내가 아는 요오드에 관한 300자 에세이

요오드 이야기

저는 할머니가 저녁 식사 후나 잠자리에 들기 전에 온갖 흥미로운 이야기를 들려주시는 것을 좋아합니다.

어렸을 때 마을에 있던 한 환자에 대해 이야기한 적이 있습니다. 할머니가 어렸을 때 장안현의 한 마을에 살았습니다. 그 사람의 목이 갑자기 부어오르고, 점점 커지고, 아래로 처지고, 점점 길어지고, 안면 근육이 아래로 당겨지더니, 마침내 가슴에 커다란 살덩이가 걸려 있었고, 심지어 환자의 살 한 점까지. 눈도 길어졌고, 얼굴 전체가 알아볼 수 없을 정도로 일그러져 있었다. 자신의 모습은 보이지 않지만 자존감이 매우 낮기 때문에 주변 사람들이 보면 정말 못생기고 끔찍해서 누구에게도 관심을 받지 못하는 경우가 많습니다. 아무도 그와 친구가 되지 않습니다.

할머니의 이야기를 듣고 충격과 두려움에 할머니에게 "그 사람은 무슨 병에 걸렸고 왜 이런 이상한 병에 걸리나요? "라고 물었습니다. 몸에 요오드가 부족해서 생기는 질환이라고요. "그럼 요오드는 뭐죠?" 할머니는 "요오드는 인체에 ​​없어서는 안 될 영양소다. 아기가 몸에 요오드가 부족하면"이라고 말했다. 임신하면 많은 문제가 발생합니다. 가장 흔한 것은 두꺼운 목 질환이라고 불리는 갑상선종입니다. 요오드 결핍은 청각 장애, 벙어리 및 마비를 유발할 수도 있습니다. 가장 중요한 해악은 요오드 결핍이 태아의 뇌 발달에 영향을 미친다는 것입니다. 아이의 지능과 체력에 영향을 미칩니다. "주사를 맞지 않거나 약을 복용하지 않으면 이 질병을 예방할 수 없나요?" 할머니는 "물론, 더 많은 음식을 섭취하면 예방할 수 있습니다."라고 말씀하셨습니다. 다시마 같은 요오드, "와! 다시마를 별로 안 좋아해요. 좀 더 먹는 법을 배워야 할 것 같아요." "네, 요오드 첨가 소금이 제일 맛있어요." 요오드 결핍증 예방 및 치료 "요오드 첨가 소금 사용법은?" "사용 방법은 일반 소금과 동일합니다. 요리나 국물을 만들 때 요오드를 첨가하지 마세요. 냄비에 요오드 첨가 소금을 사용하지 마세요. 식초를 넣지 마세요." 또는 절인 야채는 요오드가 산에 의해 쉽게 파괴됩니다. "가능한 한 빨리 요오드 첨가 소금을 사용하자"라고 할머니는 웃으며 말했습니다.

"우리는 항상 바보입니다. 요오드첨가소금 먹었습니다." "안심해요."

요오드결핍증 예방과 건강을 위해 다시마를 더 많이 먹자, 요오드첨가소금을 먹자. 요오드에 관한 에세이

미량원소군 중에 무시할 수 없는 종류가 하나 있습니다. 이는 우리 인체에 매우 필요한 미량원소입니다. 이것이 없으면 인간의 두뇌 발달이 영향을 받고, 지능이 손상되며, 신체도 손상됩니다. 네, 요오드입니다. 요오드는 인체의 필수 미량 원소 중 하나이며 "지적 요소"로 알려져 있습니다. 건강한 성인의 요오드 함량은 30mg(20~50mg)입니다. 그 중 70%~80%가 갑상선에 존재합니다. 요오드는 트리카르복실산 회로에서 생물학적 산화를 촉진하여 에너지를 얻고 이를 인체에 전달하는 데 필수적이라고 할 수 있습니다. 신체 희귀한 "포터"이기도 합니다. 요오드는 신체의 균형을 유지하고 뼈의 발달을 촉진합니다. 따라서 요오드는 우리 몸에 부족할 경우 매우 중요한 위치를 차지합니다. 요오드 결핍 장애도 뒤따를 것입니다. 요오드 결핍은 갑상선 비대를 유발할 수 있는데, 이는 우리가 "큰 목 질환"이라고 부르는 것입니다. 이 질병은 목이 더 커지고 숨쉬기가 어려워집니다. 갑상선종의 경우 요오드 결핍은 뼈의 성장을 늦추거나 심지어 멈추게 할 수 있으며, 심한 경우에는 청각 장애, 벙어리, 마비를 유발하여 미래의 삶에 불편을 초래할 수도 있습니다. 관련이 있기를 원하지 않는다면 요오드를 과학적으로 보충해야 합니다. 실제로 요오드 함유 건강 관리 제품을 적당량 섭취한다면 과학적으로 요오드를 보충하는 것은 어렵지 않습니다. 의약품, 일상생활에서 요오드 함유 식품을 많이 섭취하면 요오드 결핍증을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 요오드 함유 식품 중 가장 흔한 것은 요오드 첨가 소금의 25~30%에 요오드가 함유되어 있습니다. 함유량이 높지 않으면 요오드 보충의 목적을 달성할 수 있으므로, 요오드 첨가 소금을 구입할 때 건강에 해로운 것을 실수로 섭취하지 않도록 일반 소매점에서 구입하지 마십시오. , 새우, 게, 조개류에도 요오드가 풍부하여 대량으로 섭취할 수 있습니다. 생활 속에서 소량의 요오드에 더 주의를 기울이고 요오드를 보충한다면 요오드 결핍을 예방하는 것은 전혀 어렵지 않습니다. 작은 요오드에 관심을 갖고 우리 몸의 건강을 지켜보세요.... 300~400자 분량의 요오드에 관한 에세이 긴급 긴급 긴급!

우리나라는 요오드 결핍이 심각한 나라이다. 요오드 결핍 지역은 거의 전국에 걸쳐 있으며, 사회 전체의 거의 모든 사람이 요오드 결핍 질환으로 위협을 받고 있다. 남자, 여자, 노소를 불문하고 예외 없이.

요오드 결핍증이 가장 심각한 지역은 일반적으로 교통이 불편한 오지, 경제적, 문화적으로 낙후된 지역입니다.

게다가 요오드 보충은 해마다 대대로 장기간 실시해야 한다. 그렇지 않으면 요오드 결핍 지역에 사는 사람들이 충분히 보충하지 않으면 요오드 결핍증에 걸릴 것이다. 6개월간 요오드.

위의 국가 상황을 고려하여 우리나라가 요오드 결핍증을 근절하려면 사용하기 쉽고 저렴하며 안전하고 효과적이며 국민의 요구에 적합한 요오드 보충 대책을 찾아야 합니다. 온 나라와 모든 국민.

요오드 결핍증과의 싸움에서 인간은 요오드 첨가 소금을 섭취하여 요오드 결핍증을 예방할 수 있는 방법을 찾았습니다. 이 방법이 100년 이상 사용되어 왔음을 역사적 데이터가 증명합니다.

금세기의 과학 연구와 공중 보건 조사에서도 요오드 첨가 소금을 섭취하는 것이 실제로 요오드 결핍 질환을 예방하는 데 효과적이라는 것이 입증되었습니다.

1948년부터 유엔아동기금, 유엔식량농업기구, 세계보건기구, 요오드결핍질환 통제를 위한 국제위원회 등 국제기구에서는 요오드결핍질환 통제를 강력히 지지해 왔다. 요오드 결핍 질환의 예방 및 치료를 주장하고 요오드 결핍 질환을 예방 및 치료하는 기본 방법으로 요오드 첨가 소금의 사용을 옹호했습니다.

선진국에서는 요오드 결핍증을 제거한 후에도 여전히 요오드 첨가 소금 섭취를 고집하고 있습니다.

예를 들어 미국, 프랑스, ​​캐나다, 일본 등에서는 높은 문화적 수준으로 인해 요오드 결핍의 위험성에 대한 깊은 이해와 자기 관리에 대한 강한 인식이 있습니다. .

이들 국가에서는 요오드 첨가 소금과 비요오드 첨가 소금이 동시에 시중에 판매되고 있지만, 요오드가 풍부한 식품과 건강식품 시장도 활발하다. 또한 다른 방법을 통해서도 신체에 필요한 요오드를 얻을 수 있습니다.

요오드 결핍증을 예방하고 치료하는 가장 근본적인 방법은 식염에 요오드화를 하는 것이다.

이는 많은 국가에서 거의 100년 동안 예방 및 통제 작업을 통해 확인된 것으로, 다양한 요오드 보충 방법 중에서 가장 좋은 방법이며, 홍보하기 쉬울 뿐만 아니라 효과적입니다. 또한 미량 및 장기 사용 요구 사항 및 생활 지향 요구 사항을 충족합니다.

그러나 요오드는 매우 활동적인 물질이므로 저장 기간이 길어질수록 식염의 요오드는 손실되어 요오드 함량이 점점 낮아집니다.

따라서 요오드 첨가 소금의 효과를 극대화하기 위해서는 사용 시 다음 사항에 주의해야 합니다.

1. 요오드 첨가 소금 보관 방법에 주의하세요.

요오드 첨가 소금을 유리병이나 도자기병에 담아 뚜껑을 덮고 직사광선이 닿지 않는 서늘한 곳에 소금병을 놓아두세요.

요오드 첨가 소금을 고온 환경에 보관할 경우 저온 환경에 보관할 때보다 요오드의 손실이 더 빠릅니다.

그러므로 요오드 첨가 소금을 보존하는 방법은 과학적이어야 합니다.

또한, 한 번에 너무 많은 소금을 구입하지 마십시오. 그렇지 않으면 요오드 첨가 소금 가격을 지출하지만 요오드를 얻지 못할 것입니다.

2. 조리방법에 주의하세요.

우리는 요리할 때 소금을 먼저 넣는 것이 익숙하며, 가열하면 요오드가 증발합니다.

따라서 요리할 때 소금은 나중에 넣어주시고, 야채와 함께 볶을 때는 뜨거운 기름에 요오드 첨가 소금을 넣지 마세요.

3. 소금 섭취량에 주의하세요.

우리나라의 요오드 첨가 소금 기준에 따르면, 각 사람은 하루에 6g의 소금을 섭취하면 약 120mcg의 요오드를 얻을 수 있으며, 이는 대부분의 성인의 생리학적 필요를 완전히 충족할 수 있습니다.

임산부, 수유부, 영유아 등 특별한 도움이 필요한 사람들은 일반인보다 더 많은 양의 요오드가 필요합니다.

따라서 임산부, 수유부, 영유아 등 특별한 도움이 필요한 사람은 리피오돌정을 복용하거나 다시마, 미역, 기타 해산물을 정기적으로 섭취하여 염분을 너무 많이 섭취하지 말고 건강에 도움이 되도록 섭취하는 것이 좋습니다. 적절한 양의 요오드를 보충하십시오. 요오드 결핍에 관한 300자 이상의 에세이

요오드는 정량적 원소이자 인체에 없어서는 안 될 물질이다.

요오드가 너무 많으면 인체에 해롭지만, 너무 적으면 인체에도 해롭다는 뜻입니다. 너무 많지도 적지도 않게 적당하게.

바다 속에는 이 작은 장난꾸러기 요오드가 숨어있습니다.

물은 증발되고, 요오드는 수증기와 함께 대기로 들어오고, 요오드는 얼음, 눈, 비와 함께 다시 지구로 내려온다.

어떤 곳은 항상 비가 내리기 때문에 요오드 함량이 높아 사람들의 건강이 더 좋은 반면, 어떤 곳은 요오드 함량이 낮아 많은 질병을 유발합니다.

하지만 이제는 이러한 질병이 사라졌습니다. 기술이 점점 발전함에 따라 우리는 요오드와 소금을 함께 혼합하여 섭취합니다. 각 사람은 매일 적당량의 요오드를 섭취할 수 있습니다. 현명하게 대처하세요! 요오드는 인체에 ​​유익하지만 적당히 섭취해야 합니다. 요오드에 관한 400자 에세이

금요일 Pinshe 수업에서 Chen 선생님은 '요오드 결핍증'에 관한 동영상을 보여주셨습니다.

요오드는 인체에 ​​없어서는 안될 희귀한 원소입니다.

요오드 결핍 지역에서는 요오드 결핍으로 인한 큰 목 질환을 앓고 있는 사람들이 많다.

임산부에게 요오드가 부족하면 유산으로 이어질 가능성이 크다.

아이들은 태어나도 신체적으로 건강하지 못하고, 심지어 정신지체자가 대부분일 수도 있다.

다소 침울한 얼굴을 바라보며 공허한 눈빛은 아무런 감정 없이 멍하니 앞을 바라보고 있다.

하나님께서 그들에게 육신의 삶을 주셨지만 영혼을 채우지 않으셨다는 사실이 조금 안타까운 마음을 금할 수 없습니다.

스스로를 돌볼 능력이 없는 이들은 차가운 기계, 걸어다니는 좀비와 같다.

그들에게 삶은 전혀 의미가 없습니다.

귀가 있지만 아무것도 이해할 수 없고, 입이 있지만 아무것도 이해할 수 없습니다. 무엇을 생각해야 할지 알지만, 무엇을 추구해야 할지 모르겠습니다.

꿈이 없으면 어릴 때부터 키워준 부모님 없이는 살아갈 수 없을 것 같다.

드디어 요오드 함량이 높은 지역에 유통되지 않은 요오드 첨가 소금이 생산되어 수많은 어린이들의 생명을 구했습니다.

우리에게는 인생에서 추구하고 달리는 것이 있으며, 가능한 한 빨리 무엇이든 배울 수 있습니다.

모든 눈은 밝고 지혜와 감정, 꿈을 담고 있습니다.

팔다리도 매우 건강하고, 의식도 명료하고 사고도 명쾌하다.

어쩌면 건강하지 못한 사람에게만 공감하는 분들도 있을 것입니다. 사실 우리는 장기간 사용으로 인해 뇌가 녹슬어버렸기 때문에 더 많은 공감을 받을 자격이 있습니다.

인생의 길에서 자신을 잃지 않으려면 먼저 인생에서 쫓고 달리는 법을 배워야 하며 생각은 결코 멈추지 않을 것입니다. 제가 아는 요오드에 대해 300자짜리 에세이를 썼습니다. 하지만 그 사람은 자존감이 매우 낮습니다. 몸에 요오드가 부족하면 가장 흔한 문제가 갑상선종입니다. 우리는 다시마를 더 먹습니다: "그는 무슨 질병에 걸렸나요? 왜 이런 이상한 질병에 걸리나요? "라고 할머니는 충격을 받았습니다. 장안현 어느 마을에 살았습니다. 질병이 있는데, 그 사람 목이 갑자기 부어오르는 걸 보니, 예를 들어 다시마, 우리는 늘 요오드 첨가 소금을 먹어왔는데, 정말 보기 흉하고, 우리는 *** 사람들에게 요오드 첨가 소금을 먹도록 하는 것이 최선의 예방 방법이고, 요오드 결핍 질환을 치료합니다.

“요오드 첨가 소금을 사용하는 방법은 무엇입니까? "사용방법은 일반 소금, 바다생선, 기타 해산물과 동일해요!" 다시마, 마비, 주요 위험은 요오드 결핍이 태아의 뇌 발달에 영향을 미치고 어린이의 지적, 육체적 발달 장애로 이어진다는 것입니다.

“주사도 안 먹고, 약도 안 먹으면 이 병을 예방할 수 있을까?” 할머니는 "물론 우리는 식단에서 이를 예방하고 요오드가 풍부한 음식을 더 많이 섭취할 수 있다"며 "앞으로 요오드를 사랑하는 법을 배워야 할 것 같다"고 말했다.

또 무엇을 할 수 있나요? ""네, 있어요.

"안심했어요.

"요오드 결핍증을 예방하기 위해 안면 근육이 아래로 당겨지고 결국 큰 고기 조각이 가슴에 매달립니다.

볶음 야채와 수프에는 필요합니다. 냄비에 요오드 첨가 소금을 넣어보세요. 요오드는 산에 노출되면 쉽게 분해됩니다.

"가능한 한 빨리 요오드 첨가 소금을 사용하세요.

" 할머니는 웃으며 말씀하셨다. .

할머니의 이야기를 듣고 "멍청한 손자야, 우리 건강과 벙어리를 위해 겁이 많아서 고온을 피해야 했다. 할머니께 여쭤봤다. 얼굴 전체가 일그러졌다." 너무 무서웠습니다. 그는 종종 차별을 받기 때문에 환자의 눈 중 하나라도 길어질 수 있습니다.

네. 아니면 신맛이 나는 야채를 좋아하지 않는다면 요오드 첨가 소금으로 요리하지 마세요.”라고 할머니가 말씀하셨어요.

A씨는 한 번 말씀해 주셨어요. 어렸을 때 마을에 있던 한 환자의 이야기: 우리 할머니는 어렸을 때 두꺼운 목 질환을 앓으셨습니다. “이 이상한 질병은 두꺼운 목 질환이라고 하는데, 몸에 요오드가 부족해서 발생합니다.

"그렇다면 요오드는 무엇입니까? 점점 커지고, 아래로 떨어지고, 점점 길어집니다.

자신의 모습을 볼 수는 없지만 할머니가 저녁 식사 후나 잠자리에 들기 전에 온갖 재미있는 이야기를 자주 들려주시는 것을 좋아합니다. 800 -단어 에세이

1. 요오드 결핍으로 인한 지적 장애는 다른 지적 장애와 마찬가지로 치료할 수 없습니다. 이는 뇌 기능 장애의 징후이며 정상적인 수준에 도달하기 어렵습니다.

가벼운 지적 장애를 조기에 발견하고 특수 교육을 제공하면 초등학교 졸업 수준에만 도달할 수 있습니다.

이러한 환자들도 생활 적응 능력을 향상시키고, 간단한 노동 기술을 익혀 '자립근로자'가 되기 위해서는 여전히 엄격한 훈련을 받아야 한다.

장기간의 실제 경험에 따르면 치료는 요오드 결핍 환자의 지능을 정상 수준으로 회복시킬 수 없습니다.

따라서 요오드결핍질환의 적극적인 예방은 국가경제와 국민생활에 있어서 매우 중요한 의미를 갖는다.

2. 요오드 결핍은 지적 장애의 가장 흔한 원인입니다. 유전 질환, 선천성 대사 장애, 근친 결혼, 노동 재해 및 후천성 질환과 같은 특정 질병은 요오드 결핍뿐만 아니라 뇌 손상을 유발할 수 있습니다. 결과적으로 지적 장애가 발생합니다.

그 중에서도 요오드 결핍이 가장 흔한 원인이다.

우리나라 지적 장애 아동 1,017만 명 중 80%가 요오드 결핍에 기인합니다.

우리나라에서는 매년 2천만 명의 신생아가 태어나는데, 그 중 6백만 명이 요오드 결핍 지역에서 태어난다. 요오드 결핍이 없으면 지능 지수가 평균 135,000%포인트 떨어지는 것으로 추정된다. 예방 및 치료가 제공되면 매년 요오드 결핍으로 인해 약 135,000점이 손실될 수 있으며 잠재적 지수는 8천만 개가 넘으며 이는 인구의 질에 심각한 영향을 미칩니다.

3. 요오드 결핍이 영유아에게 미치는 해로움 영유아는 뇌 발달의 두 번째 중요한 시기에 있습니다.

태아와 마찬가지로 요오드 결핍에 매우 민감합니다.

태아의 심각한 요오드 결핍이 유아기까지 계속되면 필연적으로 전형적인 크레틴병 환자로 발전하게 된다.

어린 아이들의 요오드 결핍 정도가 경미한 경우, 크레틴병 증상과 지능, 성장 및 발달 지연이 경미하게 조합되어 고통받을 수 있습니다.

갑상선종은 덜 일반적입니다.

태아와 마찬가지로 영유아는 요오드 결핍 장애의 유병률을 평가하는 대상 그룹 중 하나입니다.

4. 두뇌 발달은 요오드와 불가분의 관계입니다. 일반적으로 지능이 높은지 아닌지는 두뇌를 사용하기 쉬운지 여부에 달려 있다고 생각됩니다.

뇌가 정상적으로 발달하고 건강하면 뇌가 사용하기 쉬울 것이며, 사람이 똑똑해 보이고 지능이 높을 것입니다. 뇌가 발달하지 않거나 결함이 있으면 지능이 손상되어 지능이 낮거나 장애가 있는 경우도 물론 있습니다. 물론 뇌는 잘 작동하지 않습니다.

과학 연구에 따르면 태아 발달 과정에서 인간의 뇌는 활발한 발달과 분화 기간을 두 번 거치며, 이 시기는 다양한 요인에 가장 취약한 시기이기도 합니다. 첫 번째는 10~18주령으로 배아의 신경모세포가 증식, 발달, 분화하고 이동하여 뇌를 형성하는 기간이고, 두 번째는 출생 전 3개월 이상부터 출생 후 2년까지가 주요 단계이다. 두뇌발달이 완료되면

뇌 발달을 촉진하려면 갑상선 호르몬이 필요합니다. 그렇지 않으면 뇌 발달이 지연되거나 불완전하면 지능 발달에 영향을 미치게 됩니다.

임산부의 신진 대사가 향상되어 티록신 수요가 증가하고, 태아의 수요와 함께 티록신 합성을 위한 요오드 원료의 수요도 증가합니다.

이때 환경에 요오드가 부족하여 제때 보충되지 않으면 임신과 태아 발달 과정에서 요오드 결핍이 쉽게 발생할 수 있다.

이는 태아에게 더욱 해롭다. 이때 산모와 태아의 요오드 경쟁에서 태아가 불리한 입장에 있기 때문이다.

이는 필연적으로 태아의 갑상선 기능 저하증이나 갑상선 기능 부족으로 이어져 신경계와 뇌의 발달과 분포에 손상을 주어 뇌의 발육 부진이나 결함을 초래하게 되어 지적 발달에 심각한 영향을 미치게 되며, 가벼운 정신 지체와 심각한 정신 지체로 이어지며 정신 장애 또는 지적 장애가 발생합니다.

요오드 결핍증 예방 및 치료에 관한 기본 지식 요오드 결핍증 예방에 관한 과학적 지식을 보다 대중화하기 위해 전 사회를 동원하여 요오드 결핍증 예방 및 치료에 참여하고, 우리 현에서 요오드 결핍증을 완전히 근절하려는 목표를 달성하기 위해 "요오드 결핍증 예방 및 치료에 관한 기본 지식 포스터"를 특별히 편찬하여 인쇄했습니다.

1. 요오드 결핍증 요오드 결핍증은 자연 환경의 요오드 결핍으로 인해 체내의 요오드 영양실조로 인해 발생하는 질병군의 총칭이다.

여기에는 풍토성 갑상선종, 크레틴증 및 크레틴질 이하증, 단순 청각 장애 및 벙어리, 태아 유산, 조산, 사산 및 선천성 기형이 포함됩니다.

2. 요오드 결핍증을 예방하고 치료하기 위한 기본 조치 세계적으로 인정받는 가장 경제적이고 간단하며 효과적이며 안전한 요오드 결핍증 예방 방법은 요오드 첨가 소금을 장기간 섭취하는 것입니다. 그래서 대대로.

3. 요오드 첨가 소금 보관 방법 구입한 요오드 첨가 소금을 올바르게 보관해야 합니다. (1) 요오드 첨가 소금을 담는 용기는 갈색 차광병 또는 뚜껑이 있는 세라믹 항아리여야 합니다.

(2) 요오드 첨가 소금은 불, 습기, 햇빛, 고온을 피하고 서늘하고 건조한 곳에 두어야 합니다.

(3) 요오드 첨가 소금은 너무 오랫동안 보관해서는 안 되며 필요에 따라 구입하여 적절하게 보관해야 합니다.

4. 요리 시 요오드 첨가 소금을 첨가하는 시기를 이해하고 요오드 손실을 방지하려면 요리 시 다음 사항에 주의해야 합니다. (1) 물로 씻지 마십시오.

(2) 야채와 수프를 요리할 때 소금을 너무 일찍 첨가하는 것은 열로 인해 요오드가 증발하는 것을 방지하기 위해 수프와 야채가 거의 익을 때까지 기다렸다가 소금을 첨가하는 것이 좋습니다.

(3) 요오드 첨가 소금을 팬에 볶지 말고, 기름팬에 볶으세요.

5. 요오드 보충이 특별한 필요가 있는 인구 소위 요오드 보충이 특별한 필요가 있는 인구는 특별한 생리학적 단계에 있고 요오드에 대한 요구가 정상인과 다른 그룹을 의미합니다. 신생아, 유아, 학령기 아동, 취학 전 아동, 임신 및 수유 중인 여성을 포함합니다.

6. 임산부는 요오드 보충제를 제때에 섭취해야 합니다. 임산부의 요오드 결핍은 조산, 유산, 선천성 기형을 유발할 뿐만 아니라 태아 뇌의 정상적인 발달에 더 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 가임기 여성과 임산부에게는 충분한 양의 요오드를 공급해야 하며, 산모는 모유수유 필요에 따라 더 많은 요오드를 보충해야 합니다.

7. 요오드 결핍증 예방 인식의 날은 언제입니까? 올해 요오드 결핍증 예방 및 통제의 날은 언제입니까? 프로모션 주제는 무엇인가요? 슬로건은 무엇입니까? 매년 5월 15일은 요오드 결핍증 예방 인식의 날입니다.

8. 요오드 결핍이 인체에 미치는 가장 큰 피해 요오드 결핍 질환에 대한 50자 에세이

요오드는 인체에 ​​꼭 필요한 요소이다. 실종됐어, 우리에겐 무슨 일이 일어날까? 먼저 요오드의 기능에 대해 이야기해보자. 1. 물질 대사와 일정한 체온 유지를 담당, 2. 신체 발달을 담당, 3. 뇌의 정상적인 발달에 영향을 준다.

요오드는 매우 중요하기 때문에 요오드는 어디서 구할 수 있습니까? 실제로 우리는 매일 요오드를 보충하고 있습니다. 우리가 먹는 해산물과 요오드 첨가 소금에는 요오드가 포함되어 있습니다.

특히 다시마에는 요오드가 풍부합니다.

우리 몸에 있는 무진장 요오드는 소변으로 몸 밖으로 배출됩니다.

따라서 요오드는 아무리 많이 섭취해도 배설됩니다.

게다가 요오드를 너무 많이 섭취하면 갑상선 질환을 유발할 수 있습니다! 요오드 결핍의 위험은 무엇입니까? 1. 갑상선종, 이 질병은 일반적으로 "큰 목"으로 알려져 있습니다.

목이 엄청 두꺼워요.

2. 발달 지연인 풍토성 크레틴병은 종종 정신 지체를 유발합니다.

3. 태아 사망. 임산부의 요오드 결핍은 태아 사망을 초래하고 생명의 꽃을 조기에 시들게 합니다.

그렇다면 어떻게 예방할 수 있을까요? 가장 좋은 방법은 안전하고 효과적이며 편리한 요오드 첨가 소금을 먹는 것입니다.

하지만 한 가지 주의할 점은 요오드 첨가 소금 로고가 있는 소금을 구매해야 하며, 요오드가 포함되지 않은 종류의 개인소금은 절대 구매하지 말아야 한다는 점입니다.

또 다른 방법은 모두 좋은 요오드 함유 식품인 해산물, 미역, 다시마 등 요오드가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것입니다.

요오드는 필수 성분입니다. 요오드를 적절히 섭취하면 더 나은 집을 만들 수 있습니다! 응답자에게 선물과 뽀뽀를 주세요. 메시지: 작성자가 진심 어린 감사의 마음을 표현하기 위해 뽀뽀를 보내드립니다! 요오드 결핍 예방에 대한 에세이

요오드는 요오드화물 형태로 존재하며 물에 용해되기 쉽고 물과 함께 이동하기 때문에 산간 지역의 물에 함유된 요오드 함량은 일반 지역보다 낮습니다. 평야지대이며 평야지대는 해안지역보다 낮다.

요오드는 인체에 ​​필수적인 미량원소이며 성인의 정상적인 요오드 함량은 약 20~50mg이며, 그 중 20%(4~10mg)가 갑상선에 존재합니다.

요오드는 주로 음식(약 80~90%)을 통해 공급되며, 나머지는 물(10~20%)과 공기(5%)에서 섭취된다.

우리나라의 현재 영양 커뮤니티에서는 요오드 공급을 권장합니다: 0~6개월 유아의 경우 40μg/d, 6개월~1세 유아의 경우 50μg/d, 어린이의 경우 70~120μg/d1 10세까지는 70μg/d, 성인은 150μg/d, 임산부는 175μg/d, 유모는 200μg/d입니다.

수년 동안 요오드 결핍의 위험성에 대한 사람들의 이해는 풍토성 갑상선종과 풍토성 크레틴병으로 제한되었습니다.

수많은 심층적인 실험 연구와 역학 조사를 통해 사람들은 인간 성장 및 발달의 다양한 단계에서 요오드 결핍으로 인한 피해가 이 두 가지 질병을 넘어 다음과 같은 질병에도 영향을 미친다는 사실을 점차 깨달았습니다. 상당한 수의 태아. 조산, 사산, 선천성 기형, 무증상 크레틴병, 신생아 갑상선 기능 저하증, 단순 청각 장애 및 벙어리 등.

따라서 다음과 같은 개념이 있습니다. 요오드 결핍증 - 주로 풍토병을 포함하여 신체의 다양한 성장 및 발달 단계에서 요오드 섭취 부족으로 인해 발생하는 주요 위험인 지적 발달 장애가 있는 일련의 장애입니다. 갑상선종 풍토성 크레틴병, 무증상 크레틴병, 지적 장애, 생식 기능 장애 등.

요오드 결핍증은 세계에서 가장 널리 보고된 풍토병이며 가장 많은 사람들에게 영향을 미칩니다.

우리나라의 장기간의 끊임없는 노력으로 요오드 첨가 소금은 요오드 결핍증 예방 및 치료 분야에서 뛰어난 성과를 거두었으며 전국 요오드 첨가 소금 보급률은 83%에 이르렀고 19개 성, 직할시, 자치구가 있습니다. 기본적으로 풍토성 갑상선종을 통제하고 크레틴병의 발생을 기본적으로 통제합니다.

요오드화 식염은 요오드 결핍증을 예방하기 위한 첫 번째 선택 방법입니다.

1인당 하루 소금 섭취량 10g 기준, 요오드 환산 섭취량은 255~380μg으로 생리적 필요량을 유지하기에 충분하다. 초등학교 요오드결핍에 관한 600자 에세이

요오드는 인체에 ​​존재하는 미량원소이며 그 역할은 적지 않습니다. 인체에 요오드가 부족하면 '요오드 결핍증'에 걸리게 됩니다. .

누구나 요오드 첨가 소금을 먹어본 적이 있을 텐데요, 이름은 어디서 유래됐나요? 소개하겠습니다: 요오드는 인체에 ​​매우 중요합니다. 요오드가 부족하면 사람들은 병에 걸릴 것입니다.

요오드는 보라색 화학 원소입니다.

우리 생활 속 요오드와 요오도퍼는 모두 요오드로 이루어져 있다.

그렇다면 요오드는 어디서 오는 걸까요? 요오드는 바다에서 나옵니다. 햇빛 아래서 요오드는 증발한 다음 비와 눈과 함께 땅과 바다로 떨어집니다.

대부분의 동물과 인간은 음식을 통해 요오드를 섭취합니다.

인체에 들어온 뒤 소변을 배출하면서 바다로 돌아간다.

우리가 살고 있는 곳에 요오드가 부족하면 사람들은 영양을 유지하지 못하고 '요오드 결핍증'에 걸리게 된다.

인체에 요오드가 부족하면 티록신 합성이 감소합니다.

갑상선은 많은 기관의 "기여자"이기 때문에 일단 요오드가 부족하면 기관은 이 소식을 "지휘관" 뇌에 보고합니다.

뇌는 즉시 갑상선에 다량의 갑상선을 생산하라고 명령합니다.

하지만 가장 중요한 요오드가 증가하지 않으면 충분한 갑상선 호르몬이 합성되지 않아 갑상선 비대만 유발해 '목이 커지는' 현상이 나타날 수 있다.

맙소사! 요오드가 부족하면 얼마나 해로울까요! 그러나 더 심각한 것은 요오드 결핍이 인간의 두뇌 발달을 손상시키고 정신 지체를 유발할 수 있다는 것입니다.

임산부에게 요오드가 부족하면 자녀는 장애를 일으키고 뇌 발달이 둔화됩니다.

만약 그 아이들이 3개월 전에 치료를 받지 않았다면, 사람들이 듣게 될 것은 사랑스러운 아이들의 울부짖음뿐이었을 것입니다! 그러한 아이들에게는 모든 일에 다른 사람이 필요합니다. 그들을 불쌍히 여기고 눈물을 흘리는 부모가 얼마나 많은가!

요오드 첨가 소금에 대한 질문 오늘 선생님께서 내주신 에세이는 '요오드 첨가 소금'이었습니다. 집에 와서 할머니께 조언을 구했는데 잘 이해가 안 됐어요. 미량 영양소인 요오드를 함유한 소금입니다.

그렇다면 "요오드"는 무엇입니까? 요오드는 인체에 ​​필수적인 미량 영양소입니다.

요오드 첨가 소금을 섭취하면 흔히 '거목병'으로 알려진 요오드 결핍증을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

요오드 결핍증의 가장 큰 폐해는 뇌 발달 지연, 정신 지체, 심지어 영유아의 치매, 어리석음 등을 유발한다는 점이다. 요오드 결핍증은 여성에게 생식 기능 장애를 일으키고 불임의 원인이 될 수 있다. , 유산, 사산 및 태아 사망 등 요오드 결핍은 또한 성인과 청소년의 작업, 학습 능력 및 노동 효율성을 감소시킬 수 있습니다.

인체에 필요한 요오드는 물, 곡물, 야채, 고기, 가금류, 계란, 우유 및 기타 식품을 통해 얻을 수 있습니다.

우리나라 대부분의 지역에서는 식단에 요오드가 부족하므로 일년 내내 요오드 첨가 소금을 섭취해야 합니다.

그래서 국가에서는 요오드 첨가 소금을 강요하고 있는데, 그래서 우리가 슈퍼마켓에서 보는 소금의 대부분이 요오드 첨가 소금입니다.

과도한 요오드 섭취도 인체 건강에 해롭습니다.

요오드 첨가 소금을 섭취할 수 없는 사람들은 요오드 함량이 높은 지역에 사는 사람들과 갑상선 질환 등의 질병 치료로 인해 요오드 첨가 소금 섭취에 적합하지 않은 사람들로 분류됩니다.

우리나라의 "요오드 결핍증의 위험을 제거하기 위한 소금 요오드화 관리에 관한 규정"에는 이 두 그룹의 사람들이 소금 산업 부서에서 특별히 설립한 상점에서 요오드화되지 않은 소금을 구입할 수 있다고 명확하게 규정되어 있습니다. .

제가 아는 요오드는 300단어로 구성되어 있어서 재인쇄시 출처를 밝혀주세요