오이와 상추 즙을 짜면 어떤 작용이 있나요?

1, 미용양안: 오이와 상추는 비타민 C 가 많이 풍부해 항산화 및 미백 작용을 합니다. 또한 오이에는 대량의 오이효소가 함유되어 있어 인체의 신진대사를 촉진하고 세포 재생을 가속화할 수 있다. 그래서 오이와 즙을 자주 마시면 미용에 도움이 된다.

2. 완하제 디톡스: 상추에는 섬유소가 풍부해 식후 장의 연동 운동을 가속화하고 변비 증상을 개선할 수 있으며 오이는 이뇨작용이 좋아 체내 독소 배설을 가속화하고 수종을 완화시킬 수 있어 오이 상추즙도 어느 정도 완하제 디톡스 작용을 한다.

3. 열을 식히고 불을 낮춘다: 오이, 상추는 어느 정도 불을 낮추는 작용을 하고, 인체에 수분을 많이 공급해 여름에 마시기에 적합하다.