왜 잠을 잘 때 뇌가 어지러운 꿈을 꾸는가?

의학 논리로 볼 때, 꿈은 정상적인 꿈과 비정상적인 꿈으로 나눌 수 있다.

일상 생활에서 몸이 일으키는 꿈:

우선, 우리 한의학에서 오장기의 지나친 성성이 우리가 꿈을 꾸는 흔한 원인 중 하나라고 지적했다. "간기가 성나면 노여움이 나고, 폐기가 성성하면 두려움이 되고, 울면 날고, 마음이 성성하면 웃으면 두려움이 되고, 간판이 성성하면 꿈이 되고, 노래는 즐겁고, 몸은 무겁고, 신장기가 성성하면 꿈은 고대 꿈에 대한 우리의 연구가 매우 투철하다는 것을 알 수 있다.

오장기가 너무 왕성하면, 우리가 수면 중에 다몽하는 현상을 초래할 수 있다. 같은 꿈을 자주 꾸면, 이때 오장의 기풍을 뚫는 데 주의해야 한다. 허화가 너무 많아 꿈이 많다.

질병의 초점이 직접 일으키는 꿈:

많은 경우 꿈은 우리 인간의 건강에 대한 경종이기도 하다. 일상생활에서 일부 남성의 자위로 신장이 어지럽고 현기증이 난다. 잡몽

따라서 같은 신체 부위가 반복해서 아프다는 꿈을 자주 꾸면, 가능한 한 빨리 병원에 가서 효과적인 검사를 해야 예방의 역할을 할 수 있을 뿐만 아니라, 제때에 치료하는 역할도 할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 일반적으로 병원에서 아픈 환자는 하루 종일 잠을 못 자서 많은 꿈을 꾼다.

잠자기 전에 깊은 사고와 자극으로 인한 꿈;

"백일몽, 밤꿈" 은 거의 같은 이치이다. 잠자리에 들기 1 시간 전에 같은 문제를 반복해서 생각한다면, 밤에 잠을 잘 때도 관련 꿈을 꾸게 된다.

사실 이것은 우리가 많이 생각한 것이다. 우리가 긴장을 풀고 과학 음식을 먹을 수 있다면 이런 상황은 좋아질 것이다.

여러 시각 자극으로 많은 여학생들이 잠자리에 들기 전에 한국 드라마를 본다. 희비가 엇갈리다. 대뇌피질 활동이 과도하다. 밤새도록 많은 미친 꿈을 꾸기 쉽다. 논리와 현실이 없다면, 이것이 바로 꿈이 많은 것이다! 이 경우 잠든 지 한 시간 만에 경음악을 듣고 책을 읽는 것이 좋다. 큰 향상이 있을 수 있습니다!

다양한 심리적 스트레스 단서로 인한 꿈;

현재 많은 젊은이들이 베이징과 상해에서 일하고 있다. 스트레스가 매우 크다. 어떤 사람들은 여러 가지 압력 하에서 헤어날 수 없다. 나는 일찍이 한 젊은이를 만난 적이 있다. 우리 엄마는 중병에 걸려 집에 계신다. 상해는 대우가 좋은 직업이지만 스트레스가 매우 커서 매일 진보가 매우 빠르다. 사직도 못하고, 휴가를 내지 못하고, 매일 집에 전화를 한다. 정신적 스트레스가 크다! 한 달 만에 10 근을 수확했다. 나중에 정신과 의사의 과외를 거쳐 어머니의 병세가 완화되었다. 젊은이의 꿈은 많이 줄었다.

대도시에 살거나 스트레스를 많이 받는다면, 자기 심리를 업그레이드하고 자기 심리를 통제하는 법을 배워야 한다. (존 F. 케네디, 자기관리명언) 사소한 일로 너를 괴롭히지 마라. 자신의 주인이 되어야 자신을 도울 수 있다!

악마는 쉽게 벗어날 수 있다! 심마는 진정하기 어렵다!

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1900 유명한 심리학자 프로이드는 심리학의 관점에서 꿈의 원인을 설명했다. 꿈은 일종의 욕망의 만족, 특히 사람의 성욕의 만족이라고 생각하는 것은 인간의 본능이다. 꿈은 의미 있는 정신현상이며, 깨어있는 정신활동의 지속이라고 생각한다. 꿈도 무의식 활동의 표현이다.

한 미국 연구원이 그의 8 살 아들의 뇌파를 테스트했다. 사람이 잠을 잘 때 빠른 안구 운동 수면 기간이 있다는 것을 발견하면 이 시기에 꿈을 꾼다. 마틴이라는 또 다른 과학자가 심도 있는 연구를 했다. 꿈을 꿀 때, 사람들은 또 하나의 이미지를 보게 될 것이고, 뇌는 이 이미지들을 연결시키려고 시도하여 터무니없는 꿈이 나타난다. (존 F. 케네디, 희망명언) 눈 활동이 시각적 자극을 주기 때문에, 사람은 꿈속에서 흔히 그림만 있고, 거의 냄새가 나지 않는다.

다른 꿈은 수면 중의 외부와 내부 자극으로 인한 것이다. 예를 들어, 나는 방 안의 소음을 들었고, 내 몸은 차가운 물건에 부딪쳤다. 내부의 자극은 심장, 신장, 다른 곳과 같은 인체 기관에 문제가 생겨 몸이 아플 수 있다는 것을 말해준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)

현재 과학자들은 꿈이 어떻게 일어났는지 설명할 수 있지만, 왜 꿈을 꾸는지는 여전히 수수께끼로 남아 있다.

1900

그것은 네가 엉망진창인 사람이기 때문이다.

꿈이 무엇이냐는 속담에' 밤낮으로 생각하다' 는 말이 있는데, 사실은 매우 과학적이다. 서양인 프로이트도 꿈을 이렇게 설명했지만, 잠재의식 수준에 깊이 파고들었을 뿐이다. 늘 내가 평소에 이 문제를 고려하지 않는다고 생각하는 사람들이 있다. 왜 나는 아직도 그렇게 많은 꿈을 가지고 있니? 프씨는 그것이 단지 표면적인 현상일 뿐이라고 말했고, 너는 자신에게 속았다. 당신의 잠재 의식에서, 당신은 많은 곡조를 생각합니다. 그들이 세속 윤리에 부합하지 않기 때문에, 당신은 당신의 의식에 의해 강제로 억압당하고, 그리고 당신은 자신을 속이고, 자기 느낌은 아주 좋습니다. 하지만 수면 상태에 들어간 후 인체는 완전히 긴장을 풀고, 의식관리관은 수면 상태에 들어갈 가능성이 높다. 이때 강제적으로 억압된 잠재의식은 사면과 같아서, 기뻐서 튀어나와 각종 난장판이 되는 것을 피할 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 이것은 소위 "꿈" 입니다.

매일 생각하고, 밤마다 꿈을 꾼다' 는 것은 하루 종일 생각하고 꿈을 꾸는 것이 아니다. 우연한 기억, 마음속의 정욕은 모두' 읽기' 이다. 이런' 사고' 가 자신에게 깊은 감동을 주었기 때문에 밤에는 꿈이 형성되었다. 이 연결은 명백하거나 숨겨져 있을 수 있다.

만약' 사고' 가 소원이라면, 꿈은 소망의 실현이다.

물론,' 하루를 생각하는 것' 이 아니라 잠을 잘 때 외부 환경의 영향을 받는 꿈이 있다. 예를 들어, 누군가가 꿈에서 사람들이 북을 치는 것을 보고 있는데, 갑자기 깨어나 동생이 나무 막대기를 들고 문을 두드리고 있는 것을 발견했다. 그러므로 조용한 곳에서 자는 것이 중요하다.

또 다른 꿈이 있는데, 공교롭게도' 생각' 은 잠자는 환경과 어떤 연관이 있다. 예를 들어, 지난 여름, 나는 거리를 한가로이 돌아다녔는데, 날씨가 더웠다. 나는 다음 큰비가 얼마나 즐거운지 생각했다. 집에 돌아와서 목욕을 하고 하루 잤다. 잠시 후, 나는 꿈을 꾸었다. 나는 폭우 속에서 무심코 거리를 걷고 있는데, 마치 사이코패스처럼 ... 잠에서 깨어나 보니 수도꼭지를 끄는 것을 잊고 서두르고 있었다.

군자의 수양, 정력, 냉정함은 자신이 생각하는 것에 대해 매우 공명정대하다. 그래서 당신이 신사인지 아닌지는 당신의 꿈을 반성하여 알 수 있습니다. 꿈은' 사고' 의 자유로운 석방과 표현이기 때문에 꿈에서 모든 사람은 위선자가 아니다.

1. 태양 사고와 꿈.

나는 낮에 본 것에 신경 쓰지 않을지도 모르지만, 꿈속에서 꿈을 꿀 것이다. 낮에 볼 수 있는 것은 무의식적으로 존재할 수 있다.

2. 꿈속에서 끝내지 못한 일은 시간이 지나도 계속 꿈을 꾸고, 심지어 반복된다.

3. 내가 업무 스트레스가 많을 때. 밤에는 시험을 꿈꾸거나 자신의 학창시절을 꿈꾸면 향수를 느낄 수 있다.

4. 인생의 아쉬움은 현실에서 실현될 수 없고, 꿈속에서만 만회할 수 있다.

개인적으로 신체 건강과 직장 학습에 심각한 영향을 미치지 않는 한 너무 걱정할 필요가 없다고 생각한다. 자신에게 스트레스를 주지 마라, 그렇지 않으면 너의 꿈은 끝이 없을 것이다. 만약 정말 참을 수 없다면, 의사에게 진찰을 받을 수 있다.

주변에도 일년 내내 꿈을 꾸는 친구가 있다. 꿈의 세계는 오색찬란하다. 가끔 깨어나면 현실 세계가 사랑을 초월한다고 느낄 때가 있다. 깊은 수면에 들어가면 꿈을 꾸는 친구도 있고 익숙해진다. 또 다른 친구는 그가 결코 꿈을 꾸지 않는다고 말했다. 이것도 불가능하다. 그러나 어떤 사람은 꿈을 기억할 수 있고, 어떤 사람은 꿈을 기억할 수 없다.

개인적으로 평소에 걱정하는 사람, 생각이 많은 사람이 꿈을 많이 꾸게 될 것 같아요.

이것은 나의 이해입니다. 당신을 도울 수 있기를 바랍니다.

기원전 3000 여 년 동안 메소포타미아의 왕들은 비석에서 그들의 꿈을 기록하고 설명했다. 1000 여 년 후 고대 이집트인들은 꿈에 관한 책을 한 권 썼는데, 100 여 개의 흔한 꿈과 그 의미를 열거했다. 그 후 몇 년 동안, 왜 꿈을 꾸는지에 대한 우리의 탐구는 멈추지 않았다. 비록 대량의 과학 연구, 기술 진보, 꾸준한 노력을 거쳐도 우리는 여전히 아무런 답이 없지만, 우리는 몇 가지 재미있는 결론을 가지고 있다.

1. 우리는 우리의 소원을 이루기 위해 꿈을 꾼다.

20 세기 초 시그먼드 프로이드 (Sigmund Freud) 는 우리의 모든 꿈, 우리의 악몽, 우리의 일상의식 생활의 이미지 집합이지만, 그것들은 상징적이며 우리의 잠재의식 소망의 실현과 관련이 있다고 제안했다. 프로이트는 우리가 꿈에서 깨어났을 때 기억하는 모든 것이 우리의 잠재의식 속의 원시 사상, 욕망, 욕망의 상징적인 표현이라는 이론을 제시했다. 프로이트는 이러한 기억 요소에 대한 분석을 통해 잠재의식의 내용이 우리의 머리 속에 비춰질 것이며, 그 억압으로 인한 심리적 문제도 해결될 것이라고 생각한다.

둘째, 우리는 기억을 위해 꿈을 꾼다.

정신노동의 효율을 높이기 위해서는 잠을 자는 것이 좋고, 잠을 잘 때 꿈을 꾸는 것이 더 좋다. 20 10 년 연구진은 두 번째 시도 전에 잠을 자고 미로를 꿈꾸면 복잡한 3 차원 미로를 통과할 때 훨씬 잘 수행된다는 것을 발견했다. 사실, 그들은 시도 전에 미로만 생각하는 사람들보다 낮잠은 자고 미로는 꿈도 꾸지 않는 사람보다 열 배나 낫다. (윌리엄 셰익스피어, 미로, 미로, 미로, 미로, 미로, 미로, 미로, 미로) 연구원들은 어떤 기억 과정은 우리가 잠을 잘 때만 발생하며, 우리의 꿈은 이러한 과정의 신호라고 생각한다.

셋째, 우리는 잊기 위해 꿈을 꾼다.

우리의 뇌 구조에는 약 10000 조 개의 신경 연결이 있는데, 이러한 신경 연결은 당신의 생각과 행동으로 인해 발생합니다. 1983 은' 역학습' 이라는 꿈에 대한 신경생물학 이론을 가지고 있다. 이 이론은 수면 중, 주로 REM 수면 중에 신대뇌피질이 이러한 신경 연결을 심사하고 불필요한 연결을 포기한다고 주장한다. 이런 잊혀진 과정이 없다면, 당신의 뇌는 쓸모없는 링크에 의해 통제될 수 있고, 기생적인 사상은 당신이 정신을 차릴 때 해야 할 필요한 사고를 방해할 수 있다.

우리는 뇌 작업을 유지하는 것을 꿈꿉니다.

지속적인 활성화 이론에 따르면, 당신의 꿈이 생기는 이유는 뇌가 계속 공고히 하고 장기 기억을 만들어야 제대로 작동할 수 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 따라서, 외부 입력이 일정 수준 이하로 떨어지면, 예를 들어, 잠을 잘 때, 당신의 뇌는 자동으로 그 기억 저장에서 데이터 생성을 트리거합니다. 이 데이터는 당신이 꿈에서 경험한 생각과 느낌의 형태로 당신 앞에 나타날 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언) 다른 말로 하자면, 당신의 꿈은 당신의 뇌가 열어 놓은 임의의 화면 보호기일 수 있기 때문에 완전히 꺼지지 않을 것입니다. (존 F. 케네디, 희망명언)

우리는 리허설을 꿈꾼다.

위험과 위협 상황과 관련된 꿈은 매우 보편적이며, 원시 본능 예연 이론은 꿈의 내용이 꿈의 목적에 중요하다고 생각한다. 숲에서 곰에게 쫓기는 초조한 밤이든 어두운 골목에서 닌자와 싸우는 밤이든, 이 꿈들은 전투 연습이나 탈출 본능을 연습하고 실생활에 대한 예민함과 신뢰성을 유지할 수 있게 해준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 그러나 이것들이 항상 불쾌한 경험은 아니다. 예를 들어, 당신의 매력적인 이웃을 꿈꾸면 생식 본능을 단련할 수 있습니다.

우리는 치유를 꿈꾼다.

빠른 안구 운동 수면 중에 뇌의 스트레스 신경 전달 물질 활동은 외상 경험이 있는 꿈에서도 훨씬 적다. 이로 인해 일부 연구원들은 꿈을 꾸는 목적 중 하나가 고통스러운 경험을 없애고 정신 건강을 회복하는 것이라는 이론을 제시했다. 정신적 스트레스가 적은 상황에서 꿈속의 트라우마 사건을 회상하면 더 명확한 시각을 갖게 되고 심리적으로 올바른 방식으로 대처할 수 있는 능력을 강화할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 어떤 정서장애와 외상 후 스트레스 장애를 앓고 있는 사람들은 잠을 잘 수 없는 경우가 많기 때문에, 일부 과학자들은 꿈 부족이 병을 일으키는 요인이 될 수 있다고 생각합니다.

우리는 문제 해결을 꿈꾼다.

꿈에서, 당신의 뇌는 현실과 전통적인 논리 규칙에 얽매이지 않고, 무한한 장면을 만들어 내고, 문제를 포착하고, 깨어있을 때 고려하지 않을 수 있는 해결책을 만들 수 있다. (조지 버나드 쇼, 생각명언) 존 스탠베이커는 이를' 수면위원회' 라고 부르는데, 연구에 따르면 꿈은 문제 해결에 도움이 된다. 이것은 또한 유명한 화학자인 아우구스트 케쿨러가 벤젠 분자 구조를 발견한 방식이며, 때때로 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 잠을 자는 가장 좋은 설명이다.

이것들은 수많은 이론의 빙산의 일각에 불과하다. 기술이 향상됨에 따라 우리가 뇌를 이해하는 능력이 향상됨에 따라, 어느 날 우리는 꿈을 꾸는 정확한 원인을 찾을 수 있을 것이다. 하지만 그때까지 우리는 계속 꿈을 꿀 수밖에 없었다.

너는 아마 믿지 않을 것이다, 나는 방금 주공과 바둑을 한 판 두었다. 물론 이것은 꿈이다. 지금 꿈의 의학 해석은 신체 원인으로 인한 것이고 일리가 있다. 신체적 원인도 내외적 요인에 의해 추진된다. 대뇌피질의 영향은 꿈에 당신의 생각과 생각을 반영한다. 무슨 엉망인 꿈에 관해서는, 평소에 일본 영화 한 편을 보고 망상에 빠져 있는지 생각해 보세요. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 이런 것들은 너의 머릿속에 충실하게 상응하는 그림을 남길 것이다. 잠을 잘 때 뇌 메커니즘의 작동과 처리일 수도 있고 꿈을 꿀 수도 있다. 그리고 한의사가 지적한 신체의 어떤 장기에 문제가 있다. 게다가 주공, 엄마, 때로는 정말 정확하고, 정확하고, 정확하며, 지금은 휴대폰이 보급되고 있다. 나는 꿈에서 깨어나서 오늘 무슨 일이 일어날지 알았다. 저는요. 몇 번 해봤어요. 복권에 당첨됐고, 밖에 나가서 자전거를 타고 작은 사고가 났어요. , 심지어 내 복숭아 꽃운도 실현되었다. 이것은 내가 정말 설명할 수 없다. 믿을 수 있는지 믿을 수 없는지 정말 모르겠다. 너의 엉망진창인 꿈이 징조인가? 기대할 만하다.

꿈을 꾸면 뇌의 논리제어 중추가 폐쇄되고 낮에 겪은 일이 다시' 회고' 되고 낮에 본 것이 옮겨지고 이 사건과 관련된 부분은 출생부터 현재까지 옮겨진다는 속담이 있다.

심리학자들은 당신이 어떤 꿈을 꾸든, 공포든 아름답든, 당신의 잠재의식에서 직접적이거나 간접적인 강한 욕망이라고 지적한다. (존 F. 케네디, 희망명언) 그래서 자기 전에 자신이 원하는 것을 생각해 보세요. 결국, 현실은 꿈속에서 실현되지 않는 것도 좋다.

물론, 모든 일에는 분수가 있어야 하며, 많은 꿈과 악몽은 흔히 사람의 심신 건강을 해칠 수 있다.

먼저 이 꿈에 대해 이야기하자면 너무 허황된 것이다. 꿈은 너 자신의 생활과 연계되어 있고, 꿈도 좋고 나쁨이 있다. 꿈은 마음에서 우러나온 것이고, 꿈의 줄거리도 자신의 정신 상태에 의해 만들어진 것이다. 좋은 꿈은 좋은 정신 상태와 수면의 질이 즐거움을 가져온다는 것을 의미하고, 정신 상태는 자연스럽게 편안한 환경을 조성하고, 몸이 건강을 회복하는 데 더 좋은 장면을 제공한다. 반면 악몽을 꾸는 것은 정신피로, 정신적 스트레스, 정신사상이 방해를 받기 때문에 악몽을 꾸면 몸에 더 많은 피로를 안겨 몸에 직접 반영된다. 꿈은 자신의 생활 상태와 생활 속에서 조금씩 조금씩 경험을 쌓은 것이다. 꿈속의 생활은 머지않은 장래에 나타나지 않을 것이다. 그것은 단지 정신 상태의 깊은 곳에서만 소리 없이 나타난다. (조지 버나드 쇼, 인생명언) 수면의 질은 일단 파동하면 자연스럽게 폭발하고, 당신의 수면 사상을 위해 직접 다른 장면을 구성한다. 나의 꿈은 나 자신의 비슷한 경험이나 만남을 반영한다. 나는 익숙한 미각 감각 체험을 가지고 있다. 꿈은 자신의 생활 상태와 밀접한 관련이 있다. 현실 생활의 압력이 커서 꿈도 자연히 그리 아름답지 않다. 생활 속의 스트레스, 불안은 꿈의 원인이다. 생활 속 모델에 대해 긍정적인 태도를 가지고 있는지 확인하세요. 아무리 큰 압력이라도 이를 악물고 버텨야 한다. 일단 스트레스를 넘으면, 아름다운 생활은 자연히 뒤따를 것이다. 너의 마음가짐은 너의 생활이 변할 수 있는지를 결정한다. 생명이 탄생한 후, 우리는 줄곧 앞으로 나아가고, 마음가짐이 좋고, 몸이 건강하고, 꿈의 미래가 바로 앞에 있다. 너의 꿈은 좋은 꿈이 될 것이다. 그것을 더 좋게 만들려고 노력하다.

꿈은 사람이 잠든 것이고, 뇌는 정보를 정리하고 있다. 최근 발생한 일을 정리하다. 요즘 사람 들은 영화를 자주 보고 게임을 한다. 그래서 뇌는 정리할 때 게임과 현실을 혼동하기 쉽다. 예를 들어 시험 복습을 할 때 좀비 영화를 보고 스트레스를 풀었다. 밤에 잠을 자고 좀비 선생님의 보충 수업에 가는 꿈을 꾸었다. 합격하지 못하면 잡아먹힐 것이다. 정리해야 할 때다. 내면의 압력, 영화 내용, 현실 생활을 한데 뒤섞어라.

어지럽지 않고 질서 정연하지만 너는 이해할 수 없다.