1. 첫 번째 열에 이름, 단위 및 날짜를 입력합니다.
2. 두 번째 열에 연습 단위를 작성하십시오.
3. 세 번째 열에 실제 용도를 기입하십시오.
네 번째 열은 연습 내용을 작성합니다.
5. 다섯 번째 열에 연습 요약을 작성하십시오.