차이강용과 남자친구는 21년의 열애 끝에 마침내 결혼할 수 있을까?

최근 WeLens 토크쇼에서 채강용의 솔직한 말을 봤는데, 가장 인상 깊었습니다. 모두가 냉정한 사람이 되라고 격려하는 것은 혼자서 좋은 관계를 유지하는 방법이 아닙니다. 방법.

맹목적으로 열광하는 사람은 장님임이 틀림없다. 대부분의 당신은 무관심하기 때문에 당신이 어떤 사물과 사람에 열정을 가지고 있는지 비교할 수 있습니다.

사람들에게 따뜻한 사람이라는 말을 자주 듣는 게 부끄럽습니다. 사실 저는 모두에게 차가운 사람이 되라고 권하고 싶었거든요.

“감정은 우리의 주인이 아닙니다. 겸손하게 행복을 추구하지 말고, 두려움에 슬픔을 숨기지 말고, 분노에 사로잡히지 말고, 열정을 짐으로 삼지 마십시오. 02: 자신의 불완전함을 두려워하지 마세요

우리는 종종 "너 자신이 되세요"라고 말하고 싶지만, "너 자신이 되라"는 것이 무엇인지 설명하기 어려울 때가 많습니다. 실제로 의미합니다. 그리고 많은 사람들은 그것에 대해서만 이야기하고 실행하지 않습니다. 왜냐하면 그들은 아직 자신이 어떤 사람이 되고 싶은지 모르기 때문입니다.

자신을 알려면 감정은 유동적이고 변화무쌍하다는 것을 알아야 합니다.

물론 좋은 사람이 되려면 지금 자신이 어떤 감정에 빠져 있는지를 파악해 점차적으로 자신을 이해하고, 차근차근 그 마음을 가질 수 있어야 한다. 감정을 진정시키는 능력.

대부분의 사람들의 인생에서 가장 큰 단점은 자신에 대한 자신의 기대에 부응하기보다는 다른 사람의 기대에 부응하려는 욕구에서 비롯됩니다.

안타깝게도 다른 사람들은 당신에게 기대를 갖고 있고, 그 기준은 그들의 기준이지 당신의 기준은 아닙니다.

우리는 한 번 뿐이고 시간은 매우 제한되어 있습니다. 다른 사람의 기대를 만족시키면서 자신의 삶을 허비하고, 자신을 학대하고, 진정한 자아를 버리고, 자신의 생명을 잃는 것은 비경제적일 것입니다.

다른 사람의 기대에 맞춰 살아가는 것이 인생에서 가장 좌절스러운 원천이다. 03: "아니오"라고 용감하게 말하는 법을 배우세요

다른 사람을 거부하는 법을 배울 때만 다른 사람의 것에 동의하는 것이 의미가 있을 것입니다.

대학 시절 실수를 한 적이 있다. 당시 동기 중 한 명이 나에게 부탁을 한 적이 있다. 나는 동정심에 흔쾌히 동의했지만 나중에 알고 보니 그러지 못했다. , 그래서 그 사람에게 달려가서 도와드릴 수 없어서 미안하다고 말했습니다. 상대방은 아무 말도 하지 않았지만 내 가장 친한 친구가 이 사실을 알고 와서 나에게 이렇게 말했습니다. 남의 의견에 너무 쉽게 동의하고 후회하면 다른 사람들이 당신을 믿을 수 없다고 생각하고 실망하게 될 것입니다. 당신 안에.

처음에는 이 '실망'이 어디서 오는 것인지 이해가 되지 않았습니다.

그런데 나중에 보니 사실은 자신이 없어서 거절하면 다른 사람들이 불행해질까 봐 걱정이 됐어요. 그래서 할 수 있는 척 하려고 노력했고, 더 이상 버틸 수 없게 되자 최선을 다했다는 생각에 상대방에게 사실대로 말했습니다.

그러나 다른 사람들은 도움을 요청한 후에만 결과를 봅니다. 최종 결과가 달성되지 않고 다른 사람이 다른 사람에게 갈 기회를 놓치면 문제에 대한 비난만 받게 됩니다.

'아니요'라고 말하는 법을 배우는 것은 자신에 대한 책임뿐만 아니라 다른 사람에 대해서도 책임을 질 수 있는 용기를 갖게 됩니다. 단지 다른 사람들이 당신에게 실망했다고 해서 당신 자신의 가치에 대한 인식을 낮추지 마십시오.

그리고 우리의 사회적 정보의 밀도가 높아질수록 우리 주변의 모든 사람의 요구를 충족시키기가 어려워지고 있습니다.

감성 지능 분류에서 매우 중요한 것은 우리가 항상 우선 순위 목록을 만든다는 것입니다. 우리는 모든 사람을 기쁘게 하는 것이 아니라 주변에 가장 중요한 3~5명의 사람들에게만 관심을 갖는다는 것입니다. 04: 자신을 관리하는 법을 배우세요

채강용은 자신을 관리하는 것과 관련하여 성장적 사고와 고정적 사고라는 두 가지 사고를 언급했습니다.

두 가지 사고 방식이 도전과 사물에 대한 우리의 태도를 결정합니다.

고정형 사고방식은 누구누구만 할 수 있다고 생각하지만, 나 자신은 할 수 없다고 생각합니다.

그러나 성장 마인드셋을 가진 사람들은 내가 어떻게 할 수 있는지, 어떻게 자신을 관리하고 더 발전할 수 있는지에 대해 생각하는 데 익숙합니다.

'아직', '아직'이라는 단어를 사용하는 법을 배워야 합니다. 우리는 쉽게 “나는 이 노래를 부를 수 없다”, “나는 농구를 할 수 없다”라고 말해서는 안 된다. “나는 아직 농구를 할 수 없다”, “나는 이 노래를 아직 부를 수 없다”고 말해야 한다.

"나는 아직 미국인들에게 영어로 말해본 적이 없다", "아직 해외에서 일해 본 적이 없다"... "아직", "아직", "아직"과 같은 작은 단어는 우리의 사고 방식을 바꿀 수 있습니다.

그것은 우리를 열어주고 "우리가 할 수 없는 것이 아니라 아직 때가 이르지 않았다"는 것을 느끼게 합니다.

자신을 이해함으로써만 당신은 어느 정도 자신을 관리할 수 있습니다.