우리나라의 우울증 유병률은 2.1%입니다. 이것은 무엇을 의미합니까?

우울증은 매우 무서운 정신질환으로, 우리나라 우울증 유병률은 2.1%에 달해 우울증을 앓고 있는 사람이 거의 수천만 명에 이른다. 우울증 발병률이 이렇게 높은 이유는 정확히 무엇입니까? 생활 스트레스의 역할

우울증은 우울증이라고도 불리며, 주요 특징은 지속적이고 심각한 기분 저하이며, 이는 부정적인 기분으로 발전합니다. 우울하고, 혼란스럽고, 낮은 자존감, 우울하고, 심지어 비관적이고 세상에 지쳤습니다.

사실 우울증 발병의 큰 부분은 현재 생활의 압박감이 너무 크고 삶의 속도가 너무 빠르기 때문이다. 많은 사람들이 자신만의 이상과 목표를 갖고 있지만 현재의 경쟁 상황 때문이다. 너무 강렬하면 단기적으로 목표를 달성할 수 없고, 마음속의 무거운 압박감을 해소할 수 없어 우울증으로 이어질 수 있습니다. 대화로 인해 우울증이 발생했습니다. 생활스트레스, 무언의 상황에 오랫동안 빠져 있으면 우울증은 점점 심해질 수 있습니다. 그렇다면 우울증은 어떻게 해결하고 치료해야 할까요?

우울증은 신체적 질환이 아니고 대개 약물이나 주사를 복용하면 완치될 수 있기 때문에 치료 과정이 매우 길다. 이는 심리적 감정과도 연관되어 있어 느리고 장기적인 치료가 필요하다. 치료를 통해 완전한 회복이 가능합니다.

가장 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.

첫 번째는 효과적인 의학적 치료법, 주로 항우울제와 심리학자의 치료를 찾는 것입니다.

두 번째 방법은 기분을 달래고 자신만의 스트레스 해소 방법과 대화 상대를 찾는 것입니다.

세 번째는 대처 능력을 키우고, 자신에 대해 명확하게 이해하며, 지나친 부담감과 우울함을 갖지 않는 것입니다. 우울증 환자를 만났을 때 우리는 어떻게 해야 할까요?

환자가 적시에 진료를 받고 전문적인 치료를 받도록 설득하고, 항상 환자와 함께 있어 환자가 외롭고 슬퍼하지 않도록 하고, 환자에게 부정적인 영향과 부정적인 감정을 주지 않도록 하세요. 우울증 치료는 오랜 과정이며 치료 기간 동안 친구와 가족의 세심한 관리가 필요합니다. 모든 사람이 친절하게 대하기를 바랍니다.