긴장된 손떨림, 무슨 방법이 있습니까?

손이 떨릴 정도로 긴장할 때는 심호흡을 해서 긴장을 풀거나 껌과 같은 것을 입에 씹어 주의를 분산시키고 긍정적인 심리적 암시를 해 줄 것을 권한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 긴장명언) 너는 훌륭해서 천천히 긴장을 풀 수 있다.