출산 과정

1 분만 1단계

분만 1단계는 자궁수축이 시작되어 자궁경부가 완전히 확장될 때까지(10cm) 자궁경부가 확장되는 기간입니다. 초산 여성의 경우 11~12시간이 걸리며, 다산 여성의 경우 6~8시간이 필요합니다. 이 과정에서 자궁 수축이 약한 것에서 강한 것으로, 덜 빈번한 것에서 더 빈번해지는 것을 느낄 것입니다. 이로 인해 점차 자궁수축이 잦아지면서 처음 출산하는 임산부는 긴장되고 감정적으로 불안정해지는 경우가 많습니다. 잠복기는

자궁경부가 3cm 정도 열릴 때까지 자궁수축이 점차 강해지고 자궁경관이 사라지는 데 보통 8~16시간이 걸린다. 비정상적인 상황.

활동기

자궁 경부가 3cm에서 완전히 열리며, 태아의 선진부가 골반 중앙에 들어가는 시기는 약 4~8시간 정도입니다. 선진부가 골반 안으로 들어가면 산모는 급하게 숨을 아래로 참아야 한다는 느낌을 받기 시작합니다. 그러나 자궁경부가 완전히 확장되지 않은 상태에서는 숨을 아래로 참는 것을 피해야 경추 파열과 에너지 낭비를 예방할 수 있습니다.

대책

이 단계에서는 몸과 마음의 긴장을 풀어야 하며, 다양한 신체 자세를 바꾸어 편안한 상태를 유지하면 자궁 수축으로 인한 통증을 줄일 수 있습니다. .

배뇨를 자주 해야 태아의 출산에 도움이 됩니다.

임산부를 더욱 격려하고 칭찬해 주어야 합니다. 자연분만에 대한 자신감은 임산부가 제 시간에 식사를 할 수 있게 하여 충분한 체력을 확보하게 해준다.

2 분만 2단계 수행

분만 2단계는 태아를 분만하는 기간으로 보통 2시간 정도 지속된다. 이때 산모는 자궁수축으로 인한 통증이 완화되는 것을 느끼지만, 자궁수축 중 불수의적 배변감을 느끼게 되는데, 이는 태아의 머리가 직장을 누르기 때문에 자연스럽게 발생하게 됩니다. 숨을 아래쪽으로 참으면 태아의 머리도 그에 따라 떨어집니다.

대책

두 번의 자궁수축 사이에는 최대한 휴식을 취하고, 자궁수축 중에는 힘을 다 써야 합니다.

자궁수축 중에는 숨을 참으며 올바르게 아래로 밀어내며, 복직근과 항문거근의 힘을 동원하여 태아가 원활하게 분만될 수 있도록 도와줍니다.

태아의 머리가 분만 직전이면 입을 벌리고 숨을 쉬세요. 심각한 회음부 열상을 방지하려면 태아 머리를 너무 빨리 누르지 마십시오.

3 분만 3단계의 수행

분만 3단계는 아기가 분만된 후 1~2회 수축한 후 태반이 벗겨지기 시작하는 시기입니다. , 소량의 출혈이 발생합니다. 아기가 출산되면 임산부는 안도감과 안도감을 느끼게 되며, 아기가 태어나면 출산의 고통과 피로도 사라지게 됩니다.

대책

이때 의료진의 지도하에 힘차게 숨을 참아 태반의 출산을 돕습니다. 일반적으로 태반은 30분 이내에 완전히 전달됩니다.

후속 상처 치료를 위해 의사와 협력하십시오.