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20 18 자신의 연간 목표를 어떻게 달성할 수 있습니까?
연간 목표 달성을 방해하는 요인은 무엇입니까?
목표가 너무 많다
사람의 시간과 정력은 매우 제한적이다. 수면, 일, 일상생활을 제외하고는 자유지배할 시간이 얼마 남지 않아 모든 목표를 달성할 수 없다.
목표를 달성하는 가장 좋은 방법은 목표를 단순화하고 시간과 정력을 가장 중요한 목표에 집중하는 것이다.
기억하세요, 가장 중요한 것은 단 한 가지뿐입니다.
개인 상황과 차이가 너무 크다.
나는 한 달에 수천 원을 번다. 그러나 나는 일 년에 수백만 원을 벌고 부의 자유를 실현하고 싶다.
비등방성
목표를 설정하려면 자세히 생각해야 한다. 이것이 당신이 정말로 달성하고자 하는 목표입니까? 당신의 행동이 당신의 목표에 부합됩니까?
예를 들어, 열심히 일하고 봉급을 올려 집을 사는 것이 목표지만, 일선 도시에서는 임금만으로 집을 살 수 있을까? 임금에 의지하는 것은 매우 어려워서 이직 임금 인상이나 창업으로 부자가 될 수밖에 없다.
정확한 지식이 부족하다
예를 들어, 살을 빼려고 하는데 과학적으로 살을 빼는 법을 모른다면, 다이어트를 신체의 본능에 대항하는 한 가지 방법으로 삼을 뿐이다. (존 F. 케네디, 다이어트명언) 일단 네가 정상적인 음식을 회복하면, 너는 곧 반등할 수 있을 것이다.
목표가 불분명하여 수량화할 수 없다.
예를 들어 결혼하고, 다이어트를 하고, 돈을 벌려고 하는데, 이것들은 어떻게 수량화합니까?
결혼하려면 어떤 사람을 찾아야 합니까? 얼마나 많은 파운드를 잃고 싶니? 얼마를 벌고 싶으세요?
스퍼트를 통해 장거리를 달리다
단거리 달리기는 전력으로 달리는 것이고, 장거리 달리기는 일정한 리듬을 유지하고, 결정적인 순간에만 힘을 내는 것이다. 스퍼트로 장거리 달리기를 하면 곧 동력을 잃을 뿐이다.
계획을 세우는 데 3 분이 걸린다.
예를 들어 운동을 자주 하지 않는 사람들은 어느 날 자극을 받아 하루 2 시간 운동하는 계획을 세웠다.
완전히 통제할 수 없는 목표를 선택하다.
어떤 요소들은 사람이 통제할 수 없는 것이다. 예를 들어 복권에 500 만 원을 사고 싶습니다.
적당한 계획이 부족하다
나는 어떤 목표를 선택했는지, 그리고 네가 어떻게 실현해야 하는지에 대해 깊이 생각하지 않는다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 노력명언)
이 계획은 너무 완벽하다
예를 들어 아침에 몇 시에 일어나야 하고, 몇 시에 무엇을 해야 하는지, 시계처럼 해야 한다.
Best laid plans 가 돌발 상황이나 사고를 당해 계획을 실현할 수 없을 때, 당신은 인생이 희망이 없다고 느끼고 완전히 깨졌다.
중요한 일에 시간을 쓰지 마라
목표를 설정하는 것이 좋지만, 내가 실행할 때 할 시간이 없다는 것을 깨달았다.
아니면, 많은 실시 방안을 세웠는데 어느 것이 더 좋은지, 시간 낭비인지 모르겠다.
추적 및 요약 부족
달리는 길에 목표를 세우고 실행에 옮겼지만, 그는 계획과 현실의 차이를 진정으로 의식하지 못했다.
일정 기간 동안 반성을 하지 않고 조정 또는 총결산을 했는지, 자신의 계획의 집행 상황을 전혀 따라가지 않았다.
예를 들어, 헬스는 처음에는 기초적인 동작을 시작했는데, 시간이 지나면서 원래 계획한 강도대로 훈련을 계속하면 헬스 효과가 없어진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
그럼 어떻게 연간 목표를 세우고 실행 가능한 계획을 세울 수 있을까요?
OKR = 목표 및 주요 결과 = 목표 & amp；; 를 사용하는 것이 좋습니다 주요 결과.
OKR 은 현재 IT, 벤처 투자, 게임, 크리에이티브 등에 널리 사용되고 있습니다. 예를 들어, 구글은 OKR 을 사용하여 목표를 설정했는데, 이 목표는 이미 수십 배나 확대되었다.
OKR 이 연간 목표를 설정하는 데 사용되는 경우 완료율을 몇 배로 높일 수 있습니다. 왜냐하면 OKR 은 ，
1. 다중 관심 프로세스
핵심 행동과 행동을 개발하고 핵심 프로세스에 초점을 맞추어 자연스럽게 목표를 달성한다.
이 과정은 측정 가능합니다.
개발 과정에서 과정을 측정할 수 있는 지표를 찾아야 명확하게 추적할 수 있다.
3. 절대 초점
시간과 주의력을 특정 목표에 집중할 수 있게 해준다.
그렇다면 OKR 시스템의 연간 목표를 어떻게 사용합니까?
우선, * 객관적 결과와 핵심 결과 * 의 개념을 명확하게 이해합니다.
유효한 목표는 다음과 같은 세 가지 특징이 있습니다.
100 일 내에 발전이나 변화가 없다면 목표와 과정을 재검토해야 한다. 목표 설정에 문제가 있거나 과정에서 채택된 방법에 문제가 있다.
목표를 설정할 때 다음 사항을 참조할 수 있습니다.
목표는 달성하기 쉽지 않다. 너는 까치발을 하고 실현해야 한다, 지금의 상황보다 낫다.
목표를 설정하는 것은 사실 자신에게 도전하는 것이다. 가장 좋은 것은 너의 편안한 구역에서 뛰어내려 너를 돕는 것이다.
다른 사람의 말만 들어도 이 목표를 달성할 수 없다. 이 목표의 핵심 동기는 무엇입니까? 당신은 얼마나 당신의 목표를 달성하고 싶습니까? 스스로에게 왜 사실 반복적인 사고인지 끊임없이 묻는다. (존 F. 케네디, 생각명언)
예를 들어 왜 다이어트를 해야 합니까? 남에게 무시당하기 때문이다. 왜 내려다 보는거야? 너무 뚱뚱해서요. 왜 너무 뚱뚱해? 나쁜 생활 습관 때문에 단 음식을 너무 많이 먹어요? 너는 왜 단 음식을 먹니? 업무 스트레스가 많기 때문에, 나는 단 음식을 먹고 스트레스를 푸는 것을 좋아한다. 사실 다이어트를 하고 싶은 이유는 스트레스가 너무 커서 기분이 좋지 않기 때문이다. 근원을 추적하는데, 사실 직업을 바꾸고 감정을 조절하는 것이 다이어트보다 더 도움이 된다.
예를 들어 왜 운동을 해야 합니까? 운동으로 건강을 유지할 수 있을까? 왜 운동이 너를 건강하게 해 줄까? 운동은 심박수를 높일 수 있기 때문이다. 왜 심박수를 높여야 합니까? 더 많은 열을 태울 수 있기 때문이다. 왜 더 많은 칼로리를 태워야 합니까? 왜냐하면 나는 다이어트를 하고 싶기 때문이다. 왜 다이어트를 해야 합니까? 사람은 보통 중간 몸매의 사람과 교제하기 때문에, 나는 날씬할 때 옷을 잘 입는 것을 좋아한다.
만약 당신이 먼저 세 가지 목표를 정한다면, 어떤 목표가 더 중요한지, 현재의 곤경에서 벗어나려면 어떤 목표를 선택해야 하는지, 이 목표를 달성하기 위해 어떤 장애물과 어려움이 닥칠지 미리 예측하고, 가장 중요한 목표를 선택해야 한다.
막연한 단어의 사용을 피하고, 가능한 한 명료하게 측정할 수 있도록, 이 목표가 달성되었다고 판단하는 기준이 있어야 한다. (존 F. 케네디, 언어명언)
분기별로 진정한 핵심의 핵심 목표에 집중하면서, 1 년에 한 가지만 완성하면 무엇이 당신의 직업, 일, 생활에 가장 큰 영향을 미칠까?' 라고 자문해 본다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 일명언)
전 과정 계획, 세 가지 핵심 목표 작성에 집중하는 것, 사업, 일, 생활에 국한되지는 않지만, 너무 많지는 않다.
핵심 결과, KR 은 목표를 달성하는 과정에서 자신이 어떻게 하고 있는지, 어떤 기준으로 자신이 목표를 달성했는지 판단하는 것이다.
유효한 KR 에는 두 가지 특징이 있습니다.
과학적 KR 개발의 요점은 다음과 같습니다.
예를 들어 헬스류의 문장.
O- 운동 습관을 기르다
목표가 명확하지 않다. KR 에서 구체적인 점을 정해라.
KR-5~ 10 가지 다른 운동 방식을 시도해 보고 자신에게 가장 적합한 것을 찾으세요.
KR-15 월 20 분 이상 움직이는 횟수.
KR-운동할 때마다 실시간 심박수의 강도를 조절합니다.
Kr- KEEP 에서 레벨 7 에 도달했습니다.
OKR 에서 개발한 다음 기본 프로세스를 사용하여 연간 계획을 개설합니다.
큰 O 는 야심만만하고, 현재의 능력보다 30% 더 높아서, 너를 초조하게 한다. 노력하지 않으면 도달할 수 없다.
큰 O 를 목표 달성 방향으로 3~5 개의 작은 O 로 분해하다. 큰 O 와 작은 O 사이에는 강한 연결과 논리적 관계가 있으며, 작은 O 는 큰 O 만큼 도전적이어야 한다.
KR 과 각 작은 O 사이에는 강한 연계와 논리적 관계가 있다. KR 은 목표에 복종하고 목표와 직접 연결한다. 그것은 시간, 수량, 품질에 대해 수량화하고 사용자 정의해야 한다.
좀 더 구체적으로 말하자면, 목록을 만들고, 단계별로, 먼저 무엇을 하고, 그 후에 무엇을 하고, 구체적인 문제와 행동을 하고, 다른 시간 단계에서 어떤 결과를 달성해야 하는가.
OKR 을 개발할 때 주의해야 할 두 가지 사항이 있습니다.
아무리 완벽한 계획이라도 실수를 면하기 어렵다. 계획은 항상 이상적인 시나리오를 설정하는데, 실행에 있어서는 항상 여러 가지 문제와 사고가 있을 것이다. 모든 상황을 고려할 수 없다.
문제는 네가 계획을 완벽하게 집행할 수 없다는 것이 아니라, 자신의 능력을 평가하기가 어렵고, 늘 자신의 의지력을 과대평가한다는 것이다.
그러므로 가장 좋은 계획을 세우려고 하지 마라, 변화는 항상 계획보다 빠르다. 되도록 냉정을 유지하라, 계획이 잘못되어도 네가 해야 할 일은 바로 대처하는 것이다.
OKR 시스템을 사용하는 계획을 어떻게 효과적으로 이행할 수 있습니까?
모호한 콘텐츠를 피하기 위해 목표를 달성하는 데 필요한 구체적인 단계는 명확하고 명확한 목표가 있어야 합니다.
예를 들어 책을 많이 읽을 수 없다. 너는 매일 밤 적어도 4 시간 동안 공부해야 한다.
매 단계마다 시간과 장소를 정하고 정해진 시간과 장소에서 고정일을 하는 습관을 의식적으로 길렀다.
잠시 후, 당신의 뇌는 자동으로 당신에게 그 고정된 시간과 장소에서 계획을 세우라고 알려주며, 계획은 더욱 순조롭게 진행될 것입니다.
계획을 세울 때, 시행에서 겪게 될 어려움과 사고를 미리 예측하고, 반복해서 생각하고, 생각하고, 대응할 수 있는 방법을 제시하고, 서로 다른 단계를' 만약 ...' 이라는 설명으로 결합해야 한다.
예를 들어 월요일부터 금요일까지 방에서 최소 4 시간, 토요일 일요일에는 10 시간을 공부합니다.
각종 상황을 미리 예상하여 열거하다. 가능한 한 많은' 만약.' 은 사고의 발생을 줄이고 계획의 성공률을 높일 것이다.
효과적인 구현은 일상적인 관리 덕분입니다.
OKR 은 목표 자체가 아니라 목표 달성을 돕는 도구입니다.
제정 과정에서, "내가 원하는 것은 무엇인가?" 라고 반복해서 생각해야 한다. 진실은 무엇입니까? 어떻게 행동해야 할까요? 제가 어떻게 했을까요? 내가 조정해야 하나요? 내가 어디에서 잘하지 못했을까? 어떻게 개선할 수 있을까요? "
100% 초기 OKR 을 완료할 수 없습니다. OKR 은 유연한 계획입니다.
정기적인 검사는 OKR 의 목표가 합리적인지, 당신이 어떻게 행동하는지, 1~3 개월마다 현재 목표가 적합한지, 더 조정해야 하는지 반성할 수 있다.
우리는 핵심 KR 이 무엇인지, KR 의 정량화, 일주일 동안 무엇을 했는지, 매일 했는지 신중하게 고려해야 한다. KR 을 통해 올바른 방향으로 열심히 일하는지 확인하십시오.
예를 들어 다이어트. 매일 거울을 보고 변화가 없다는 것을 알게 되면 포기한다. 사실 처음부터 스스로 가늠해 볼 수 있습니다. 일정 기간 운동을 한 후에 몸무게가 변하지 않고 체지방의 변화를 참고할 수 있다는 것을 알게 될 것이다.
자신이 잘하고 있는 곳, 더 잘할 수 있는 곳, 잘하지 못하는 곳을 어떻게 개선하고 조정해야 하는지, 그리고 자신이 전혀 노력할 수 없는 곳을 볼 수 있는 적절한 피드백 메커니즘을 수립한다. (존 F. 케네디, 노력명언) 자신의 목표를 향해 끊임없이 전진하고, 일정 기간 동안의 행동을 통해 성취감을 얻고, 자신이 목표에 점점 가까워지고 있다고 느끼게 한다.
총결산: 목표가 아무리 잘 정해져도 진정한 핵심은 집행과 정기 검사를 해야 한다. 실행과 검사를 잘 해야 진정으로 목표를 달성할 수 있다.