소형 착유

방금 정리한 내용인데 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

월경주기 조절하기: 생리주기 비법: 돼지간 튀김

1. 돼지간을 깍둑썰기

2. 먼저 반 숟가락을 넣습니다. 참기름과 생강을 넣고 색이 변하면 돼지간을 제거해주세요.

3. 물을 넣고 돼지간을 넣고 완전히 익을 때까지 끓인다.

특수금기

월경 중에는 머리를 감지 마세요. 녹차를 마시지 마세요. 격렬한 운동이나 노동을 피하세요. (머리를 감지 않는 이유는 생리중에 모공이 열려 감기에 걸리기 때문에 앞으로는 두통 등의 증상이 나타나게 됩니다. 혈액순환 촉진, 혈액보충, 혈액해산 돼지간을 먹으면 자궁에서 경혈이 제때 배출됩니다

겨울철 손발이 차가워지는 방법

1. 묵은 생강 1파운드

2. 20도 청주 2400ml(4병), 소금 100g

3. 위의 세 가지를 양동이에 붓습니다. 20분간 발을 담근 뒤 끓는 물 2400ml를 붓고 20분간 계속 담근다.

4. 발을 담근 후 물을 담아두면 3회 사용 가능하다. 날.

발을 담그기 전에 먼저 씻어야 합니다. 7일이 지나면 분명한 결과가 나올 것이다.

밀폐식

1. 출산 한 달 전부터 간을 보양하는 국을 먹기 시작하세요:

방법 1. 붉은 대추 7개(필수) 빨간색이고 검은 머리가 약간 큰 것이 더 좋습니다.) 칼 7개를 자릅니다(왼쪽에서 3개, 오른쪽에서 4개)

2. 붉은 대추를 끓는 물 400ml에 8시간 동안 담급니다. 다음날 아침 따뜻한 물에 담가서 1시간 정도 끓여 먹으면 바로 먹을 수 있는 간 영양 수프입니다. 늦게, 자주 마시는 사람은 짜게 마시는 것을 피하고, 달고, 맵고, 가벼운 음식을 섭취하세요.

둘째, 3개월부터는 감기약(돼지담낭, 콥티스)을 섭취할 수 있다. 효과: 독소를 제거하고 아기를 귀엽게 만든다.

셋째, 먹는다. 처음 2개월 동안 칼슘 보충제를 더 많이 섭취하세요. 만두, 만두, 미트볼(고기 빵의 2/3는 고기이고 1/3은 새우 껍질입니다)

4개월 후 산전 음료: 쿠스쿠타 씨앗 , 당귀(머리) , Chuanqiong, 각 6센트

Chuanpu, 쑥, Schizonepeta 및 황기, 각 8센트

감귤, 사천 바지락(심장 제거), 백작약 뿌리, 3센트

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생강, 감초(껍질을 벗긴 것), 아스파라거스를 각각 1~2포인트씩 달여서 전문가가 끓입니다. 4개월 후 장, 출산 전까지

5. 임신 중에는 더 많이 섭취하세요: 녹두, 팥, 완두콩, 닭뼈 수프, 생선 수프 등 - → 칼슘 보충(장 선생님이 소개함) 새우 껍질이 가장 효과적인 칼슘 보충제입니다.새우 껍질을 잘게 썰어서 먹는 것이 가장 흡수가 잘 됩니다.) 다시마, 무, 연근(즙에 반죽하여 1kg을 10ml씩 마십니다.) 체중, 오름차순) -→ 변비 예방 및 고창 억제(부분일식은 안되며, 매일 같은 것을 먹으면 좋지 않으니 반복하지 마세요)

6. 임신 중에는 먹지 마세요

1. 율무—→유산, 처음 3개월 동안은 돼지 간을 먹지 마세요—→돼지 간은 혈액을 분해하는 기능이 있어 정자와 난자의 건강한 결합을 허용하지 않습니다. 유산의 원인

2. 향신료, 글루타민산나트륨, 후추, 설탕, 소금, 간장 등이 섞인 달고 짠 음식은 먹을 수 없습니다. 내장에 부담을 준다

3. 굽거나 탄 음식을 먹지 않는다 - → 바비큐는 암을 유발한다

4. —→ 임산부는 감정 기복이 크기 때문에 각성 효과가 강한 음식을 섭취하면 안 됩니다.

5. 임신 말기에는 엿기름, 부추, 인삼을 먹지 마세요 —→ 젖이 잘 나오지 않습니다. 출산 중 생산

6. 게도 주의해서 사용해야 합니다.

3. 출산 후에는 긴장하지 마세요. 반응이 나타나기 시작하면 곧 출산할 것 같은 느낌이 들 것입니다.

머리를 감고 샤워를 한 후 잠옷을 병원에 가져가도 됩니다. 출산 전 꿀물을 마시면 '고문' 시간을 최소 4시간 단축하고 통증을 줄일 수 있다.

2. 제왕절개보다 자연분만이 더 좋다. 제왕절개를 하는 산모와 아이의 90%는 첫 달에 열이 난다. - → 아이가 출산 과정을 경험하지 못하기 때문이다. 발달에 좋지 않은 운하 압박 , 성장한 후에는 뇌의 균형과 종합 능력이 상대적으로 떨어지고 주의력이 집중되지 않습니다

3. 출산은 4시간 동안 통증을 줄일 수 있으며, 제왕절개보다 정상적인 출산이 더 좋습니다. 출산하기 1~2일 전에 목 주위에 압박 밴드가 있는지만 알 수 있습니다.

1. 출산 후 첫 주에는 두간달인과 성화달인을 마셔 내부 독소를 제거하세요.

세븐, 산후 주의사항;

1. 휴식을 취하세요. 14일 동안 침대에 누워있는 경우

2. 복부 벨트를 묶습니다(누워서 묶고, 발뒤꿈치를 사용하여 허리를 펴십시오). 엉덩이 뼈부터 시작하여 3분의 2 정도 묶을 수 있습니다. 뼈 부분에 있어서 둘레 1바퀴 반만큼 한 번 접고, 한쪽 다리는 일곱 번 접고, 최대한 팽팽하게 묶고, 일곱 바퀴 돌린 후 묶으면 윗부분이 너무 빡빡할 필요는 없습니다. 백거즈는 품질이 좋아야 하고, '통기성'과 '땀투과성'이 좋아야 합니다. 그렇지 않으면 복부에 따끔거림이나 습진이 생기고, 복부에 염증이 생길 가능성이 높아집니다. 배송 다음날 습기로 인해 묶기 시작하세요. 이렇게 셀프로 묶는 복부 벨트만 유용하고, 완전한 벨트는 쓸모가 없습니다.)

묶음 및 분해 시간

1. 아침에 일어나서 세수하고, 배변 후 복부벨트를 조여주세요.

2. 점심이나 저녁식사 전에 복부벨트가 느슨해지면 그 전에 풀었다가 다시 조여주세요.

3. 목욕하기(목욕(또는 샤워) 전 복부벨트를 풀고, 목욕(또는 샤워) 후에는 복부벨트를 조이세요.

4.잠자기 전 복부벨트를 풀어주세요.

●주의 사항

1. 복부 벨트를 제거할 때는 (사용 전과 같이) 가방을 말아 올려서 풀어서 재사용하세요.

2. 여름에는 땀이 나기 쉬우므로 마른 수건을 올려놓고 물에 젖으면 갈아주세요. 흰색 거즈도 땀에 젖었을 경우에는 더 건조한 거즈로 교체하여 건강과 위생을 유지하세요.

격리 중 주의사항

1. 출산 후 14일 동안은 침대에 누워 있어야 하며, 식사, 수면, 화장실 가는 시간을 제외하고는 침대에 누워 있는 것이 가장 좋습니다. 나머지 시간 동안 상처가 회복되고 자궁이 수축됩니다 (14 일 후에는 최대한 쉬되 바람에 감기에 걸리지 마십시오. 그렇지 않으면 질병의 뿌리가 미래의 두통에 남을 것입니다. 관절통)

2. 돼지 간장, 율무, 밥을 먹어 자궁의 노폐물을 빼세요.

3. 인삼과 부추를 먹으면 모유가 줄어듭니다.

●금기: 구기자를 먹지 않으면 생활에 갇힐 뿐입니다. 구기자를 먹으면 활력이 좋아지고 산모가 들뜨고 불안해집니다. , 그녀는 명상과 회복을 할 수 없게 됩니다.

●목욕, 머리감을 때 주의하세요.

전통에 따르면 격리 중에는 샤워나 머리를 감는 것도 금지돼 있다. 실제로 감금론에 따르면 머리를 감고 목욕을 할 수는 있지만 음양수(끓이지 않은 냉온 혼합수를 말한다. 수유기간 동안에는 산모의 전신 모세혈관이 열려 박테리아가 산모의 몸에 쉽게 들어가 합병증을 유발할 수 있습니다.) 대신 끓인 물(적절한 온도로 냉각시킨 물)을 사용하십시오. 알코올로 가열하여 목욕을 하거나 머리를 감는다.

●생소금, 찬 소금, MSG는 대사가 잘 안되고 내장에 부담을 주므로 먹지 마세요.

4. 격리 중에는 가능한 한 아이를 안지 마십시오. 앉거나 서 있는 동안에는 관절이 열려 있기 때문에 아이를 안고 있으면 관절에 부담이 가중되어 향후 질병의 근원이 됩니다.

5. 감금 중 몸이 부은 경우 - → 팥죽(팥죽을 드세요.) 국물 : 밥솥에 밥을 지을 때와 마찬가지로 끓인 후 막걸리를 넣고 술 냄새가 나지 않을 때까지 끓인다. , 흑설탕물을 추가하세요)