요 특징은 꿈이 소망의 실현이라는 것입니다. 이런 점에서 '몽상'은 단순히 더 나쁘다. 명백한 동기. "백일몽"에 나오는 상황이나 사건은 모두 정욕, 정욕, 권력에 대한 욕망, 이기적인 야망 등을 포함하여 "백일몽가"의 일종의 야망이나 욕구를 충족시키기 위해 사용됩니다. 대부분의 젊은 남성은 야망 환상을 갖고 있거나 소유욕을 표출하는 반면, 젊은 여성은 사랑의 성공, 다양한 영웅적 행위나 성취 등에 집중하고, 이 환상을 이용하여 이성의 호의와 칭찬과 존경을 얻는다. 동성. '몽상'은 꿈을 꾸는 것보다 소원을 성취하려는 경향이 더 강하다고 할 수 있다.

'몽상'이 건강에 좋은가요?

많은 사람들은 '몽상'이라고 말하는 것을 부끄러워하며 자신이 어떤 '몽상'을 가졌는지 부끄러워합니다. 자주 "몽상"을 꾸는 것이 정말 부끄러운 일인가요? "사실 그렇지 않습니다. 심리적인 관점에서 공상은 사람에게 좋고 정신 건강에도 이롭습니다."라고 난징 뇌병원 의학심리학과 부주치의는 말했습니다.

심리학적인 관점에서 보면 '몽상'은 심리적 신경을 이완시키는 데 매우 효과적인 방법이다. 실생활에서 우리의 말과 행동의 대부분은 매우 규칙적입니다. 심리학에서는 이러한 현상을 "성격 가면"이라고 부릅니다. '몽상'을 할 때의 환상은 종종 현실을 초월하고, '인격의 가면'을 벗고, 어느 정도의 기쁨을 동반해 사람들의 마음을 더 넓게 만든다. 사람들이 그것에 몰입할 때, 현실 세계는 아주 멀어지고, 사람들은 도취와 휴식의 꿈같은 상태에 들어갈 수밖에 없습니다.

'백일몽'의 줄거리는 대부분 해피엔딩으로 이어진다. 『몽상가』에는 차질과 고민이 없고, 설령 어떤 어려움이 있더라도 빠르게 해결될 것이다. "몽상"에서는 모든 종류의 욕망이 충족될 수 있으며, 그로부터 파생되는 행복은 끝이 없습니다. 사람들이 좋은 것을 원하는 사람들을 풍자하기 위해 종종 "백일몽"이라는 단어를 사용하는 것은 당연합니다.

*** 올바른 안내에 따른 '몽상'은 신체적, 정신적 건강에 이롭다고 하여 정신과 의사들은 정신질환 환자들이 현재의 곤경에서 벗어나도록 유도하기 위해 이 방법을 사용하기도 한다. "몽상을 하는 과정에서 어떤 상상의 것들도 신포도령을 만들어낸다. 즉, 포도를 먹을 수 없으면 포도가 신다고 말할 것이다. 이는 심리치료에도 긍정적인 의미가 있다. 포도를 먹고 싶지 않게 만드는 것. 심리적 고통에 갇혀 빠져나오지 못하는 경우도 있다."

천재들은 '몽상'에서 영감을 받는 경우가 많다.

게다가 '몽상'도 마찬가지다. 환상이라는 주제는 대부분 개인적인 관심사이기 때문에 잠재력을 자극할 수 있고, 전통적인 사고 방식에 얽매이지 않기 때문에 예상치 못한 해결책이 자주 등장하기도 합니다. 당신이 어리둥절할 때, "몽상"을 하면 예상치 못한 만족스러운 답을 얻을 수도 있습니다. 고전 예술 창작 과정에서 우리는 종종 환상의 그림자를 보게 된다. 내 마음은 쉬지 않고.

'몽상'에 대한 환상은 사람들이 자신을 더 넓은 관점에서 보게 만들 수도 있습니다. 깨어 있는 의식 수준에서 우리가 문제에 대해 생각하는 방식은 추상적이고 일반적이며 사물을 관찰하는 데 선택적입니다. 판타지에서는 우리 내면의 인식이 훨씬 더 자세하고 포괄적입니다. 또한, 자존감과 체면의 영향으로 사람들은 자신을 속이는 경우가 많지만, 환상 속에서는 현실을 직시하게 된다. 그러므로 판타지는 자신의 심리와 성격을 전방위적으로 바라볼 수 있는 기회를 제공할 수 있다. 당신은 당신의 환상의 단서에 따라 당신에게 더 적합한 행동 방법을 찾을 수 있습니다.

외국 연구에 따르면 '몽상'의 이점은 사람들이 이전에 추정했던 것보다 더 많은 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 공상을 할 때 뇌의 여러 영역이 매우 활동적이며, 일상적인 작업에 집중할 때보다 훨씬 더 활동적이며, 이러한 뇌 활동은 복잡한 문제를 해결하는 것과 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 이전 연구에서는 뇌가 높은 수준의 복잡한 문제에 대해 생각할 때 '실행 시스템'이 활성화되고, 정신이 멍해지면 '실행 시스템'이 쉬는 것으로 믿었습니다. 이번에 연구자들은 기능적 MRI를 사용하여 참가자들의 뇌를 스캔했고 놀라운 발견에 이르렀습니다. 그들이 멍하니 "몽상"을 하고 있을 때 "실행 시스템"도 활성화되었다는 것입니다. 일부 전문가들은 "몽상"을 하면 뇌가 더 중요한 삶의 문제에 대해 효과적으로 생각할 수 있다고 믿습니다.

연구원들은 또한 "백일몽"을 꾸는 사람들이 욕망의 유혹에 저항할 가능성이 더 높다는 사실을 발견했습니다. 왜냐하면 그들의 "백일몽"에서는 환상으로 가득 차 있다가 꿈을 꾼 후에는 현실로 돌아오기 때문입니다. 환상과 현실의 이러한 대조는 현실 생활에서 충족하기 어려운 욕망이 많다는 것을 이해하게 해줍니다.

과도한 '몽상'도 인간의 비극을 초래할 수 있다

하지만 판타지는 결국 현실이 아니다. '몽상'에 많은 시간을 소비하고 이를 수단으로 삼는다. 현실을 도피하는 것은 분명히 심리적 장애의 징후입니다.

*** 복권 플레이어 라오리에게 어떤 환상은 정상적인 것이지만 복권을 샀기 때문에 대박에 당첨되는 환상이 자주 있고 심지어 일상 생활의 주요 부분이 된다면, 정신질환의 징후입니다. 하루 종일 복권에 당첨되는 꿈을 꾸다가 마침내 그것이 사실이라고 생각하고 생활에 영향을 미치는 경우, 그것이 더 심각하고 편집증적으로 자신이 대박에 당첨되었다고 믿고 어리석은 행동을 한다면 이는 심리적 장애입니다. 그렇다면 그것은 병리적 장애입니다. 그렇습니다. 망상적 정신 장애입니다.

이런 일은 매우 매력적인 로또 시장에서 많은 로또 플레이어들이 계속해서 구매를 시도하지만, 일부 로또 플레이어들은 하루 종일 당첨에 대한 환상을 갖고 발전하기를 반복합니다. 심리적 장벽. 게다가 2007년에는 충칭의 한 남성이 갑자기 자신이 1억 위안 복권에 당첨됐다는 상상을 하다가 너무 기뻐서 정신이 팔려 아이를 죽이고 큰 아들도 뛰어내렸다. 그의 죽음에 건물.

"다단계식 투자활동에 가담해 수십만 달러를 사기당한 60대 할머니를 치료했는데, 그 할머니는 계속해서 투자를 하고 고집이 세었다고 생각한다. 이미 억만장자가 된 그는 자신의 개발 계획, 자금 사용 등에 관해 가족과 자주 대화를 나눈다. 그녀는 편집증적인 환상을 갖고 있으며 이런 종류의 백일몽은 너무 지나치다”고 ***은 말했다. 현실을 직시하고, "몽상"을 삶의 보조제로 활용하고, 긍정적인 역할을 하며, 결코 "미치지" 마십시오.

Kaixin.com에 중독되는 것은 '백일몽'입니다

처음에는 젊은이들에게만 유행하던 게임이었는데 이제는 40~40대 중년층이 50대도 즐기고 있으며 점점 더 많은 사람들이 "Kaixin.com" 게임에 중독되어 있습니다. "오늘도 훔쳤어요?" 야채를 훔치거나 야채밭을 지키는 경험을 교환하는 것이 요즘 가장 유행하는 인사법이 되었습니다. Kaixin.com에 중독되는 것도 "백일몽"인가요?

카이신닷컴팜에 푹 빠져 '야채 훔치기'를 삶의 일부로 여기는 사람들이 많다. Miss Wu는 친구들의 지도 하에 Happy Farm을 시작했습니다. 그녀는 원래 여가 시간을 보낼 계획이었지만 갑자기 그 일에 빠지게 될 것이라고는 예상하지 못했습니다. "저는 낮에도 밤에도 훔칩니다. 일할 때 항상 밭에 있는 야채가 잘 익었는지 생각합니다. 야채를 훔칠 때 좀 더 편리하게 하기 위해 알람시계도 맞춰 놓고 5시에 컴퓨터도 켭니다. 매일 아침 정각에 야채를 훔쳐요." 우 선생님은 해피팜에서는 수확의 기쁨을 친구들과 공유할 수 있고, 가상재산이 자라나는 모습을 보며 만족감을 느낄 수도 있다고 합니다. 현실에서는 이룰 수 없는 온라인.

"온라인 세계에 중독되는 것은 공상과 다릅니다." 난징 뇌병원 의학심리과 부주치의인 ***은 "몽상"은 순전히 환상에 중독되는 것이라고 말했습니다. 해피팜 같은 게임은 현실에서 만족을 얻지 못하기 때문에 가상의 온라인 세계는 만족이 부족한 사람들에게 수확의 기쁨을 선사하고 현실에서 충족할 수 없는 심리적 욕구를 채워줄 수 있습니다. 평범한 사람도 농장에서는 백만장자가 될 수 있습니다. 이러한 허영심과 호기심은 사람들을 멈추게 만듭니다.

그러나 Kaixin.com에 중독되어 있든 "몽상에 빠져 있든" 당신은 가상 ***에 빠져 있으며 현실 세계를 대체할 수 없습니다. 그러므로 우리는 삶의 심리적 균형을 찾아야 하며 인터넷이나 "몽상"이 심리적 의존이 되도록 놔두지 않아야 합니다.