에스트로겐 안 먹고, 한약 처방으로 갱년기 불편감 개선 가능

갱년기증후군은 45~55세 전후에 발생한다. 난소 기능 저하, 내분비 장애, 호르몬 분비 부족 등으로 인해 일련의 갱년기 증상이 나타난다.

48세 여성은 최근 몇 년간 특히 밤에 심장 두근거림, 얼굴 홍조 및 불쾌감, 열감, 쉽게 땀을 흘리는 증상을 자주 경험했으며, 종종 설명할 수 없을 정도로 화를 냈습니다. , 우울하고 짜증이 났습니다. 서양의학에서는 호르몬 치료를 받고 싶지 않아서 허핑산부인과에 갔습니다. , 타이페이 시립 연합 병원에서 상담을 받으십시오. 3개월간 치료를 받은 후 두근거림, 안면홍조, 식은땀 등의 증상이 호전되었고, 수면제를 복용하지 않고도 편안하게 잠을 잘 수 있었고, 피부도 예전보다 더 밝고 매끄러워졌습니다. 예전처럼 말리세요.

에스트로겐은 부인암을 유발할 수 있습니다. 한의학은 신장에 영양을 공급하는 것을 기본으로 합니다.

갱년기 증후군은 난소 기능 저하, 내분비 장애, 호르몬 분비가 부족하여 안면 홍조, 야간 발한, 가슴 답답함, 심계항진, 현기증, 월경 장애, 질 건조, 피부 건조 및 가려움증, 잦은 배뇨, 허리 통증, 관절 통증과 같은 일련의 일반적인 갱년기 증상이 나타납니다. , 불안, 과민성, 불면증, 우울증, 과민성, 기분 저하, 체중 증가 등 대부분의 증상은 3~5년 동안 지속되다가 사라지지만, 일부 여성의 경우 증상이 10년 이상 지속될 수도 있습니다. 서양의학의 호르몬 치료는 주로 저용량 에스트로겐을 사용하지만 유방암이나 자궁내막암의 위험성 때문에 장기간 사용은 권장되지 않기 때문에 대부분의 여성들은 한의학 치료를 찾게 된다.

타이베이시 합동병원 허핑 산부인과병원 한의학 박사 차이페이이는 갱년기 증후군의 원인은 신장정액부족으로 인해 신장기부전, 신장기부전으로 이어질 수 있다고 말했다. 음허 또는 음양허에 영향을 미치는 간, 심장, 비장, 위 등 내장기관의 기능에 이상이 있으므로 신장에 영양을 공급하고 진액을 보충하는 것을 원칙으로 하며, 개인의 상황에 따라 다음과 같은 처방을 합니다. 마음을 맑게 하고 불을 없애며, 간을 진정시키고 정체를 풀며, 비장을 튼튼하게 하고 기(氣)를 보충하는 등 대부분 폐경기의 여러 증상을 완화시킬 수 있습니다.

생활 방식과 햇빛에 노출되는 식품 보충제도 개선될 수 있습니다

Cai Peiyi는 폐경기 여성이 자신의 생활 방식에 주의를 기울이고 늦게까지 자지 말고 과로를 피해야 한다고 제안했습니다. , 그리고 피하세요* ** 수면의 질에 영향을 미치는 성적인 음료와 알코올 음료. 식단에서 굽기, 튀김, 칠리 및 기타 맵고 뜨거운 음식을 피하세요. 음식으로는 체내 호르몬을 조절하고 갱년기 불편함을 개선할 수 있는 참마, 은행, 콩, 산딸기, 버섯, 검은 곰팡이, 호박 등의 재료를 더 많이 섭취할 수 있습니다. 폐경 후에는 뼈 손실률이 높아지므로 골다공증 예방을 위해 칼슘이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것과 더불어 적당한 야외 운동과 햇빛 노출도 권장됩니다.

또한 태희경혈, 삼인교경, 태중경, 신문경혈을 마사지할 수도 있으며, 각 경혈을 하루 20~30회 마사지하면 갱년기 과민증, 불안, 불면증, 안면 홍조 등의 증상을 완화할 수 있습니다. 또한, 매일 잠자리에 들기 전 따뜻한 물에 10~15분 동안 발을 담그면 잠이 더 잘 오는 데 도움이 됩니다. 또는 백합, 흰목이, 연꽃씨 단국, 검은콩, 참마, 돼지갈비탕을 마시세요. 흰목이, 검은콩, 참마에는 갱년기 불편함을 개선하고 노화 방지에 도움이 되는 천연 식물 호르몬이 함유되어 있습니다. 연꽃씨는 마음을 맑게 하고 정신에 영양을 공급하며 신장에 영양을 공급합니다. 둘 다 기분을 좋게 하고 수면에 도움이 됩니다. 매일매일 참여하시고 건강에 유의하세요! LINE＠ ID: @ Healthy Love Live 오디오 및 비디오 채널을 구독하고 건강 지식을 더 쉽게 읽으십시오: /supply/article/39540 키워드: 에스트로겐, 타이베이 연합 시립병원, 중의과, 허핑 모자병원, Cai 페이이, 갱년기증후군, h