11세 9개월에 월경을 하는 것이 정상인가요? 아직도 키가 자랄 수 있나요?

아이의 속옷에 처음으로 선홍색이 나타나는 것을 초경이라고 하는데, 이는 여아의 신체 발달이 일정 수준에 이르면 분비되는 성호르몬의 직접적인 작용으로 인해 질의 자궁내막에서 주기적으로 출혈이 발생하기 때문이다. 난소에 의해.

월경의 출현은 당신의 인생에 새로운 페이지를 열어줄 것입니다. 어제의 기분이 오늘의 기분과 같다고 해도, 오늘 월경을 한다면 확실히 생리적 변화가 있었다는 것을 이해해야 합니다. , 성숙한 여성의 탄생이 시작됨을 의미합니다.

처음 등장부터 월경은 33~35년 동안 정상적인 발달을 이룬 성숙한 여성을 동반해 아내이자 엄마가 되기 위한 생리적 기반을 마련하게 된다.

갑자기 예상치 못한 손님이 찾아온 것과 같은 갑작스런 월경이 익숙하지 않을 수도 있고, 심리적인 불안감을 느낄 수도 있습니다.

많은 사람들의 마음 속에 유혈 사태는 항상 사상자와 연관되어 있습니다. 세심한 소녀는 매번 몸에서 너무 많은 피가 흘러나오는 것을 볼 때 건강에 대해 걱정할 수 있습니다. 실제로 월경 중에는 체력이 상대적으로 약해질 수 있지만, 이것이 건강에 영향을 미치지는 않습니다. 왜냐하면 정상적인 월경은 일반적인 의미의 출혈이 아니기 때문입니다. 또한, 우리 인체는 강력한 보상 능력을 갖고 있어 체력의 '상실'은 곧 회복됩니다.

소녀들은 또한 월경이 불규칙하다는 것을 자주 발견합니다. 때로는 "음홍"이 자주 올 때도 있고 때로는 2 ~ 3 개월 동안 움직임이 없으며 월경량이 많을 때도 있고 가벼울 때도 있습니다. 그러나 책에 설명된 월경은 규칙적입니다. 이번 월경 첫날과 다음 월경 첫날 사이의 평균 간격은 28일이며, 각 월경 기간은 3~6일이 정상입니다. 일, 정상적인 월경량은 약 60ml 등입니다.

나한테 무슨 문제라도 있는 걸까요? 시상하부-뇌하수체-난소 축의 신경내분비 조절과 성 호르몬에 대한 자궁내막의 순환 반응이 정상적인 월경 주기를 결정합니다. 이러한 연결 중 하나라도 중단되면 원래 월경 주기 패턴이 중단됩니다. 일반적으로 말하면, 사춘기와 발달 기간 동안 소녀의 자궁과 난소 기능은 아직 균형을 이루지 못하므로 초경 후 몇 년 동안 월경이 규칙적이지 않습니다.

처음으로 속옷이 빨간색이라는 것을 알게 된다면, 최대한 빨리 부모님께 알리는 것이 가장 좋습니다. 일반적으로 부모는 당신이 성장하는 것을 기뻐할 것입니다. 부끄럽다면 엄마에게 먼저 말하세요.

초경이 가져다주는 복잡한 감정에 대해 어머니에게 이야기할 수 있고, 월경 중 건강 관리 지식에 대해 어머니에게 조언을 구할 수 있습니다. 어머니에게 여성 신체 건강 관리에 관한 책을 추천해 달라고 요청할 수도 있습니다. 물론 좋은 책을 찾았다면 어머니께 추천하는 것도 잊지 마세요.

이렇게 하면 어머니로부터 자신에 대해 많은 것을 배우게 되고, 월경에 대한 이해를 통해 불안한 기분도 가라앉게 될 것입니다. 게다가, 당신과 당신의 어머니는 더 공통된 주제를 가지고 있기 때문에 당신과 당신의 관계는 서로 의지하는 한 쌍의 친구처럼 더 가까워질 것입니다.

그러나 모든 소녀가 자신의 '사생활'에 대해 어머니에게 이야기할 만큼 운이 좋은 것은 아닙니다. 어머니가 다른 곳에 계시거나, 생활이나 업무의 압박으로 인해 돌볼 수 없을 수도 있고, 신체 건강 관리에 대한 지식이 거의 없을 수도 있습니다. 이때는 특히 자신을 관리하는 방법을 배워야 합니다.

월경 중 자궁내막이 떨어져 자궁 내벽에 일시적으로 큰 상처가 생기고, 질구에서 자궁 경부까지의 거리가 8~10분의 1밖에 안 된다. 센티미터 크기이므로 체외 박테리아가 질을 쉽게 통과하여 감염을 일으킬 수 있습니다. 그러므로 질 위생을 유지하는 것이 최우선입니다.

월경은 소녀의 인생에서 중요한 순간이다. 어떤 소녀들은 처음으로 이 물방울을 마주했을 때 매우 기뻐할 것이지만, 어떤 소녀들은 그것에 대해 이야기하는 것을 부끄러워할 것입니다. 이런 콘텐츠를 육아 채널에 올리는 것은 아직 이르다고 생각하는 엄마들도 있지만, 요즘은 9세부터 초경을 시작하는 소녀들이 많다는 점을 고려하면, 아직은 엄마들이 정신적으로 최대한 일찍 준비해야 할 필요가 있다.

어떻게 반응하든 월경은 여성이 되기 시작한다는 것을 의미한다. 평균적으로 대부분의 소녀들은 12~13세쯤에 첫 생리를 하게 됩니다. 하지만 딸에게 생리가 무엇인지 설명하기 전에 딸이 생리를 할 때까지 기다려야 한다면 너무 늦을 것입니다. 하지만 중요한 날이 오기 전에 딸에게 어떻게 월경을 소개하고 관련 교육 지원을 제공해야 할까요?

월경이란 무엇인가요?

소녀들은 보통 14세에 초경이 시작됩니다. 15세. 나중에는 더 나은 영양을 포함한 다양한 이유로 인해 이제 소녀들은 일반적으로 9세에서 16세 사이에 초경을 시작합니다. 하지만 월경은 미래에 월경을 경험한다는 의미일 뿐만 아니라 신체적으로 임신이 가능하다는 의미이기도 합니다.

생리주기는 이번 생리의 첫날부터 다음 생리의 첫날까지의 기간을 말한다. 성인 여성의 평균 월경주기는 28일이지만, 일부 22~45일도 정상입니다. 일반적으로 월경은 5일 정도 지속되지만 개인차가 있습니다. 월경이 시작된 후 처음 몇 년 동안은 월경 기간이 비정상적으로 나타날 수 있으며, 짧게는 3주에서 길게는 5주까지 있을 수 있으며, 일부는 1년에 3~4번만 월경을 하는 경우도 있습니다. 소녀가 16세 이전 또는 사춘기의 첫 징후가 나타난 후 3년 이전에 생리를 하지 않으면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

딸이 곧 월경을 시작한다는 것을 어떻게 알 수 있나요? 몸의 변화를 관찰하면 알 수 있나요? 일반적으로 유방의 발달은 사춘기의 첫 번째 성적 특징이며, 이어서 음모의 성장이 뒤따릅니다. 유방 발달 후 약 1년이 지나면 대부분의 여성은 급속한 성장기에 접어들게 되며, 키도 커지고 굴곡도 심해지며 발도 자라게 됩니다. 조기 월경은 일반적으로 급격한 성장 후 약 1년 또는 유방 발달 후 2년 정도에 발생합니다.

월경에 관한 어린이의 질문과 답변

남자아이와 여자아이 모두 월경에 관해 다음과 같은 질문을 많이 갖게 됩니다.

왜 여자아이만 하나요?

사춘기에는 남자아이의 몸도 변하는데, 예를 들어 목소리가 굵어지고 체모가 굵어진다는 점을 자녀에게 설명할 수 있습니다. 여자아이의 생리가 시작된다는 것은 아기를 가질 준비가 되었다는 의미입니다.

여자는 나이가 들면 항상 월경이 있나요?

아니요, 일반적으로 여성은 45세에서 51세 사이에 폐경을 겪게 되는데, 이는 더 이상 임신할 수 없음을 의미합니다( 적어도 더 이상은 아닙니다) 신체의 특정 호르몬의 도움으로).

생리 기간은 얼마나 지속되며 출혈량은 얼마나 됩니까?

모든 여성은 다르며 일부는 3일만 지속되고 다른 일부는 일주일에 지속됩니다. 월경에는 경증, 중등도, 중증의 세 가지 유형이 있습니다. 일반적으로 매번 2~4테이블스푼(약 반컵)의 혈액이 나옵니다. 그리고 같은 여성의 유속은 기간에 따라 다릅니다.

생리대와 탐폰 중 어느 것을 선택하는 것이 좋을까요?

둘 중 무엇을 선택하든 자신의 몸의 편안함에 따라 선택해야 합니다. 그러나 초경 후 처음 몇 년간 탐폰을 ​​사용하는 것은 자궁과 질이 계속해서 발달하기 때문에 더 불편할 수 있습니다. 여성들은 일반적으로 처음에는 생리대를 사용하지만 나중에는 탐폰이 제공하는 자유로운 움직임이 가장 매력적이기 때문에 탐폰을 선택할 수도 있습니다.

월경 중에는 운동과 수영을 그만둬야 할까?

여자들은 보통 자신이 편안하면 평소와 다를 수 없다는 것을 알고 있다. 예를 들어, 수영을 원하는 여성 운동선수는 접촉을 계속하기 위해 탐폰을 착용하는 것을 좋아할 수 있습니다.

소녀들에게 경련이 자주 발생합니까? 일부 소녀들에게는 경련이 실제로 문제가 됩니까? 그러나 소녀가 생리를 하기 전에 이러한 현상이 나타날지 여부를 말하기는 어렵습니다. 그러나 그것이 오래 가지 않을 것이라고 말할 수 있습니다. 때로는 뜨거운 물병이나 뜨거운 목욕이 증상을 완화시킬 수 있습니다. 증상이 매우 심하다면 일반의약품을 사용해 볼 수도 있습니다. 보통 한 번에 하루나 이틀 동안 통증이 있는 경련이 나타나는 것은 매우 흔한 일이지만, 월경통이 심한 경우에는 의사의 진찰을 받아야 합니다.

여성들은 월경 중에 ​​수유액을 사용해야 합니까?

아니요. 그렇게 하면 질의 산-염기 균형이 파괴되고 감염 가능성이 높아집니다.

월경에 대해 자녀와 대화하기 위한 팁

부모가 자녀에게 이러한 문제에 대해 이야기하는 것이 당황스러울 수 있는 것처럼 자녀도 자신의 문제에 대해 부모에게 알리기를 꺼릴 수 있습니다. 그리고 우려. 자녀와 이 문제에 대해 이야기하는 것이 이상하다고 생각되면 다음과 같은 몇 가지 간단한 방법을 사용하십시오.

주제 확장에 도움이 되는 관련 책이나 DVD를 찾아보세요.

대화 내용을 자녀의 학교에서의 보건 교육 및 성교육 커리큘럼과 연관시키세요. 자녀의 교사에게 조언을 구하십시오.

질문을 통해 어색함을 풀어보세요.

아이가 월경에 관해 언급하는 것을 들은 경우, 정보의 출처에 물어보세요. 이렇게 하면 아이가 올바른 정보를 얻고 오해를 피할 수 있습니다.

자녀가 신체검사를 받기 전, 의사가 월경이 있는지 물어볼 수도 있고, 합격하면서 고민이나 궁금한 점을 물어볼 수도 있다는 점을 알려주세요.

아이가 적절한 나이가 되면 월경에 대한 올바른 정보를 제공해야 합니다. 그들의 질문을 무시하지 마십시오. 왜냐하면 이러한 질문은 청소년기에 가졌던 질문일 수 있으며 지금 답변하는 것은 귀하에게 달려 있기 때문입니다.

여성의 첫 월경을 초경이라고 하는데, 이는 사춘기의 중요한 징후 중 하나이다.

여자의 초경 연령은 10~16세 정도다. 초경 연령은 빠르면 11~12세일 수도 있고 늦어도 16~18세일 수도 있습니다. 18세 이후에 월경이 없는 것은 비정상적인 현상입니다.

초경이 빠르거나 늦는 것은 유전적 요인, 환경, 영양, 경제 상태 등의 요인과 관련이 있습니다. 초경은 더운 기후 지역에서는 더 일찍 일어나고, 추운 기후에서는 늦게 나타납니다. ; 건강이 좋고 영양이 좋은 소녀들은 나중에 오고, 허약하고 생활 환경이 열악한 소녀들은 나중에 옵니다.

초경은 난소 피질에 ​​있는 수천 개의 난포가 점차 성숙하기 시작했으며 신체의 내분비계도 시상하부-뇌하수체에서 기능하기 시작했음을 나타냅니다. 즉, 난소는 자궁내막에 영향을 미치는 에스트로겐을 분비할 수 있습니다.

초경은 난소 기능이 미성숙하여 불규칙한 월경주기를 일으키는 경우가 많으며, 불규칙한 것부터 규칙적인 것까지 다양하며, 사람마다 1~2년 정도 차이가 납니다. 월경주기가 반년을 초과하거나 월경기간이 10일 이상 지속되면 비정상이므로 의사의 진료를 받아야 합니다.

초경이 다가오는 소녀들은 성장이 빠르고 식욕이 증가하며 가슴이 부풀어 오르고 때로는 통증이 나타나며 음모와 겨드랑이 털도 자라기 시작하고 이러한 현상은 얼굴이 붉어지게 됩니다. 초경이 다가오고 있다는 신호.

소녀들은 처음 월경을 할 때 약간 겁을 먹는 경우가 많습니다. 사실 이것이 정상적인 생리적 현상이라는 것을 아는 한 그들은 두려워하지 않을 것입니다.

초경 후 월경이 불규칙해지는 경우가 많아 월경이 몇 달 또는 1년에 한 번만 발생하거나 출혈이 계속해서 발생하여 자궁의 '기능성 출혈'이 발생합니다. 이는 난소의 기능이 아직 완성되지 않았기 때문입니다. 상태가 심각할 경우 정상적인 주기를 확립하는 데 도움이 되는 에스트로겐 보충이 필요합니다. 일반적으로 난소 기능이 점차 성숙해지면 월경이 정상화됩니다.