통제욕이 너무 강해서, 늘 의심을 품고 있으면 어떡하지?

1, 몸을 내려놓고 동료 친구의 대화와 모임에 적극적으로 참여하면, 당신이 활달하고 우호적이며, 그렇게 많은 친구가 있다고 느낄 수 있고, 아무것도 신경 쓸 필요가 없고, 행복하면 됩니다. 우리는 서로 관심을 가지고 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 친구명언) 나는 모두를 위해, 모두들 나를 위해, 너는 당연히 의심을 품지 않을 것이다.

2. 유산소 운동, 운동 에너지를 만들어 몸과 머리를 풀어줍니다.