질문이 하나 있습니다.

1. 네가 아직 끊지 않았을 때, 수중에 돈이 없도록 노력해라.

2. 도박과 모든 돈을 잃는 피해.

3. 돈을 벌고 저축하려는 욕망을 세우는 것, 이를테면 돈을 모아 집을 사고, 장가를 가고, 차를 사는 것.

4. 좋은 친구를 사귀고, 나쁜 친구를 멀리하고, 자신을 위해 도박이 없는 환경을 조성한다.

5. 하늘에서 파이를 떨어뜨리지 않는다는 것을 이해하는 것은 매우 중요하다. 처음에 돈을 따더라도 도박은 끝까지 혈본만 돌아오지 않을 뿐이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 돈명언) 항상 이 점을 기억하고 매일 자신을 일깨워라.

6. 좀 더 의미 있는 활동에 시간을 쓰면 (도박보다는 이 항아리에서 WT 를 욕하는 것이 낫다) 주의를 분산시키는 역할을 할 수 있다 (항상 도박을 생각하지 마라).

심리학자들은 도박에 빠져들게 하는 요인이 심리적 요인, 자극 추구, 충동적인 인격, 소시오패스 행위 등 네 가지라고 생각한다. 도박 중독에서 벗어나기 위해 네 가지 심리치료 방법을 참고할 수 있다.

도박 중독은 강제적으로 통제할 수 없는 병리 상태라는 것을 깨닫고 도박꾼에게 적절한 지지를 주어 도박을 끊는다. 이것은 도박을 끊는 데 시간이 오래 걸릴 수도 있고, 단번에 끊을 수도 없다는 것을 요구한다. 하지만 도박과 도박 시간을 점차 줄여 결국 순수한' 건강표' 로 변해 승패에 대해 이야기하지 않을 수 있다.

도박꾼에 대해 인내심을 가지고, 그들로 하여금 더 관심을 느끼게 해야 한다. 특히 말 사이에는 항상 불평하고 욕을 하면 깨진 항아리가 깨지고 심리적인 잘못된 관념이 생길 수 있다는 점에 유의해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 언어명언) 애정의 따뜻함으로 도박의 단단한 얼음을 녹여야 한다. 특히 도박을 끊고, 정상적인 생활을 시작하고, 열심히 일할 때, 망설이지 말고, 그들에게 구두로 격려해 주십시오.

도박꾼은 건강에 좋은 활동에 참여하도록 장려해야 한다. 예를 들어, 사회 자원 봉사자에 참여하는 것은 일부 약자들에게 무상으로 편의를 제공한다. 고아원에 정기적으로 가서 아이를 방문하고, 사랑하는 사람을 잃은 아이들에게 사랑을 줄 수도 있다.