59세의 나이로 유명 건강 전문가가 암으로 세상을 떠났고, 의료는 정말 쓸모없는 일인가?

3년 전인 2019년 6월 14일, 유명 건강 전문가 메이 모셩(Mei Mosheng)이 암으로 사망했습니다.

메이 모셩은 서예와 회화, 학자, 태극권 사범 등 많은 직함을 갖고 있습니다. 그는 14세 때부터 권투를 배워 건강 보존에 많은 관심을 기울이고 저서를 출간했습니다. 잡지에서 자신의 건강 유지 요령을 여러 번 소개합니다. 그러나 하나님의 뜻이 사람을 속여 결국 그는 59세의 나이에 대장암으로 세상을 떠났습니다.

그의 죽음은 많은 사람들에게 '건강 유지'를 의심하고 조롱하기까지 했습니다. 많은 사람들은 '건강 유지'를 일종의 'IQ 세금'이라고 생각합니다.

건강 보전은 『장자 내편』에 처음 게재된 한의학에서 유래한 것으로, 이 글은 건강 보전의 의미가 수명을 연장하고 삶의 질을 향상시키는 방법을 포함한다고 믿습니다. 고대인들은 건강을 지키는 것은 일정한 규칙을 따르고 외부 환경의 변화에 ​​적응하면서 건강한 생활 방식을 유지해야 한다고 믿었습니다.

그런데 아주 '건강한' 습관을 갖고 있으면서도 여전히 암에 시달리는 사람들이 아직도 많이 존재하는 걸까요?

이에 대해 미국 듀크대학교 암생물학 박사인 리즈중(Li Zhizhong) 박사는 암의 발생은 매우 무작위적이며 확률의 문제라고 할 수 있다고 말했다. 암은 복권을 사는 것과 같다. 나쁜 습관이 많을수록 복권에 당첨될 확률은 높아진다.

나쁜 습관을 오랫동안 갖고 있는 사람은 상대적으로 암 발병 위험이 높아지는 경우도 있습니다. 그러나 이것이 암 발병 위험이 높아지는 것은 아닙니다. 건강한 삶을 사는 사람은 암에 걸리지 않을 것입니다. 이것도 확률의 문제입니다.

건강을 위한 건강 관리의 이점을 완전히 부정할 수는 없지만, 생활 속에서 '번개를 피하는' 법을 배워야 합니다. 일부 잘못된 건강 관리 방법은 조용히 건강을 해칠 수도 있습니다.

제1회 전국 한의학 지식 조사에서는 8.55%의 국민만이 한의학 기초 지식을 습득한 것으로 나타났습니다. 이는 100명 중 1명만이 실제 한의학 지식을 이해하고 있으며, 대부분의 사람들이 모르고 계실 수도 있습니다. 건강을 유지하기 위해 잘못된 "건강 요법"을 따른 후에도 이러한 오해를 살펴보겠습니다.

오해 1: 건강을 유지하기 위해 술을 마신다

술은 WHO 산하 국제암연구소에서 1급 발암물질로 정의한, 즉 명확한 증거가 있는 물질이다 인간에게 발암성이 있다는 것. '란셋 온콜로지(Lancet Oncology)' 저널에 발표된 자료에 따르면 2020년에만 음주와 관련된 암 발병 사례가 74만 건이 새로 발생하고, 소량의 음주로도 최소 4만1300건의 암 발병이 발생했다. 안전한 술의 양은 없으며, 건강을 유지하는 가장 좋은 방법은 술을 마시지 않는 것입니다!

오해 2: 건강을 유지하기 위해 에너지 스톤에 의존

대련 세관은 보안 검색대를 통과하던 중 핵 방사선 장비 경보를 울린 남성을 체포한 적이 있습니다. 알고 보니 그 남자가 갖고 있던 '에너지 스톤'의 방사능 수치가 정상 수치의 112배를 넘어, 방사능량이 기준치를 심각하게 초과한 것으로 드러났습니다! 여행자는 에너지 스톤을 구입하면 상인들이 안전을 보장하고 몸을 보호할 수 있다고 말했습니다. 그는 딸이 착용할 에너지 스톤을 구입했지만 딸은 그것을 착용한 후 계속 코피를 흘렸습니다.

시중에 판매되는 많은 기업에서는 '천연 에너지 스톤'을 판매하지만 이러한 에너지 스톤에는 자연적으로 광선을 방출하고 붕괴하여 안정된 흰색을 형성할 수 있는 방사성 핵종이 포함되어 있습니다. 이 물질은 조직 손상과 암을 유발할 수 있으며, 명백한 발암 물질입니다. 장기간 착용하면 신체에 암이 발생할 위험이 높아집니다.

오해 3: 유방 마사지에 의존하여 결절 제거

많은 여성에게 유방 결절이 있으며, 유방 결절의 발생은 기분이 좋지 않거나 스트레스가 많은 요인과 밀접한 관련이 있습니다. 결절을 발견한 후 많은 여성들은 결절을 제거하기 위해 유방 마사지를 받기로 결정합니다. 실제로 이 접근 방식은 권장되지 않습니다.

여성의 가슴에 있는 유관은 매우 연약하고 연약한 덩굴망과 같아서 무턱대고 마사지하고 자극하면 손상을 받아 가슴 주변에 비정상적인 울혈이 생길 수 있습니다. 그리고 조직에 부종이 발생하여 장기적으로 결절의 성장을 촉진하고 심지어 암의 위험을 어느 정도 증가시킵니다.

일상생활에서 우리가 건강을 유지하는 데 있어 위와 같은 오해를 피해야 합니다. 우리가 실제로 배워야 할 건강 유지 방법은 일부 장수학자들의 경험입니다. 모두가 배웁니다.

1. 중국공정원 쑨옌 연구원 : 93세, 인위적으로 종양을 유도하지 않는다

쑨옌 연구원은 종양학 전문가로 본인은 모른다. 그의 몸이 암에 걸릴 때. 그러나 그는 지방 함량이 높은 음식을 섭취하고, 고기를 좋아하지만 야채를 좋아하지 않으며, 흡연, 음주, 무질서한 성생활 등 암을 유발할 수 있는 나쁜 습관을 피하기 위해 최선을 다할 것입니다. . 의.

2. Zeng Yi 중국과학원 원사: 92세, 매일 밤 양질의 수면을 유지합니다

Zeng Yi 원사는 보통 밤늦게까지 잠자리에 듭니다. 매일 아침 6시 30분에 일어납니다. 바쁘고 5~6시간만 자지만 여전히 활력이 넘칩니다. 이는 주로 오랫동안 양질의 수면을 취해왔기 때문입니다. 비록 잠을 많이 자지 않더라도 충분한 휴식을 취하는 것으로 충분합니다.

장기간 수면 부족과 수면의 질 저하로 인해 체내 글루코코르티코이드가 비정상적으로 분비되어 면역 체계의 기능에 영향을 미치게 되면 신체가 정상적인 면역 증식과 저항을 완료할 수 없게 됩니다. 암 위험이 높아지게 됩니다.

3. 중국 공정원 탕자오유(唐趙伯) 학자: 91세, 수영은 항암 처방이다

탕자오유(唐趙伯) 학자는 수영이 아주 좋은 항암제라고 믿는다 운동을 하셔서 암환자들에게 수영을 권하시는데, 이것이 약물 외에 최고의 항암 처방이라고 생각합니다. 수영을 꾸준히 하면 신체의 내인성 인터페론 생성이 촉진되어 암과 암 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 중국공정원 학자 바데니안: 83세, 행복한 기분을 유지하고 화를 덜 내세요

바데니안 학자는 암 예방을 위한 단 하나의 '비법'을 가지고 있습니다 , 덜 화를 내는 것입니다. 면역력을 높이려면 행복한 기분이 매우 중요합니다. 기분이 좋지 않은 상태가 오랫동안 지속되면 체내 아드레날린 분비가 증가해 신체의 각종 기능이 저하되어 암이 이를 이용하기 쉽습니다.

건강 관리는 건강에 큰 이점이 있지만 올바른 건강 관리가 전제 조건입니다. 잘못된 건강 관리 방법을 사용하면 몸이 더욱 악화될 뿐입니다. #numberoneweekly# #누구나 과학을 대중화할 수 있고, 어디에나 새로운 지식이 있습니다#

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