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직장안정감 부족 어떻게 개선?

최근 한 조사에 따르면 도시 사무직의 거의 90% 가 직장안정감이 부족해 불안장애를 앓고 있는 것으로 나타났다. 불안감' 으로 인한 심리적 피해는 금융폭풍 이후 직장 심신 건강 킬러 1 위로 올라섰다.

한 유명 제약회사의 이사 백양은 한 달 전에 자궁근종이 밝혀졌다. "하지만 제가 관할하는 운남, 구이저우, 쓰촨, 충칭은 매달 적어도 한두 군데는 여행을 해야 합니다. 시간을 내서 좋은 치료를 하는 것은 거의 불가능하다. 만약 네가 나서지 않는다면, 곧 누군가가 너를 대신할 것이다. "

선물회사 선임 R&D 인 C 씨는 방금 R&D 감독 자리에서 R&D 센터 부사장으로 승진했지만 얼굴에는 별로 흥분이 없는 것 같습니다. "저는 투자 능력을 높이는 것에 더 관심이 있습니다. 일단 어느 날 회사가 나를 원하지 않는다면, 나는 투자로 생존할 수 있다. "

중국 미디어대 심리건강교육센터 윤준립 선생님은 내성적인 사람, 다른 그룹과는 다른 사람 (예: 학력이 남보다 높고, 동성애자 중 유일한 여직원 ...) 그리고 직업발전이 전환기나 전환점에 있는 사람 (예: 승진, 이직 등) 이라고 생각한다. ) 불안에 더 취약하여 불안감을 초래합니다. 하지만 경기 침체의 영향과 사람 간의 신뢰 비용 증가로 이런 불안 신호가 확대되면서 미래 안전에 대한 불확실성이 가중되고 있다.

그 심리는 지나치게 민감하고 피해자의 마음가짐으로 나타난다. 동료, 특히 사장의 태도나 평가에 민감하고, 독립적 판단이 적으며, 의사결정에서 다수나 사장의 의견에 지나치게 의존해 안정감을 찾는다. 행동은 자신감과 용기 부족, 인간관계 고립으로 나타난다. 특히 문화분위기가 강한 팀에서는 자신감이 부족해' 남의 비위를 지나치게 맞추다' 는 불안감을 피하기 쉽다.

직장의 안전을 향상시키는 방법

1, 전문화

"일하는 방식을 좋아한다", 전문정신은 이렇게 세워졌다.

무슨 일을 하든지 각종 예안을 잘 해두고, 발생할 수 있는 각종 사고에 대응해야 한다. 사장이 당신에게 중요한 임무를 기꺼이 주고, 중요한 임무가 있을 때 반사적으로 당신을 생각하게 하라. 사장이 당신의 업무 스타일에 대해 안정감을 가지고 있기 때문이다. (조지 버나드 쇼, 일명언)

2, 수요를 뛰어넘다

때때로 사장은 제기된 요구나 구체적인 수요가 무엇인지 잘 모른다. 이러한 요구 사항은 완료 과정에서 언제든지 발견 될 수 있습니다. 사장이 꾸민 임무를 자신의 일로 여기고 배역을 바꾸다. 만약 네가 너의 사장이라면, 네가 이렇게 하면 어떤 희망이 있을 수 있니? 이것은 사장의 수요를 넘어섰다.

영화' 패션의 악마' 에서 사장 미란다가 앤디에게 쌍둥이 딸에게 미출판' 해리 포터' 를 찾아달라고 했다. 앤디는 구우두호의 힘을 들여 원고를 찾았고, 서둘러 사장에게 보내지 않고 두 부를 복사해 기차를 탈 두 어린 언니에게 주었다. 결국 원고는 사장의 사무실로 보내졌다. 사장이 기차에서 두 딸이 책 한 권을 들고 있다는 것을 알았을 때, 그녀는 안정감을 얻었다. 물론 앤디는 점차 제 1 비서를 대신했다.

3. 제때에 보고하다

당신의 상사가 당신의 행동을 수시로 알게 하고, 당신의 걱정을 알고, 그가 배정한 임무에 대한 당신의 투입과 진도를 알게 하라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 사장은 중요한 일의 진전에 대한 통제감이 있어서 안정감이 생겨났다. 전문적이고 효율적인 직장이 되려면 다음 두 가지가 왕도라는 것을 이해해야 한다. 당신의 사장이 누구인지 (직속 사장, 큰 사장이 아님). 사장님의 기대를 분명히 하다.

역시 옛말이다. 직장인은 강호와 같다. 모든 사람은 초조함을 느낄 수 있지만 운명은 자신의 손에 달려 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일명언)

네가 어디에 앉아 있든 너는 공부하는 습관을 유지해야 한다.

사회에서 일한 지 10 ~ 15 년이 지나면 폐쇄감과 무력감이 생긴다. 이 단계의 직장인들은 일정한 이력과 경험을 가지고 있고, 일도 수월하지만, 자신의 이력보다 나이가 많은 선배들이 있고, 수시로 당신의 동행을 능가하고 싶어 하는 이들도 있고,' 젊음은 자본',' 기술에 능한 신생대 직원들이 호시탐탐 노리고 있기 때문이다.

그래서 저는 풀뿌리 직원이든 주관이든 학습 습관을 유지하고 언제든지 자신의 경쟁력에 가치를 더할 것을 제안합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 세계화 시대에는 중국인, 미국인, 일본인과 경쟁하는 것이 아니라 세계 각지의 최고 인재와 경쟁하고 있기 때문이다. 그는 공부는 지능과 무관하며 주로 태도와 독립적으로 생각하는 능력에 달려 있다고 강조했다.

어떻게 개인의 경쟁력을 확립할 것인가? 외국어 능력과 인터넷 사용 능력이 현재 가장 중요하다.

5. 항상 사장이 요구한 것보다 조금 더 많이 한다.

본업을 잘 하는 직원만 알고 탈락을 기다리자! 경쟁이 치열한 이 시대에 당신보다 더 적극적인 사람들이 많았기 때문에, 그들은 사장이 요구한 것보다 항상 더 많은 일을 하는 방법을 알고 있었기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 너는 반드시 사장의 기대를 뛰어넘어 너와 함께 그를 놀라게 해야 한다. 사장이 너에게 경험을 가르쳐 줄 때까지 기다리지 말고, 너를 성장시키게 해라. 사실 너는 자신의 노력으로 회사를 전진시킬 수 있는 좋은 생각을 생각해 낼 수 있다.

6, "재능" 감독자가 될 때.

당신이 직원일 때, 당신은 개인의 업적을 쟁취하여 사장의 요구를 충족시키기 위해 노력해야 합니다. 하지만 당신이 사장이 되면, 당신의 가치는 더 이상 개인의 성적에서 나온 것이 아니라, 팀 전체의 모든 구성원의 성과에서 나온 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 너는 부서의 각 직원의 특징을 이해하고, 그들의 잠재력을 인도하고, 그들이 같은 실수를 하지 않도록 도와야 한다.

따라서, 당신은 자신을 잘 알고 있는' 인재' 로 만들고, 전체 부서의 전반적인 성적을 이끌고, 기업의 중요한 경쟁력이 되어야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언)

7. 수시로 인맥을 넓히고, 유지할 줄 안다.

특정 직위를 담당하는 사람만 인맥이 필요하다고 생각하지 마라. 사실, 당신이 어디에 있든, 인맥은 항상 당신에게 더 많은 예상치 못한 이득을 가져다 줄 것입니다.

인맥을 넓히는 것은 기회로 가득 차 있다. 구체적인 행사 외에도 비행기의 다음 좌석에서 인터넷까지, 게다가' 친구의 친구' 를 잘 활용하는 것도 좋은 통로다.

관계를 수립하는 것은 어렵지 않지만, 관건은 연락을 유지하는 것이다. 적어도 일 년에 한 번, 주소록, 친구 명단에 있는 모든 사람들과 근황을 이야기하고, 서로의 관계를 유지하고, 상대방이 당신의 이름을 듣자마자 당신을 기억할 수 있도록 하는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 친구명언)

8. 용감하게' 굽은 길' 인생으로 나아가다

일반적으로 일반인의 생활은' 학습 → 졸업 → 취업 → 결혼 → 승진 → 은퇴' 라는 고정적인 모델을 떠나지 않고 대부분의 사람들이 전통적으로 걸어온 발걸음을 따르고 있다. 하지만 당신이 아직 젊다면, 이 모델에서 벗어나 용감하게' 굽은 길' 생활을 하는 것이 어떻겠습니까? (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인생명언)

세계 각지에서 더 많은 친구를 사귀고, 시야를 넓히고, 국제적 시야를 넓히다.

이런 식으로, 당신이 직장에 들어갈 때, 당신은 다른 사람들보다 조금 늦게 시작할 수 있지만, 열린 마음과 세계화의 시야는 다른 사람들보다 더 빨리 진보하고 더 많은 기회를 줄 것입니다. 구불구불한 인생, 각종 경험, 길을 따라 가는 아름다운 경치는 모두 너의 스퍼트의 풍부한 에너지가 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)

이 급변하는 시대에 지속적인 경영을 보장할 수 있는 기업은 없다. 밖을 보면, 밖에서 점점 더 많은 기회가 있다는 것을 알게 될 것이다.