SPF 확인 방법

자외선 차단은 크게 낮음, 보통, 높음의 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다.

낮은 자외선 차단 지수는 SPF2~6, 중간 자외선 차단 지수는 SPF6~8, SPF8~12는 고강도라고 하며, SPF 값이 12~30 범위에 있는 제품을 말합니다. 고강도 또는 초고강도 자외선 차단제입니다. . 하지만 SPF가 높을수록 제품이 더 좋은 것은 아닙니다.

태양에 노출되는 시간을 기준으로 자외선 차단제를 선택하세요. SPF에 20을 곱하면 효과적인 자외선 차단제 지속 시간을 얻을 수 있습니다.

예를 들어 SPF30 자외선 차단제의 유효 자외선 차단 시간은 30*20=600(분)입니다. 그러나 SPF 지수가 너무 높은 제품은 선택하지 마십시오. 피부에 자극이 될 경우에는 SPF가 낮은 제품을 선택하여 바르고, 효과적인 자외선 차단 시간이 지난 후에는 보충에 주의하세요.

추가 정보:

보통 피부 유형의 경우 SPF 8~12가 적합하고, 흰 피부를 가진 사람은 SPF 30을 사용해야 하며, 감광성이 있는 사람은 SPF 12를 선택해야 합니다. 20이 적당합니다. 직장인들은 출근길과 퇴근길에만 태양과 접촉하므로 SPF는 15 미만이어야 합니다. 야외 활동을 하는 관광객의 경우 SPF20 정도의 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.

고지대에서 뜨거운 태양 아래서 운동을 하거나 해변에서 수영을 할 때에는 SPF30 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다. 야외에서 수영할 때는 방수용 자외선 차단제 스킨케어 제품을 선택하는 것이 좋지만, 수영을 제외하고는 방수용 자외선 차단제 스킨케어 제품을 자제해서 사용하는 것이 좋습니다.

SPF는 자외선 차단의 중요한 지표이지만, SPF 수치가 높을수록 자외선 차단 효과가 강하다는 의미는 아니다. 자외선 차단제는 오래 지속되지 않습니다. SPF가 높을수록 화학적 자외선 차단제를 더 많이 첨가할수록 부식성이 커집니다.

자외선 차단제를 너무 많이 바르면 피부에 쉽게 침투하여 알레르기 및 기타 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 SPF15는 보호력이 93%인 반면 SPF34는 보호력이 97%에 불과합니다. 하지만 SPF 값이 높을수록 투과성이 나빠져 피부의 정상적인 분비와 호흡을 방해하게 됩니다.

바이두 백과사전 - 자외선 차단 지수