남성의 정액 건강을 측정하는 기준은 무엇인가요? 남자의 정자가 정상인지 어떻게 판단하나요?

남자의 정자 건강에도 기준이 있는데, 남자의 정자가 비정상일 경우 생식능력에 큰 영향을 미치게 된다. 그렇다면 남자의 정자 건강을 측정하는 기준은 무엇일까. 남자의 정자가 정상인지 어떻게 판단하나요? 남성의 정자건강검진에 대한 기준은 다양합니다. 구체적인 방법과 정자의 질을 향상시킬 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.

1. 정자 건강 측정 기준

1. 정액량 : 정상 ≥2ml. 7ml를 초과하면 너무 많으면 정자의 밀도가 감소할 뿐만 아니라 질 밖으로 흘러나오기 쉬워 정자의 총 수가 감소하는데, 이는 정낭염에서 흔히 발생합니다. 2ml 미만이면 정액이 너무 적은 것인데, 보통 1ml 미만이면 너무 적은 것입니다. 이때, 정액과 여성생식기의 접촉면적이 작거나, 점도가 낮아 정자가 여성의 자궁경부로 들어가는 데 도움이 되지 않아 불임이 발생하는 경우가 많으며, 심한 성선염, 테스토스테론 수치 저하, 사정관에 흔히 발생합니다. 방해, 역행성 사정 등

2. 일반적으로 황백색이거나 약간 노란색입니다. 유백색 또는 황록색은 생식관 또는 부생선의 염증을 나타내며, 현미경으로 관찰되는 분홍색, 빨간색 및 적혈구는 피가 섞인 정액을 나타내며, 이는 부성선 및 후부 요도의 염증에서 흔히 나타납니다. 결핵이나 종양에서 볼 수 있습니다.

3. pH: 정액의 정상적인 pH 값은 7.2-7.8입니다. 72 미만은 사정관 폐쇄 또는 소변 오염에서 나타나고 7.8 초과는 정낭 염증 또는 오래된 표본에서 나타납니다.

4. 액화시간 : 정상적인 정액이 사정된 후 정낭응고효소의 작용으로 젤리상태가 되고, 전립선액화효소의 작용으로 15~30분 안에 액체로 변합니다. 정액 액화 입니다. 사정 후 30분이 지나도 정액이 액화되지 않는 것은 비정상적인 현상입니다.

5. 점성: 유리막대를 액화된 정액에 접촉시킨 후 가볍게 들어 올리면 보통 길이 2cm 미만의 정액 가닥이 형성됩니다.

6. 정자 수: 일반적으로 정액 1밀리리터당 정자의 수로 표시됩니다. 정상 수치 ≥20×106/ml. 이 값보다 낮다는 것은 정자가 너무 적다는 것을 의미하는데, 이는 다양한 원인으로 인한 정자 형성 기능 장애에서 나타나는데, 이는 정자가 자궁강과 나팔관에 들어갈 확률이 낮아져 생식력이 저하되거나 불임으로 이어질 수 있습니다. 정자 수가 250×106/ml보다 많으면 정자가 너무 많다는 뜻이며, 운동성에 영향을 미쳐 불임으로 이어질 수도 있습니다.

7. 정자 형태: 정상적인 형태의 정자는 ≥50이어야 하며, 그렇지 않으면 불임을 유발할 수 있습니다.

8. 운동성: ≥50%의 정자가 직선으로 빠르게 앞으로 이동할 수 있습니다.

9. 생존율 : 보통 사정 후 1시간 이내 검사를 말하며, 생존 가능한 정자의 수가 50개 이상입니다. 정자 운동성과 생존율 감소의 일반적인 원인으로는 성선관염, 정맥류, 만성 호흡기 감염으로 인한 섬모 정체 증후군, 정액 내 항정자 항체 존재 또는 부적절한 검체 보관 등이 있습니다.

10. 백혈구: 정상 정액의 백혈구는 <1×106/ml입니다. 백혈구 증가증은 생식기 또는 부속 성선의 감염을 나타냅니다.

2. 정자의 질을 향상시키는 방법

1. 성교 횟수

적중률을 높이기 위해 일부 임산부는 성교 횟수를 줄입니다. 정자의 질을 향상시킵니다. 실제로 남성이 한 달에 1~2번만 사정하면 정자의 수는 늘어나더라도 정자의 활동성과 생존율은 감소하고 노화된 정자의 비율이 현저히 늘어나 임신에 도움이 되지 않는다. 전문가들은 성생활은 주 1~2회 정도가 적당하며, 여성은 배란 전후에 적절하게 빈도를 늘릴 수 있다고 조언한다.

2. 아연이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요

남성 생식력과 관련된 미량 원소에는 주로 아연, 셀레늄, 구리, 칼슘 및 마그네슘이 포함됩니다. 아연은 생식 기관에서 중요한 요소이며 정자의 생산, 성숙, 활성화 및 능력 형성에 직접적으로 관여합니다.

아연 결핍은 청소년기의 남성 생식 기관 발달과 2차 성징에 영향을 미치고 정자 운동성을 감소시키며 정자 밀도에 영향을 미치고 신체의 면역 기능을 약화시키며 남성이 전립선염, 부고환염 및 기타 감염에 걸리기 쉽게 만듭니다. 질병.

따라서 남성들은 아연이 함유된 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 아연이 풍부한 식물성 식품으로는 주로 콩, 땅콩, 기장, 무, 배추 등이 있고, 동물성 식품으로는 굴이 가장 좋고, 쇠고기, 닭간, 달걀, 양갈비, 돼지고기 순이다.

양질의 정자를 확보하기 위해서는 예비 아빠들이 삶에 더 많은 관심을 기울여야 한다.

3. 신체 비만 예방

과도한 비만 남성은 체내 남성 호르몬을 감소시키고 상대 에스트로겐을 증가시켜 정자 생산을 방해하고 정자의 질에 영향을 미칩니다. 정액검사 방법) . 또한, 과체중은 고혈압과 당뇨병을 유발할 수도 있으며, 이러한 상태는 성기능 장애를 유발할 수도 있습니다. 그러므로 천사같은 아기를 위해서 예비 아빠들도 입을 다물고 다리를 벌려야 할 것입니다!

4. 방사선 및 유해물질을 멀리하세요

방사선이 인간의 건강에 분명한 영향을 미치는 것이 확인되었습니다. 적은 양의 방사선은 신체 발달에 영향을 줄 수 있는 반면, 많은 양의 방사선은 고환 조직 구조의 변화를 일으키고 정자 기형 비율을 높이며 정자 수량과 밀도를 감소시킬 수 있습니다.

일상생활에는 전자레인지, 컴퓨터, TV, 에어컨, 휴대폰 등 다양한 방사선원이 있으며 모두 방사선을 발생시킵니다. 따라서 남성은 방사선원과의 접촉을 최소화하도록 노력해야 합니다. 예를 들어, 침실에 컴퓨터, TV 등의 전기 제품을 두지 말고 난방용 전기 담요를 사용하지 말고 전자파, 핵 방사선 및 X를 피하십시오. -레이 노출.

납, 벤젠, 자일렌, 휘발유, 염화비닐, 살충제, 제초제, 마취제 등 많은 화학적, 생물학적 요인이 정자 이상이나 염색체 이상을 유발할 수 있으며, 이로 인해 태아 기형이 발생할 수 있습니다. 농약, 살충제, 이산화황, 구리, 카드뮴, 수은, 아연 등 유해물질에 장기간 노출되면 체내에 남아있는 양은 일반적으로 노출을 중단한 후 6개월~1년이 지나면 기본적으로 없어지게 되며, 이 기간에는 임신하는 것이 적합하지 않습니다.

5. '정자'에게 안정적인 후방을 제공

남성 생식기 중 고환은 정자를 생산하는 '공장'이고, 부고환은 정자를 저장하는 '창고'이다. 정관은 '수송 허브', 정동맥과 정맥은 물류 공급의 '수송 라인', 전립선액은 정자를 운반하는 데 필요한 '용매'입니다.

웨이 아빠가 '전방'에서 '전투에 돌진'할 때 '후방'을 잃으면 모든 것을 잃게 된다. 예를 들어 매독, 임질 등의 성병은 정자의 생산과 발달, 운동성에 영향을 미칠 수 있고, 전립선염, 정맥류, 결핵 등의 질병은 불임의 원인이 될 수 있다(정액검사 방법은 무엇인가). 임산부가 생식기 염증, 조루, 성병 및 기타 질병을 앓고 있다면 가능한 한 빨리 치료를 받아야 합니다.

6. "씨앗"을 질식시키지 마세요.

정자는 온도 요건이 엄격하며 체온보다 낮아야 정상적으로 발달할 수 있습니다. 온도가 너무 높으면 죽은 정자가 죽을 수 있습니다. 정자 성장에 해를 끼치며 정자 운동성을 크게 감소시켜 불임으로 이어질 수도 있습니다(낮은 정자 생존율의 원인 및 치료). 관련 통계에 따르면 남성 불임의 상당수는 고환 온도가 정상보다 높아 발생하는 것으로 나타났다.

따라서 장시간 자전거 타기, 장시간 가만히 앉아 있는 것, 꽉 끼는 청바지 입는 등 고환 온도를 높이는 요인을 피하는 것이 좋습니다. 임신 준비 중에는 사우나, 한증탕, 과열된 온욕을 자제하거나 피해야 합니다.