프리스비 규칙 소개

프리스비 운동의 기본 규칙은 정규 프리스비 운동장이 직사각형이고, 가로세로가 각각 64 미터와 36.58 미터로, 부지 양쪽에 22.86 미터 길이로 설치해야 한다는 것이다. 매 경기가 시작될 때마다 쌍방 선수들은 본 측의 하프타임의 득구에 줄을 서서 수비수가 프리스비를 공격측에, 각각 7 명으로 전달했다. 공격자가 득구에서 프리스비를 팀원에게 성공적으로 전달하면 공격자는 1 점을 받고 경기가 다시 시작됩니다.

프리스비는 어떤 방향이나 궤적으로도 팀원에게 전달될 수 있지만, 너는 프리스비를 가지고 달릴 수는 없다. 프리스비를 쥐고 있는 플레이어는 10 초 이내에 프리스비를 다른 팀원에게 전달해야 하며, 수비수는 프리스비를 잡는 시간을 감독할 수 있다. 프리스비 아웃, 드롭 또는 요격과 같은 전송이 실패하면 수비수가 프리스비를 점령하고 공격 당사자가됩니다.

프리스비 기술 및 게임 플레이

1, 백핸드 던지기

백핸드 투척은 원반을 던지는 가장 일반적인 기교이다. 우선, 옆으로 목표를 향해 두 발을 어깨와 같은 너비로 벌리고 손바닥을 프리스비 가장자리에 붙이고 엄지손가락은 위에, 검지는 프리스비 가장자리를 따라 꼬리의 손가락 세 개를 홈에 놓아야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 목표명언) 그런 다음 손목을 약간 구부려 곧게 휘두르는 방식으로 원반을 던질 수 있다.

2. 투척과 사격

투척은 손 투척법이라고도 합니다. 쟁반을 잡는 방법은 백핸드 투척법과 정반대이다. 엄지손가락은 디스크 홈에 놓고 검지는 디스크 가장자리에 붙이고, 꼬리 세 손가락은 디스크 위에 놓은 다음 머리 위에 손목력을 가하여 뒤에서 앞으로 진동한다.

3. 추론

투하법은 엄지손가락 투하법이라고도 합니다. 엄지손가락으로 디스크 홈을 잡은 다음 네 손가락으로 허리 아래에서 위로 던지면 힘이 더 강해진다. 아이를 던질 때 힘을 잘 조절한다.

4. 디스크를 거꾸로 뒤집습니다

언더컷의 그립법은 판가장자리를 호랑이 입에 대고 중지로 홈을 누르는 것이다. 을 할 때, 프리스비는 너의 머리 위에서 지면과 45 도 정도 되어 앞으로 던진다.