일상 생활을 위한 팁

1. 도마 갈라짐 방지 팁: 새 도마를 구입한 후 도마의 윗면과 아랫면, 그리고 그 주변에 식용유를 바르세요. 다시 3~4번 바르고 기름이 마를 때까지 기다리면 도마가 튼튼해집니다.

2. 풍유경의 놀라운 활용법 (2) 몇 방울 떨어뜨릴 때. 풍유경(Fengyoujing)을 물에 담그면 목욕 후 몸 전체가 시원하고 편안함을 느낄 수 있으며, 가시열 예방 및 치료, 모기 물림 방지, 땀 냄새 제거에도 효과가 있습니다.

3. 찐빵을 튀길 때는 먼저 찐빵을 찬물에 담근 후 팬에 볶아주세요. 이렇게 하면 찐빵이 노릇노릇해지고 바삭해집니다. 맛있고 연료도 절약됩니다.

4. 요리를 하거나 국을 만들 때 짠맛이 나면 씻은 감자를 반으로 잘라서 국물에 몇 분간 넣어두면 국물이 옅어집니다. 5. 고혈압약과 함께 먹으면 포도즙이 효과적이에요! 고혈압약을 복용할 때 끓인 물 대신 포도즙을 사용하면 고혈압, 저혈압 현상 없이 꾸준히 혈압을 낮출 수 있다.

6. 여름에는 날씨가 덥기 때문에 몸에 가시열이 생기기 쉽습니다. 따뜻한 물을 사용하여 가시열로 해당 부위를 씻은 후 가시열을 바르십시오. 곧 사라질 것입니다.

7. 실내 변기의 물을 깨끗하게 씻어도 냄새가 나는 경우가 많습니다. 발사믹 식초를 작은 컵에 넣어두면 냄새가 사라집니다. 6~7일 동안 유효하며 일주일에 한 번 교체할 수 있습니다.

8. 묵은쌀로 밥을 지을 경우 쌀을 씻은 후 물을 1/4~1/5 정도 넣어주면 밥이 완성됩니다. , 마치 새 쌀처럼 달콤하고 윤기 납니다.

9. 뜨거운 물에 손을 담그면 편두통을 치료할 수 있습니다. 손목을 덮을 만큼 뜨거운 물에 손을 담그고, 물을 계속 데워서 따뜻하게 유지하세요. 30분이 지나면 통증이 완화되거나 완전히 사라질 수도 있습니다.

10. 만두를 요리할 때 만두피와 충전재에 들어 있는 수용성 영양소는 소량을 제외하고는 대부분 국물에 용해됩니다. 더위에 의한 손실이 있으므로 만두를 먹을 때 국물을 마시는 것이 가장 좋습니다. [1]

이 단락 편집 머리 관련 두통 1. 두통이나 현기증이 있을 때 치약을 관자놀이에 바르면 됩니다. 치약에는 통증을 완화시키는 멘톨과 정향 오일이 포함되어 있기 때문입니다.

2. 두통이 있을 때는 사과를 갈아서 반죽으로 만든 후 거즈에 바르고 두통 부위에 붙이면 증상이 완화됩니다. 구강 1. 치아가 누렇다면 땅콩을 씹어 입에 물고 3분간 양치를 하면 매우 효과적입니다.

2. 마늘과 취두부처럼.. 땅콩 몇알이면 충분해요;

3. 피부에 작은 상처나 화상이 있는 경우에는 살짝 발라주세요. 즉시 출혈을 멈추고 통증을 완화시키는 치약;

4. 입안에 궤양이 있는데, 궤양에 비타민C를 바르면 궤양이 녹고 나면 기본적으로 치유됩니다. >5. 매운 음식을 먹고 죽을 것 같으면 소금을 조금 넣어 입에 머금고 헹구세요. 눈 1. 입을 살짝 벌리세요. 눈이 무작위로 깜박이지 않도록 점안액을 끄덕이세요.

2. 작은 먼지가 눈에 들어간 경우, 눈을 감고 몇 번 기침을 하면 먼지가 저절로 나옵니다. 코 1. 세안 후 손가락에 고운 소금을 묻혀 코 양쪽을 가볍게 마사지한 후 물로 헹구면 블랙헤드와 여드름이 제거되고 모공도 작아집니다.

2. 옆으로 누워서 마사지하면 코막힘의 왼쪽 부분이 오른쪽을 향하게 하고, 누워서 코막힘 부분을 오른쪽으로 꼬집어 치료할 수 있습니다. 검지와 중지로 콧등 양쪽의 1~2번 영샹 지점을 마사지하면 몇 분 안에 코막힘이 해소됩니다. 목구멍 1. 목이나 잇몸에 염증이 있을 경우 밤에 수박을 잘게 잘라서 소금과 함께 드시면 밤에 드시면 증상이 완화되어 다음날 괜찮아집니다.

2. 트림을 할 때 식초를 조금 마시면 즉시 효과가 나타납니다.

3. 기침, 특히 마른 기침을 치료하려면 밤에 잠자리에 들기 전에 계란을 순수 참기름으로 볶은 후 기름을 조금 더 넣고, 어떤 양념도 넣지 말고 뜨거울 때 드세요. 자기 전에 계속 먹으면 며칠 안에 효과가 나타난다.

신체의 다른 부위의 피부에 대해 이 섹션 편집: 1. 매일 아침 두부로 얼굴을 몇 분간 문지릅니다. 한 달 동안 붙이면 얼굴이 매우 촉촉해집니다.

2. 모기에 물렸을 때는 비누를 바르면 가렵지 않습니다.

3. 손이 건조해지고 거칠어지는 경향이 있습니다. 손을 식초에 10분간 담가두면 피부를 보호할 수 있습니다.

4. 외상으로 인해 피부가 갈라졌을 때는 상처 부위에 치약을 발라 염증을 가라앉히고 출혈을 멈춘 후 붕대를 감아주는 것이 임시 응급처치로서 가장 큰 효과를 발휘합니다. . 발 1. 발은 여름에 땀이 나기 쉽습니다. 매일 가벼운 소금물에 발을 담그면 땀이 나는 발을 효과적으로 치료할 수 있습니다. 허리 1. 여름 수영 후 햇볕을 쬐면 피부의 긴장과 기타 질병을 예방할 수 있습니다.

이 단락 편집 건강 유지 1. 여름에는 베개가 습기와 곰팡이에 취약하며 햇빛에 자주 노출되는 것이 건강에 좋습니다.

2. 낮잠을 포함해 하루 8시간의 수면이 필요합니다. 습관은 노화를 지연시킬 수 있습니다.

3. 불면증 예방: 잠자리에 들기 전에 너무 많은 말을 하지 말고, 진한 차를 마시지 마십시오. 잠자리에 들기 전에는 뇌를 사용하지 말고, 뜨거운 물과 식초로 발을 씻으세요;

4. 영양에 좋은 토마토, 구연산 등 산성 야채와 과일을 아침 식사로 더 많이 섭취하세요.

5. 포도에는 수면 보조 호르몬이 함유되어 있어 정기적으로 섭취하면 숙면에 도움이 됩니다.

생활 상식

6. 여름 수프는 영양분을 얻을 뿐만 아니라 물을 보충할 수도 있습니다.토마토 수프는 마시기 전에 끓여서 식혀야 하며, 그 안에 함유된 리코펜은 특정 항전립선암 및 심근 보호 효과가 있어 남성에게 가장 적합합니다. 산성 물질을 섭취한 직후의 치아는 치아 건강을 해칩니다.

7. 요구르트를 마시면 알코올 중독 후 과민증을 완화할 수 있으며, 요구르트는 위점막을 보호하고 알코올 흡수를 지연시키며 특히 효과적입니다.

8. 생양파와 마늘을 과도하게 섭취하면 입과 위장에 자극을 주어 식사 전에 약간의 식초를 첨가하는 것이 가장 좋습니다.

9. 제때 보충하십시오. 그러나 주스, 콜라, 스프라이트, 탄산음료 및 기타 음료에는 사카린과 전해질이 더 많이 포함되어 있으므로 너무 많이 마시면 ​​위장관에 악영향을 미치고 소화와 식욕에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 여름에는 끓인 물이나 살짝 소금을 넣은 물(설탕)을 더 많이 마셔야 합니다.

10. 날씨가 더워지더라도 에어컨이 설치된 실내 온도차는 5°C를 넘지 않아야 합니다. 에어컨이 있는 방의 실내 온도는 24°C보다 낮아서는 안 됩니다.

11. 여름에는 사람들의 활동이 더 길어지고 땀을 더 많이 흘리며 더 많은 에너지를 소비해야 합니다. 닭고기, 오리고기, 살코기, 생선, 계란과 같은 영양가 있는 음식을 섭취하여 신체의 대사 요구를 충족시킵니다.

12. 마늘과 양파를 먹으면 전립선염과 전립선 비대증을 예방할 수 있습니다.

13. 여자가 겨울에 팔다리가 차가워진다면 신장양허증의 징후입니다. 황기를 사서 물에 담가두면 한동안 마시면 그만입니다. 한동안 마시고 다시 마시면 효과가 좋을 것입니다.

14. 꿀과 파는 중독될 수 있으므로 함께 먹으면 안 됩니다.

15. 툰으로 만든 음식은 위장 장애를 유발할 수 있으므로 너무 많이 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다.

16. 무와 당근은 중독될 수 있으므로 함께 먹으면 안 됩니다.

17. 겨울에는 무를, 여름에는 생강을 섭취하세요. 매일 적당량의 생강을 섭취하면 면역력이 향상되며, 특히 감기에 효과적입니다.

의류 관리 섹션 편집

1. 라벨의 접착제가 뜨거워질 때까지 라벨에 헤어드라이어를 불어넣으면 라벨을 쉽게 떼어낼 수 있습니다.

2. 옷을 가지고 여행갈 때 주름이 걱정된다면 옷을 한 묶음씩 말아서 활용해도 좋다.

3. 옷깃과 소매 부분에 치약을 고르게 바르고 브러시로 가볍게 문지른 후 물로 헹궈 얼룩을 제거하세요.

4. 스웨터의 소매나 칼라가 탄력을 잃었을 경우, 소매나 칼라를 뜨거운 물에 20분 동안 담가두면 건조 후 탄력이 회복됩니다.

핸드 액세서리 부분 수정

1. 손목이 두꺼운 여자가 얇은 팔찌를 착용하고 싶다면 억지로 착용할 수 없으며 손에 비닐봉지를 끼우고 착용해야 합니다. 팔찌는 착용하기가 매우 쉽고 제거에도 동일한 방법이 사용됩니다.

위생과 청소를 위해 이 섹션을 편집하세요.

1. 스크린 유리의 기름기를 제거하는 방법: 흡연하고 남은 세제와 담배꽁초를 물에 녹인 후 사용하세요. 창문을 청소하면 효과가 정말 좋습니다.

2. 보석 상자에 작은 분필을 넣으면 보석이 반짝반짝 빛납니다.

3. 테이블 표면과 병 접착 스티커의 흔적은 바람 기름으로 닦아질 수 있습니다.

4. 외출 시에는 항상 작은 배터리를 가방에 가지고 다니십시오. 배터리의 양극을 스커트에 몇 번 문지르면 정전기를 제거할 수 있습니다.

5. 신발의 어느 부분이 발을 문지르든 상관없이 발이 닿는 곳에 약간의 화이트 와인을 바르면 됩니다. 신발은 발을 문지르지 않도록 발을 문지릅니다;

6. 여름에는 깨끗한 물에 화장수를 첨가하여 매트를 닦아서 신선하고 깨끗하게 유지하십시오. 물론, 매트의 라인과 틈 사이로 변기가 스며들 수 있도록 매트의 라인을 따라 닦아주는 것이 가장 좋으며, 그래야 시원하고 편안한 느낌이 더 오래 지속됩니다.

7. 머리를 감을 때나 목욕을 할 때, 물에 화장수를 5~6방울 정도 첨가하면 냉각, 살균, 가시열 제거, 가려움증 완화에 매우 좋은 역할을 합니다.

8. 가죽 신발이나 가방 등의 가죽에 장기간 보관 후 곰팡이가 핀 경우, 알코올과 물(1:1) 용액을 묻힌 부드러운 천으로 닦아주시면 됩니다.

9. 가죽가방에 얼룩이 있을 경우 에센셜 오일을 묻힌 면으로 닦아주시면 됩니다.

10. 흰색 옷은 세탁 후 누렇게 변하는 경향이 있습니다. 물통에 파란색 잉크를 두세 방울 떨어뜨린 후 세탁한 옷을 15분 동안 담그지 마세요. 물기를 짜서 햇볕에 말리면 하얗고 깨끗해진다.

11. 효소가 첨가된 세탁세제는 따뜻한 물에서 더 오랜 시간 분해되어야 세탁 결과가 좋아집니다.

12. 옷깃 세척: 옷깃에 소금을 살짝 뿌리고 가볍게 문지른 후 물로 헹궈서 소금을 제거하세요. 인간의 땀에는 물에 녹지 않지만 식염에는 빠르게 녹는 단백질이 포함되어 있기 때문입니다.

13. 칫솔 튼튼하게 만들기: 새로 구입한 칫솔을 뜨거운 소금물에 30분 정도 담갔다가 꺼내서 칫솔을 튼튼하게 만드세요.

14. 냄비, 컵, 컵, 기타 도자기에 차 얼룩, 기름 얼룩, 물얼룩 등이 묻어 있을 경우 레몬껍질 즙을 따뜻한 물 한 그릇에 담가두시면 제거됩니다. 4.5시간 동안. 식초와 소금을 섞어서 청소할 수도 있습니다.

이 섹션의 식단 지식을 편집하세요. 비행 전에 감자를 적게 섭취하세요. 대부분의 감자 식품은 일부 유럽 공항의 "건강 지침"에 감자와 고구마와 같은 전분 함량이 높은 식품으로 명시되어 있습니다. 아래에는 비행기가 이륙할 때 기압이 낮아지기 때문에 '공항 레스토랑에서 가장 적게 먹는 음식'으로 나열되어 있습니다. 화장실을 자주 가야 할 것 같아요!

보충제: 건강한 아침 식사:

두유: 지방을 두려워하는 사람, 혈당이 높거나 빈혈이 있는 사람에게 적합합니다. 2 순수한 우유: 대부분의 사람들에게 적합하지만 주식과 짝을 이루어야 하며 견과류도 좋습니다. 3 아침용 우유: 유당 불내증이 있는 사람과 포만감을 느끼고 싶은 사람에게 적합합니다. 4. 죽: 기장죽과 참마죽은 따뜻하고 강장 효과가 있어 위장에 영양을 공급해야 하는 사람들에게 적합합니다. 5. 과일 및 야채 주스: 장을 정화하고 해독해야 하는 사람들에게 적합합니다. 참고: 건강에 해로울 수 있으므로 아침 식사로 얼음을 마시지 마십시오. 아침에는 덴마크 빵을 먹지 마세요. 부드럽고 바삭한 덴마크 빵을 만들려면 밀가루에 쇼트닝을 많이 넣어 빵에 특수한 층 구조를 형성해야 합니다. 단축은 체지방을 증가시킬 뿐만 아니라 여성호르몬 분비에도 영향을 미치게 됩니다.

인간의 호르몬 수치는 아침에 가장 민감하기 때문에 유럽 의학 전문가들은 덴마크 빵을 먹기에 가장 좋은 시간은 사람들의 에스트로겐 수치가 상대적으로 안정적이고 쇼트닝을 너무 많이 먹어도 여성성을 잃지 않는 정오라고 제안합니다. 운동하기 40분 전에 커피를 마신다. 캐나다 온타리오대학교 보건대학원의 호튼 스미스 교수는 이때 커피를 마신 직후에는 인간의 중추신경계의 흥분성이 높다고 지적했다. 자신도 모르게 무리한 운동을 하게 되어 근육 손상을 일으키게 됩니다! 커피메이트는 살찌는 효과가 더 큽니다. 미국 식품 규제청에서는 인스턴트 커피메이트의 트랜스지방산 함량이 감자칩보다 높으며, 트랜스지방산은 여성의 체중 증가의 근본 원인이라고 지적했습니다! 에디터는 인스턴트 커피를 꼭 마셔야 한다면 맛에 욕심이 많으니 커피에 커피마테를 너무 많이 넣지 않도록 주의하세요! "헤드폰을 끼고 장시간 통화하세요" 운동을 너무 많이 하면 '테니스엘보'만 걸린다고 생각하지 마세요! 팔꿈치 관절의 신경도 손상을 받게 되고, 팔꿈치 관절의 움직임도 좋지 않게 되며, 컴퓨터 작동 속도에도 큰 영향을 미치게 되므로 편집자는 착용을 권장합니다! 상온 우유는 더 건강합니다. 우유를 오래 가열할수록 우유의 칼슘 함량이 더 빨리 손실되고, 영양 전문가들은 우유의 성분에 변화가 없을 것이라고 믿습니다. 뜨거운 우유보다 실온에 두는 것이 건강에 좋으며, 꼭 뜨거운 우유를 마셔야 한다면 전자레인지에 데우지 않는 것이 좋습니다. 선택! 생마늘을 먹으면 더 똑똑해집니다. 미국 아이오와 주립대학교의 연구에 따르면 인간의 뇌 활동에 필요한 대부분의 에너지는 비타민 B1에서 전환된 포도당에서 제공되며 생마늘의 알리아민 함량은 그보다 높습니다. 비타민 B1의 효과는 더욱 강력해집니다. 생마늘을 정기적으로 섭취하면 체중이 증가하는 것을 방지할 수 있습니다. 미국 의학 전문가들은 항상 섹시하고 아름다운 드레스를 입고 싶으십니까? 아보카도와 바나나의 산 "고급 지방산" 살이 찌지 않을 뿐만 아니라, 바람이 많이 부는 밤에도 효과적으로 옷을 입을 수 있습니다. 밤에 불면증을 일으킬 수 있습니다. "위가 조화롭지 않으면 불안해진다"고 합니다. 자극적인 냄새가 나고 헛배부른 음식입니다. 저녁 식사에 양파를 너무 많이 먹으면 쉽게 더부룩해지고, 이로 인해 수면의 질이 나빠질 수 있습니다. 키위 과일에는 비타민C와 비타민B가 많이 함유되어 있습니다. 우유 속 유지방 단백질은 단백질 응고를 일으키고 설사를 유발하기 쉽기 때문에 키위를 먹은 후 2시간 정도는 우유를 마시거나 다른 우유를 먹는 것이 좋습니다! 인도 의학 전문가들의 연구에 따르면 악몽의 45%가 저혈당으로 인해 발생한다고 합니다. 혈당 수치가 너무 낮으면 대뇌 피질 세포가 부정적인 감정을 너무 많이 흡수하게 되어 잠자리에 들기 전에 계속해서 악몽을 꾸게 됩니다. 잠자리에 들 때 쿠키 몇 개를 먹거나 달게 만든 두유 한 잔을 마시면 악몽을 효과적으로 줄이고 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다! 일본 와세다 의과대학의 건강 보고서에서는 식욕 부진이 신발 경련과 관련이 있다고 지적합니다. 신발은 신발의 크기와 관련이 있습니다! 발에는 6개의 경락이 있기 때문에 신발이 발을 압박하면 발의 혈액 순환이 차단되고 혈액 공급이 중단됩니다. 사과는 15분 이내에 섭취해야 합니다. 뉴질랜드 식품 전문가들은 사과를 너무 천천히 먹으면 위장이 위축된다고 지적합니다. 위산을 많이 분비하는데 과일산과 같은 효과가 있다! 그래서 편집장은 사과를 15분 안에 먹어야 한다고 추천한다! 한국의 '문화일보'가 찾아온 의학 전문가. 여성은 특히 버섯에 자주 노출되는 경우 매일 버섯을 섭취해야 한다고 권장합니다.

표고버섯에 들어있는 에르고스테롤이 햇빛과 접촉하면 다량의 비타민D를 생성해 내기 때문에, 이 고품질 칼슘 보충제는 허리를 곧고 아름다운 뼈로 만들어 줄 수 있습니다! 캐나다 식품 전문가들은 콩 100g당 칼슘 191mg을 함유하고 있으며, 당근 콩나물 100g에는 콩의 거의 두 배인 360mg의 칼슘을 함유하고 있다는 사실을 발견했습니다. 따라서 식품 전문가들은 야채를 구입할 때 귀한 당근 술을 쉽게 버리지 말라고 제안합니다. 생선을 더욱 고소하게 만드는 방법: 포장된 생선을 우유에 담갔다가 꺼내서 밀가루로 싸서 뜨거운 기름 팬에 튀겨주면 비린내가 없이 더욱 맛있습니다. 냄비 바닥 청소 및 제거 방법 요리를 하다가 실수로 냄비 바닥에 얼룩이 생겨서 닦기 힘든 경우에는 화이트 와인과 맥주를 조금 부어주시면 됩니다. 냄비에 물을 조금 넣고 비율을 1:1:0.5로 섞은 후 뚜껑을 덮고 5분간 방치하면 청소가 쉽습니다. 옷에 붙은 작은 보풀을 제거하세요. 어떤 옷은 보풀이 달라붙기 쉬워서 불편해 보입니다. 검은색 옷에 흰색 보풀이 붙어 있으면 더욱 눈에 띄기 쉽습니다. 스펀지를 찾아 물에 담갔다가 짜서 옷 표면에 가볍게 닦아내면 플록을 떼어낼 수 있습니다.

이 섹션 편집: 냉장고에 넣을 수 없는 음식과 과일: 바나나

바나나는 12°C 이하에서 보관하면 검게 변하고 썩습니다.

신선한 리치

라이치를 0℃ 환경에 하루 동안 방치하면 껍질이 검게 변하고 과육의 맛이 변합니다.

열대 과일은 저온을 두려워하기 때문에 냉장고에 보관하는 것이 적합하지 않습니다. 냉장 보관하면 '동상'이 생겨 피부가 함몰되고 짙은 갈색 반점이 생길 수 있습니다. 영양분을 잃을 뿐만 아니라 쉽게 악화됩니다. 설익은 과일은 냉장고에 넣어서는 안 된다. 그렇지 않으면 정상적으로 익기가 어려울 것이다. 올바른 보관방법은 어둡고 서늘하며 통풍이 잘되는 곳에 보관하는 것입니다. 야채 토마토

낮은 온도에서 냉동한 후에는 토마토 과육이 물집처럼 부드럽고 썩어 보이거나 표면에 검은 반점이 생기고, 덜 익었고 감칠맛이 나지 않고 떨어져 나가는 것처럼 보일 수 있습니다. 심한 경우에는 썩게 됩니다.

오이와 풋고추

오이와 풋고추를 냉장고에 장기간 보관하면 동상에 걸리게 됩니다. 오이도 끈적끈적한 털을 자랍니다. 일반적으로 냉장고 보관온도는 4~6°C 정도이고, 오이의 적정 보관온도는 10~12°C, 풋고추의 적정 보관온도는 7~8°C이므로, 장기간 보관에는 적합하지 않습니다.

잎채소는 냉장 보관하면 부패할 가능성이 높기 때문에 냉장고 옆에 두지 않는 것이 가장 좋습니다.

양배추, 셀러리, 양파, 당근 등의 적정 보관온도는 0℃ 전후다.

오이, 가지, 토마토 등의 적정 보관온도는 7.2℃~10℃이다.

호박은 10℃ 이상에서 보관해야 합니다. 스낵 초콜릿

냉장고에서 꺼낸 후 초콜릿 표면에 하얀 성에가 생기기 쉽고, 이로 인해 초콜릿 본연의 부드러운 맛이 사라질 뿐만 아니라 박테리아의 번식도 촉진됩니다. 루이 릴리는 초콜릿을 보관하기 가장 좋은 온도는 5℃~18℃라고 말했습니다. 여름에 실내온도가 너무 높을 때에는 비닐봉지에 넣어 밀봉한 후 냉장고에 보관하시면 됩니다. 꺼내실 때에는 바로 개봉하지 마시고, 천천히 실온에 꺼내 드신 후 드세요. 식품 : 햄

햄을 냉장고에 저온 보관하면 안에 있는 수분이 얼고 지방이 침전되어 햄이 덩어리지거나 헐거워지고 고기에 냄새가 없어지며 쉽게 산패됩니다.

빵

빵을 굽는 과정에서 밀가루에 들어있는 전분의 아밀로스 가지가 노화되어 빵이 탄력 있고 부드러운 구조를 갖게 됩니다. 보관 기간이 길어질수록 빵 속 아밀로펙틴의 선형 부분이 서서히 결합해 부드러운 빵이 점차 굳어지는 현상을 '부실'이라고 합니다. "노화" 속도는 온도와 관련이 있습니다. 낮은 온도(어는점 이상)에서는 더 빨리 숙성되고, 냉장고에 넣으면 빵이 더 빨리 굳습니다.

생선을 너무 오래 보관하지 마세요

냉장고에 있는 생선을 너무 오래 보관하지 마세요. 가정용 냉장고의 냉장 온도는 일반적으로 -15°C이며 가장 좋습니다. 냉장고의 온도는 -20°C에 불과합니다. 수산물, 특히 생선을 -30°C 미만의 온도에서 보관하면 생선 조직이 탈수되거나 다른 변화를 겪게 됩니다. 생선은 오래 보관하면 쉽게 산패되고 육질도 변하기 때문에 생선을 냉장고에 너무 오래 보관하지 마세요.

이 문단을 편집하는 데 효과적인 해독 식품 1. 꿀은 맛이 달고 성질이 중성이어서 예로부터 자양강장, 해독, 피부미용에 좋은 제품이었습니다.

효능: 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화시키며, 장을 촉촉하게 하고 완하제를 주며, 피부를 해독하고 아름답게 하는 데 상당한 효과가 있으며, 인체에 쉽게 흡수되어 활용됩니다. 아침 공복에 꿀물 한 컵을 마시면 장을 깨끗하게 하고 변비 완화 효과가 있다. 또한 심혈관 질환과 신경쇠약증의 예방과 치료에도 매우 유익합니다. 2. 당근은 맛이 달고 성질이 좋으며 자양분과 해독작용이 뛰어나 비장과 위장을 튼튼하게 해주는 효과적인 해독식품이다.

효능: 체내 수은 이온과 결합한 후 혈액 내 수은 이온 농도를 효과적으로 감소시키고 체내 수은 이온 제거를 가속화할 수 있습니다. 흰무, 당근, 무에도 위와 같은 효과가 있습니다.

적응 증상: 납과 수은이 과다하게 함유된 화장품이나 식단에 납과 수은이 함유되어 발생하는 간반, 나비반점 등의 피부 문제에 사용됩니다. 3. 다시마는 맛은 짠맛이 있고 성질은 차다. 가래를 풀고 염증을 가라앉히며 천식을 완화하고 해독과 완하 작용을 하는 이상적인 해독식품이다.

효능: 다시마의 요오드는 인체에 ​​흡수되어 유해 물질, 질병 물질 및 염증성 삼출물 제거를 촉진하는 동시에 다시마에는 일종의 황산화 다당류가 포함되어 있습니다. 콜레스테롤은 혈관 속으로 들어가 몸 밖으로 배설됩니다.

적절한 증상 : 갑상선종 및 요오드 결핍으로 인한 질병, 고혈압, 동맥 경화증, 약물 중독 및 부종. 4. 곰팡이 : 맛은 달고 성질은 중성이며 해독, 소화, 장정화, 혈액과 지혈에 가장 좋은 식품이다.

효능 : 곰팡이에는 일종의 식물검이 함유되어 있어 흡착력이 강하고 인체의 소화기관에 남아 있는 먼지와 불순물을 흡착한 후 체외로 배출할 수 있다.

적절한 증상: 먼지가 많은 환경에서 일하는 사람들은 더 많이 먹어야 합니다. 5. 오이는 맛은 달고 성질은 무성하여 열을 없애고 해독하며 ​​체액을 생성하고 갈증을 해소하는 해독식품이다.

효능: 오이에 함유된 오이산은 인간의 신진대사를 촉진하고 독소를 배출합니다. 오이에 함유된 비타민C 함량은 수박보다 5배 더 높아 피부를 미백하고 탄력을 유지해 줍니다. 멜라닌 형성. 오이를 먹으면 염증을 해결하고 설탕이 지방으로 전환되는 것을 억제하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

적절한 증상 : 폐, 위, 심장, 간, 배설 기관의 상태가 좋지 않아 여름에는 짜증, 갈증, 인후통 또는 과도한 가래가 발생하기 쉽습니다. 6. 여주는 달고 쓴맛이 있으며 중성이 있어 해독과 미용에 좋은 식품이다.

효능: 여주에는 확실한 항암 효과가 있는 활성 단백질이 함유되어 있어 체내 면역 체계의 방어 기능을 자극하고 면역 세포의 활동을 증가시키며 체내 유해 물질을 제거할 수 있습니다. .

적응 증상 : 여주는 약간 쓴 맛이 나지만 뒷맛이 달콤합니다. 여성들은 생리혈을 원활하게 하기 위해 더 많이 섭취해야 합니다. 7. 리치는 달고 신맛이 있으며 따뜻하며 해독과 설사, 체액 생성과 갈증, 해독과 미용에 이상적인 식품이다.

효능: 리치는 신장과 정수에 영양을 공급하고 간 기능을 개선하며 독소 제거를 촉진하고 세포 생성을 촉진하며 피부를 부드럽게 만듭니다.

적합 증상: 거칠고 건조한 피부, 특히 늦게까지 자서 발생하는 신장 결핍. 돼지피 : 맛은 달고 성질은 따뜻하여 장을 해독하고 맑게 하며 혈액을 보하고 피부에 영양을 공급하며 피부를 해독하고 아름답게 하는 이상적인 식품이다. 8. 돼지 혈액: 효능: 돼지 혈액의 혈장 단백질이 인체 내에서 위산에 의해 분해된 후 해독 및 장 분해 산물이 생성되어 유해한 먼지와 금속 입자를 체내에서 배출할 수 있습니다.

적응 증상 : 유해·독성 먼지에 장기간 노출된 사람, 특히 매일 차량을 운전하는 운전자. 또한, 돼지피에는 철분이 풍부해 빈혈과 안색이 창백한 사람을 개선할 수 있다. 9. 녹두는 맛은 달고 성질은 서늘하여 열을 내리고 해독하며 ​​불을 없애는 대표적인 식품이다.

효능: 규칙적인 음식은 체내 독소를 배출하는 데 도움이 되고 신체의 정상적인 신진대사를 촉진할 수 있습니다.

적절한 증상 : 녹두는 해독작용이 강하고 각종 독소를 제거할 수 있는 기름진 음식, 튀긴 음식, 뜨거운 음식을 먹은 후 피부가 가렵고 여드름이 나고 열이 나기 쉽습니다. 녹두국에 꿀을 첨가하여 마시면 콜레스테롤을 낮추고 간을 보호하며 항알레르기 효과가 있어 피부에 영양을 공급하고 해독작용을 합니다. 10. 차는 성질은 차며 맛은 달고 쓰며 열을 쫓고 괴로움을 해소하며 음식을 소화시키고 쌓인 것을 해소하며 배뇨를 원활하게 하는 해독지킴이이다.

효능: 특히 뇌를 상쾌하게 하고 시력을 좋게 하며 열을 내려주고 갈증을 해소하는 데 효과가 있습니다. 차에는 해독 효과가 있는 폴리페놀이라는 생물학적 물질이 풍부합니다. 천연 항산화제인 차 폴리페놀은 활성 산소종을 제거할 수 있으며 건강 및 피트니스에 사용되며 노화를 지연시킵니다.

적절한 증상: 차는 항암, 항암 효과가 뚜렷합니다. 차를 꾸준히 마시면 종양 예방에 긍정적인 효과가 있습니다.