갓 짜낸 오렌지 주스는 가열해서 끓일 수 있습니까?

1, 갓 짜낸 주스는 가열하지 않는 것이 좋다. 가열한 후 주스에 들어 있는 비타민이 파괴돼 영양성분이 대량으로 유출될 수 있기 때문이다. 설사 발생을 두려워하면 뜨거운 물에 가열해 40 도를 넘지 말고 가열 시간이 너무 길어서는 안 된다.

2. 전과나 과즙을 먹는 것이 좋다. 식이섬유를 보충하고 당분 섭취를 줄일 수 있다. 주스는 당분의 섭취를 증가시킬 수 있다.

3. 1: 1 비율에 따라 주스와 따뜻한 물을 마셔도 위를 다치지 않는다. 5. 20 분 안에 갓 짜낸 주스를 마시는 것이 좋습니다. 갓 짜낸 주스는 걸쭉함이 높아 컵에 5 분 정도 넣으면 과육과 섬유소가 층층이 되어 색이 점점 깊어진다.