심리 치료에 가상 현실 적용

요즘 VR 이 핫한데 그럼 VR 을 심리치료 분야에 적용할 수 있을까요? 아래와 같은 VR 이 심리치료에 응용한 것은 제가 여러분에게 가져온 것입니다. 도움이 되었으면 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)

심리 치료에 가상 현실 적용

자기 수용

런던 대학 (UCL), 스페인 바르셀로나 대학, 영국 더비 대학의 심리학자 및 컴퓨터 과학자들이 가상 현실 기술을 활용한 새로운 자기 동정을 증강시킬 수 있는 심리 치료 방법을 발표했다.

구체적인 사례는 아바타 실험이라고 합니다. 실험 과정에서 피실험자는 유화자, 피정자, 제 3 인으로 화신할 것이다. 그 결과, 가상아이의 관점에서 위로과정으로 돌아간 여성은 더욱 자애로워질 것으로 나타났다. 동시에, 그들의 자기비판 수준도 현저히 낮아질 것이다. 3 인칭 시각으로 위로과정을 되돌아보는 여성도 자기비판을 줄이지만 자기동정을 높이는 경우는 드물다.

불안장애

가상현실 기술의 치료 과정은 환자가 심리적 불안으로 진단되면 가상현실 설비가 장착된 방으로 끌려가거나, 가상인과 소통하거나 (식사채팅), 편안한 의자에 앉아 설비를 켜는 것이다. 해변과 같은 새롭고 조용한 환경을 느낄 수 있습니다.

환자가 불안이 깊어 생각조차 할 수 없다면 정신과 의사의 지도가 필요하고, 정신과 의사의 전문성을 활용하고, 가상현실 설비를 통해 환자에게 음성 메시지를 전달하고, 몰입 환경에 맞춰 심리적 불안을 더 잘 치료할 수 있도록 해야 한다.

공포

사람을 불안의 근원에 놓아서 그들이 미래에 현실 세계의 두려움에 직면할 수 있게 하다. 예를 들어 고소 공포증, 비행기, 동물 (예: 거미), 운전, 밀실 공포증, 공개 강연공포증 등이 있다.

외상 후 스트레스 장애

전쟁을 경험한 일부 베테랑들에게 가상 현실 헬멧은 심각한 외상 후유증을 치료하는 데 사용될 수 있다. (다른 유형의 외상 후 스트레스 장애에도 적용됩니다. 원리는 같습니다. ) 을 참조하십시오

어떤 경우에는 환자가 머리 속에 저장된 기억을 검색하여 다시 검사해야 한다. 그래야만 우리는 트라우마의 그늘에서 벗어날 수 있는데, 이것은 가상현실 장비로 심리치료를 하는 이론적 기초이다.

또 가상현실에는 거식증, 주의력 결핍 장애 진단, 정신분열증 등 심리질환 치료도 포함돼 있다.

VR 과 다른 치료의 가장 큰 차이점은 텔레프레즌스다.

개인이 자동 또는 제어된 심리 가공을 통해 얻은 장소 또는 환경에 대한 주관적인 체험은 반드시 개인이 있는 실제 물리적 환경이 아닐 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)

정신분석, 행동치료, 인지치료, 가정치료 등 전통적인 심리치료 기술. , 모두 치료 과정에서 환자를 추억과 상상력으로 인도해야 한다. 이는 VR 기술이 전통적인 심리치료를 보조하는 연결점을 만들어준다.

당사자의 자기 효능감을 효과적으로 높이다

가상 현실 기술은 고객이 행동에 집중하고, 다른 자아를 경험하고, 기존의 가정에 도전하는 데 안전하고 효과적으로 도움이 될 수 있기 때문에 심리 치료에 가상 현실 기술을 사용하면 고객을 효과적으로 지원하고 컨설팅 시나리오 안팎에서 자기 효율을 높일 수 있습니다.

VR 기술의 응용에서 심리상담사는 서로 다른 당사자를 대할 때 자신이 상습적으로 사용하는 치료법을 바꿀 필요가 없다. 예를 들어, 행동요법은 VR 상황을 적용하여 당사자의 공포심을 활성화시킬 수 있다. 인지 요법은 VR 시나리오를 이용하여 상황 기억을 평가하거나 습관성 선택적주의 패턴을 와해시킬 수 있다. 체험식 치료는 VR 기술로 당사자를 외부로부터 격리시켜 그가 올바른 행동을 연습하도록 도울 수 있다. 정신동력요법은 VR 환경을 복잡한 기호 시스템으로 이용하여 감정을 불러일으키거나 방출할 수 있다.

왜 우리는 아직 VR 심리치료를 경험하지 못했을까요?

VR 심리 치료 주제는 매우 어렵습니다. 중국에서 주로 이것을 하는 사람은 두 가지가 있다. 하나는 최신 VR 요법을 시도하고 싶어하는 심리연구기관입니다. 다른 하나는 VR 실험실로 심리치료에 참여하고 싶습니다. 양자의 공통된 특징은 대부분 고교에서 온 것이고, 민영기관은 물어보는 사람이 거의 없다는 것이다. 그들은 한 가지 공통점이 있는데, 전혀 모르는 것 같고, 학과 사이의 정보가 아직 통하지 않고, 여전히 차근차근 발버둥치고 있다는 것이다. 사실 연구 경비는 극히 제한되어 있다.

특히 VR 심리 치료의 현재 어려움은 다음과 같습니다.

1, 가상현실 심리치료 소프트웨어 개발, 표적이 강하기 때문에 종종 치료받는 환자 대상 집단이 상대적으로 단일하여 대규모로 응용할 수 없는 경우가 많다.

2. 가상현실 심리치료에서 문화차이에 주의해야 한다. 가상환경의 비언어적 단서는 다른 문화중의 오해를 불러일으킬 수 있다.

3. 현재 VR 기술의 장비와 소프트웨어는 표준화가 부족하고, 치료 방안은 기준이 부족하며, 제공되는 가상 환경이 적고, R&D 비용이 높으며, 이는 VR 심리치료의 발전을 제한한다.

4.2 1 세기에 무엇이 가장 비쌉니까? 인재. 심리상담사 자체의 임상 기술은 여전히 VR 기술이 심리치료에 성공적으로 응용되는 관건이다. 심리학 연구에서 가상 현실은 단지 기술이나 방법일 뿐이다. 심리통계학과 마찬가지로 연구 문제 자체를 도구로 대체하면 통계형식의 완벽한 표현과 실제 효용이 떨어지는 갈등을 초래할 수 있다.

결론적으로, 비용이 높고, 공업 응용과 상업 실현이 불분명하다.

심리 치료 작업 요약

심리치료가 시작된 이래 올해 우리는 이미 전화를 받고 단독으로 700 차례 심리치료를 했다. 우리는 서로 다른 각도와 측면에서 서로 다른 심리치료를 해 뚜렷한 효과를 거두었다. 심리 치료의 다른 방법은 다음과 같이 요약됩니다.

첫째, 진실하고 솔직한 의사 소통:

심리 치료 과정에는 치료사와 환자가 포함된다. 의사와 환자는 진심으로 협력하여 의사의 지도 아래 환자의 주관적 능동성을 충분히 발휘하여 환자의 심리적 문제를 철저히 해결하였다. 표현의 다양성 때문에, 업무생활의 모든 방면에 관련되어 있는 일부 숨겨진 문제들은 의사의 진실한 협조를 통해 환자가 최종 표현을 할 수 있도록 하여 의사의 진단을 위한 귀중한 참고 자료가 되었다.

둘째, 맹종하지 않고, 임피던스를 하지 않는다

좋은 치료 효과를 얻으려면 책의 이치를 자신의 이해로 바꿔야 한다. 반복적인 비교를 통해' 마음을 설득하고' 태도를 바꿔 효과적인 추진력이 될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 이런 내면화 과정과 효과적인 심리치료를 통해 환자의 마음은 점차 교정된다.

셋째, 적극적인 자기 분석:

어떤 환자들은 자기분석을 통해 자신의 증상을 효과적으로 분석하고, 당국자의 팬, 방관자가 분명하며, 그의 산의 돌은 옥을 공격할 수 있다. 정신과 의사의 도움으로, 나는 적극적으로 자신을 분석하고, 자신의 과거 문제를 찾아내며, 해결 방법을 찾아냈다. 여러 차례의 자기분석을 통해 생활 속의 문제를 끊임없이 해결하여 치료의 목적을 달성하다.

넷째, 치료 과정을 파악하고, 제때에 요약하다.

심리치료는 치료실뿐만 아니라 일상생활에서도 장기 치료 효과의 축적을 통해 양적으로 질적으로 변하는 과정을 통해 여러 단계의 쌍방의 진지한 협력을 통해 분석, 반성, 이해를 통해 진지한 결론을 내린다. 신경증, 우울증, 불안증에 대한 치료를 통해 뚜렷한 효과를 거두었다.

다섯째, 치료 프로그램의 진지한 구현:

행동주의 학파의 관점에서 볼 때, 다년간의 나쁜 습관과 투쟁하고, 인식을 진지하게 바꾸고, 동기를 자극하고, 효과적인 조정을 하고, 고통을 견디고, 매일 술을 끊고, 환자는 고통을 겪고 나면 더 이상 술을 마시고 싶지 않다. 이런 방법은 일부 환자에게 용기가 있어야 원하는 목적을 달성할 수 있다는 것을 설명해야 한다.

결론적으로, 올해 심리치료 업무에서 우리는 진지하고 책임있는 태도로 환자의 의문에 참을성 있게 답하고, 환자의 하소연을 경청하며, 뚜렷한 사회적 성과와 환자의 높은 평가를 받았다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)

심리치료, 심리치료, 심리치료.

1. 목표 설정

펜과 종이와 같은 특별한 일이 일어나기 시작할 때, 우리는 우리의 목표를 적을 수 있다. 이때 뇌도 화학변화가 일어나고 있고, 뉴런은 불처럼 격렬하게 움직이고 호르몬은 끊임없이 분비된다. 우리는 이러한 목표를 달성하는 방법에 대해 생각하기 시작했습니다.

잠을 자다

불행한 사람들의 80% 는 수면이 좋지 않기 때문이다. 어떤 사람들은 수면이 좋은 것은 삶의 질과 무관하다고 생각한다. 사실 이런 생각은 틀렸다. 잠을 잘 못 자면 정력이 없어 하루 종일 우울하다. 너는 어떻게 행복한 생활에 대해 이야기할 수 있니? 그러므로 너는 좋은 수면을 유지해야 한다.

운동

신체 조건이 허락한다면, 가능한 한 매시간 유산소 운동 (또는 기타 참가할 수 있는 운동) 을 한다. 만약 당신의 티셔츠가 땀에 완전히 흠뻑 젖어 있다면, 마치 지금 자신의 땀 속에 서 있는 것처럼, 체내의 호르몬이 온몸을 위아래로 펌프하는 것을 느낄 때, 이것은 당신의 운동이 이미 효과가 있다는 것을 말해줍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 이 시간에 정말 목욕하고 싶다고 장담할 수 있습니다. 당신은 즐거운 느낌을 멈출 수 없습니다. (존 F. 케네디, 행복명언)

용서하다

많은 경우, 우리는 이유 없이 슬픔과 슬픔을 느낄 것이다. 사람들은 이미 생활에 대한 불만과 원한을 깨달았다. 관용의 마음을 유지하는 한, 이러한 스트레스를 어깨에서 제거하고 행복한 상태로 들어갈 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용서명언)

감격을 품다

많은 경우, 우리가 슬픈 일에 대해 불평하기 시작할 때, 불평은 감사를 고려하지 않는 주요 요인이 된다. 지금부터 앉아서 100 가지 감사할 것을 나열해 주세요.

6. 햇빛

현대생활은 스트레스가 심해서 사람들이 일을 하거나 휴식을 취하고, 오랫동안 햇빛을 접할 수 없어 마음이 점점 우울해지고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일명언) 시간이 있을 때 멈추고 공원, 해변을 산책하면 기분이 달라진다는 것을 알 수 있을 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 자유명언)

7. 수분

때로는 잃어버린 느낌; 나는 충분한 물을 마시지 않았는데, 공교롭게도 너도 없었다. 때때로, 나는 단지 물 한 잔을 마셨을 뿐, 그리고 나서 괴로워했다. 내가 2-3 리터의 물을 마셨을 때, 나는 민트를 씹고 있는 고양이나 지옥에서 나온 박쥐 한 마리처럼 행복했던 것을 기억한다.

8. 우정

너의 생명력, 지원 시스템 및 기타 모든 것이 매우 중요하다. 만약 네가 모든 프로젝트에 많은 시간을 투자한다면, 너는 친구를 사귀기가 어려울 것이다. 모든 사람은 다른 사람이 자신의 말을 듣고, 자신을 감상하고, 심지어 자신을 사랑하기를 바란다. 그러므로 다른 사람의 말을 듣고, 존중하고, 사랑하면 그에 상응하는 보답을 받게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)

9. 읽기

좋은 책 한 권은 정신적인 스모그에서 빨리 벗어날 수 있게 해 주고, 좋은 책 한 권은 정서를 키워 세상의 선, 악, 아름다움, 추함을 알게 해 주며, 생활에 직면할 용기를 갖게 해 줄 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언)

10. 일기

이것은 도피를 의미할 수도 있지만 실행 가능한 방법이다. 소설을 쓰거나, 다른 세계를 여행한다고 상상하거나, 일어날 일을 기록하고, 당신의 생각이 답을 찾도록 인도할 수 있다. (존 F. 케네디, 독서명언) 많은 사람들이 훌륭한 책을 썼는데, 적어도 그 당시에는 고통과 고통을 겪고 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 독서명언)

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