실패에 대해 걱정하면 할수록 실패하기 쉬운 이유는 무엇입니까?

0 1 이런 상황을 초래한 원인은 여러 가지가 있다. 주의가 산만하고 실패하는 심리적 암시, 나쁜 일을 일으키는 심리적 경향, 실패를 통해 안정감을 찾는 심리적 기대는 실패를 두려워할 때 실패하기 쉽다.

실패는 아첨하는 단어가 아니다. 사람들은 의론이 분분한데, 다만 피하지 못할까 봐 빨리 말했다: 흥! 사람들은 만나자마자 울부짖으며 자신의 "목숨이 좋지 않다" 고 탄식했다. 하지만 우리의 무의식 속에는 많은 실패의 요인이 잠복해 있지 않을까요?

첫째, 무엇을 걱정하는가 (심리적 암시의 힘)

호주 TV 노동자 론다? 바이언은 2008 년' 비밀' 이라는 책을 출판해 큰 반향을 일으켰다. 이 책의 핵심 내용은' 흡인력 법칙' 이라는 법칙을 설명하는 것으로,' 마음이 강할수록 쉽게 실현될 수 있을 것 같다' 는 의미다. 이는 항상 당첨 꿈을 가진 채민을 떠올리게 한다.

이 책에서 설명하는' 흡인력 법칙' 의 기본 원칙은 인간의 모든 사고 활동이 일정한 주파수 (뇌파) 를 만들어 내는 것인데, 이 주파수는 두쥐안 구애에 사용되는 신호와 같고, 박쥐 길을 알아볼 때 사용되는 초음파와 같다. 그것은 같은 주파수와 공감을 불러일으키고, 우리의 사고 활동에 관련된 모든 것을 우리에게 끌어들일 것이다. (존 F. 케네디, 생각명언)

일부 채민들은 자신의 복권 당첨의 운을' 자신의 신념이 충분히 강하다' 는 이유로 귀결했다고 한다. 자, "원하는 것을 얻는다" 는 힘에 감탄하지 마세요. 매력의 법칙' 이든' 심리적 암시' 든, 부정적인 예로서, 우리가 실패에 대해 걱정하면 할수록, 뇌의 자기장은 주변의 자원을 충분히 동원하여 실패와 관련된 부정적인 사고방식을 가진 것들을 우리의 눈앞에 끌어들일 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 실패명언) 그리고 우리는 그들을 마주했다. 마치 오래간만에 익숙한 사람을 마주하는 것 같았다. 익숙하고 낯설었다. 실패에 대한 두려움 때문에, 뇌는 실패에 더 많은 관심을 기울이고, 실패 후의 결과와 같은 실패와 관련된 많은 것을 생각하게 된다. 뇌의 사고 범위가 제한되어 있기 때문에' 번뇌' 에 너무 신경을 쓰기 때문에 문제 해결 방법을 고려할 충분한 정력이 없다. 자연은 진정한' 성공 촉진' 을 할 수 있는 일을 할 수 있는 에너지가 별로 없다. 실패할 확률이 자연히 더 크다. (조지 버나드 쇼, 성공명언)

둘째, 머피의 법칙의 계몽 (심리적 경향의 역할)

머피의 법칙': 이런 가능성이 있는 한, 일은 종종 네가 생각하는 나쁜 방향으로 발전한다. 예를 들어, 주머니에 열쇠가 두 개 있는데, 하나는 너의 방이고 다른 하나는 자동차의 것이다. 만약 당신이 지금 차 열쇠를 꺼내고 싶다면 어떻게 될까요? 네, 방 열쇠를 자주 꺼내세요. 이것이 바로' 머피의 법칙' 으로,' 불운의 법칙' 이라고도 불린다. 이에 따르면, 우리는 알고 있습니다.

1. 보이는 것만큼 간단한 것은 없다.

모든 것이 예상보다 오래 걸릴 것입니다.

3. 실수할 수 있는 일은 항상 실수한다.

만약 네가 어떤 일이 발생할까 봐 걱정한다면, 그것은 더 발생할 가능성이 높다.

우리 모두는 이런 경험을 가지고 있다. 거리에서 차를 가로막고 시간이 촉박한 데이트를 한다면, 거리의 모든 택시가 점유되거나 아예 너를 무시하는 것을 발견할 수 있을 것이다. (존 F. 케네디, 시간명언) 당신이 차를 빌릴 필요가 없을 때, 당신은 많은 빈 차들이 당신 옆에서 순항하고, 당신이 손을 뻗을 때까지 기다리면, 차는 언제든지 당신 앞에 주차할 수 있다는 것을 알게 될 것이다. (존 F. 케네디, 자동차명언) 한 달 전에 화장실 거울을 깨뜨렸다면, 꼼꼼히 검사하고 청소해도 맨발로 걷지 못할 것이다. 잠시 후, 당신은 위험하지 않다는 것을 확신하지만, 불행한 일이 일어났습니다. 당신은 여전히 깨진 유리에 찔렸습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 죽음명언)

스포츠 분야에서도 이런 예를 볼 수 있습니다. 미국 사격선수 에몬스는 2004 아테네 올림픽 남자 소총 3 자결에서 처음 9 발이 상대를 3 바퀴 앞섰고, 마지막 총은 다른 사람의 과녁을 맞췄다. 2008 년 베이징올림픽 남자 50m 소총 3x40 결승전, 에몬스는 꼴찌에서 아테네의 심각한 실수를 반복해 거의 4 환을 앞섰고, 금메달은 거의 쉽게 구할 수 있었고, 마지막 라운드는 4.4 회밖에 치지 못했다. 20 12 런던올림픽 사격종목 마지막 경기일 에몬스는 남자 50m 소총 3 자전에서 다시 한 번' 마지막 총' 을 접었다.

아마도 그는 성공에서 한 걸음 떨어져 있을 것이다. 하지만 경기 결과에 대해 조금만 관심을 가지면 긴장할 것이다. 우리가 에몬스의 세 번째 꿈이 깨지는 것을 안타까워할 때, 그로부터 약간의 계시를 얻을 수 있을까?

셋째, 인간의 "자기 검증" 메커니즘 (심리적 기대의 역할)

"안전감" 은 대부분의 사람들이 추구하는 것이다. 우리는 실패에 대한 환상을 가지고 있습니다. 아마도 다른 생각은 없을 것입니다. 단지 자신의 마음 속에 생각하는 것을 증명하기 위해서 심리적 기대를 달성하는 것을 안정감이라고 합니다. 우리는 외부 정보를 받아들일 때 자기 개념을 유지하고 강화할 수 있는 정보를 받아들이는 경향이 있어 확실성을 높이고 불확실성으로 인한 심리적 불안을 해소하는 경향이 있다.

스완의 이론에 따르면, 긍정적인 자아 개념을 가지고 자신이 성공할 것이라고 생각하는 사람은 자신을 검증하기 위해 사회 환경을 조성할 것이다. (1) 그는 성공한 사람과 교제하기로 선택할 것이다. (1) (2) 그는 다른 사람 앞에서 성공한 사람의 얼굴을 보여줄 것이다. (3) 성공을 확인할 수있는 커뮤니케이션 전략을 채택하십시오. 그리고 주관적으로 진실한 메시지를 왜곡한다: (1) 선택적으로 그 성공 사적을 주시한다. (2) 선택적으로 사물을 해석하면 실패는 성공으로 해석될 수 있다. -응?

예를 들어 설명하겠습니다. 시험을 준비한 지 오래되었는데 매번 외우지 못한 문제입니까? 그 이유는 다음과 같이 설명할 수 있습니다.

1 .. 어차피 내 뒷모습이 그리울 거야, 나도 다 먹을 수 없어. 그래서 나는 몇 가지 가능한 문제 (부정적인 전략) 를 선택했다.

2. 사실, 그가 단지 등에 업힌 문제일 때가 많지만, 그는 항상 그가 놓친 시험을 기억한다. 실망스러운 상황이기 때문에 인상적이다.

3. 사실 그가 등을 빠뜨린 것이 아니라, 그는 외우지 않았다. 기억력이 나쁘다는 것이 아니라 운이 나쁘다는 것을 증명하기 위해 그는 등이 부족하다고 설명했다.

그렇다면 실패에 대해 걱정하면 할수록 실패하기 쉬운 이유는 무엇입니까? 실패에 대한 이런 수동적인 자아 개념은 실패의 얼굴을 드러내게 해 주므로 후퇴와 회피 등 부정적인 전략을 취하도록 자극할 수 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 실패명언) 문제에 직면했을 때, 부정적인 전략은 우리가 최선을 다할 수 없게 하고, 일단 결과가 만족스럽지 못하면, 우리는 실패의 자아 개념을 다시 한 번 강화할 것이다. 어떤 것들은 모든 일에서 성공하지만, 우리는 종종 선별적으로 성공을 잊는다. 그러나 우리의 성공은 요행이고 실패는 매우 빈번하고 쉽게 발생할 수 있다는 것을 명심해야 한다. (선택적 왜곡)