남성은 어떻게 성기능을 자가 테스트하나요?

많은 남성들이 자신의 성기능을 더 강하게 만들고 싶어합니다. 더 강해질 수 없다면 적어도 약해져서는 안 됩니다. 왜냐하면 남성의 성적 웰빙은 전적으로 음경과 고환에 달려 있기 때문입니다. 규칙적이고 행복한 성생활을 하게 되면 남성은 활력이 부족해지게 되는데 어떻게 남성이 자신의 성기능을 스스로 테스트할 수 있을까요? 남성이 야간 발기를 확인하면 성기능을 자가 테스트할 수 있나요?

1. 야간 발기를 통한 성기능 자가 평가

1. 야간 발기는 성기능을 나타냅니다.

남성의 야간 발기는 성적 능력을 나타냅니다. 발기가 있다는 것은 성기능이 없다는 것을 의미합니다. 전문가들은 실제로 특정 상황에서 발기가 일어날 수 있다는 것은 남성의 발기 신경 전도 기능이 정상이고, 음경 해면체의 확장 기능이 정상이며, 기질적 질환이 없다는 것을 의미한다고 말합니다.

2. 야간 음경 발기 반응의 가장 현실적인 상황

야간 음경 발기 측정은 수면 중에 이루어지기 때문에 남성의 발기 기능을 가장 잘 반영할 수 있습니다. 당신은 성관계 중에 깨어 있으며 다양한 방해 요소의 영향을 받을 수 있습니다. 전문가들은 모든 정상적인 남성은 매일 밤 4~5회 자발적인 발기를 하며, 이는 일반적으로 30~50분 동안 지속되며, 이는 수면 중 자연스러운 생리적 반응이라고 설명했습니다. 많은 남성들이 매일 아침 일어났을 때 아침 발기가 있다는 것을 관찰할 것입니다. 이것은 실제로 밤 발기가 지속되는 것입니다. 그러나 야간 발기는 수면 상태와 관련이 있기 때문에 충분한 휴식을 취하지 않으면 다음날 아침에 아침 발기가 되지 않을 수도 있습니다.

3. 야간 발기력을 측정하기 위해 집에서 '도장 실험'을 해보세요

전문 야간 발기 검사기는 밤에 병원에 있어야 하기 때문에 병원에서 사용해야 합니다. 적어도 어느 날 밤에는 이 탐지 방법이 다소 불편하다고 합니다. 실제로 야간 발기를 측정하는 더 간단하고 경제적인 또 다른 방법이 있는데, 바로 전통적인 "스탬프 테스트"입니다. 구체적인 방법은 잠자리에 들기 전, 아직 연결 구멍이 찢어지지 않은 상태로 서로 연결되어 있는 스탬프 여러 개를 감싸서 음경에 붙이는 것입니다. 아침에 일어나서 스탬프의 연결 구멍이 깨져 있는 것을 발견했다면, 음경의 발기가 충분히 강하고 유기적인 문제가 없다는 것을 의미합니다.

4. 능력에 따라 성생활을 해야 한다

건강을 위해서는 성관계를 강요하지 마세요. 성관계를 할 때에는 자신의 몸 상태에 따라 할 수 있는 일을 해야 하며, 너무 피곤하다고 느껴지면 무리하게 하지 않는 것이 가장 좋습니다. 마지 못해 진행하면 성과도 좋지 않아 심리적 압박감만 커질 수 있다. 특히 전문가들은 술을 많이 마신 후에는 성관계를 갖지 않는 것이 가장 좋다고 일깨워준다. 왜냐하면 술을 마신 후에는 대뇌피질의 성흥분 중추가 억제된 상태에 있어 정상적인 활동에도 영향을 미치기 때문이다.

5. 강요된 성관계는 악순환으로 이어질 수 있다

성관계는 매우 즐거운 행위여야 하며, 양측 모두가 행복하다고 느끼는 상태에서 하는 것이 가장 좋다. 상대방의 거부감 없이 하게 되면 상대방은 쉽게 저항감을 느끼게 되고, 이는 남성의 능력에도 영향을 미치게 되며, 다음번 성관계 시 더욱 긴장하게 되어 악랄한 관계에 빠지게 될 수도 있습니다. 사이클. Durex가 말했듯이 건강한 몸은 완벽한 섹스의 기초입니다. 신체적 불편함이 있다면 섹스를 하기 전에 몸이 회복되기를 기다리면 몸이 더 건강해질 뿐만 아니라 섹스를 하게 됩니다. 더 나은 건강상의 이점을 누리고 육체적, 정신적 즐거움을 누려보세요.

2. 남성의 성기능 건강 관리 방법

1. 셀프 터치 - 성기 자극

이론적으로는 자위를 할 필요가 없을 수도 있습니다. 결혼. . 그러나 실생활에서는 적절하게 자신을 만지는 것이 여전히 괜찮습니다. 이렇게 하면 파트너의 부담을 덜어주고 같은 방에 있을 수 없는 셀프 터치를 통해 즐거움을 얻을 수 있습니다.

2. 금욕 - 규칙적인 성생활

이제 막 모인 젊은 연인들은 같은 방에서 서로 원하는 것은 무엇이든 할 수 있다고 느낄 수 있습니다. 그러나 우리가 알아야 할 것은 이것이 장기적으로 계속된다면 분명히 당신에게 너무 많은 일이 될 것이라는 것입니다.

적절한 절제와 규칙적인 성생활은 건강한 성적 능력 발달을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 성관계 빈도를 지나치게 추구하는 사람은 성관계의 질을 크게 떨어뜨리고, 성관계에 대한 욕구도 더 빠른 속도로 감소하는 경향이 있습니다.

3. 고환이 숨을 쉴 수 있게 해주는 속옷

속옷의 선택은 은밀한 부위의 건강을 좌우하는 중요한 요소이다. 전문가들은 남성의 건강에 있어서 속옷의 선택이 매우 중요하다고 말합니다. 고환은 저온과 통풍이 잘되는 환경이 필요하기 때문에 통기성이 좋은 순면 속옷을 선택하는 것이 남성의 성기를 보호하고 생식능력의 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

4. 환상 - 아름다운 여성과의 섹스

설문조사에 따르면 적절한 성적 환상은 좋은 성생활을 크게 촉진할 수 있습니다.

아름다운 여성을 바라보고 생각하는 것은 남성의 남성호르몬 분비를 촉진할 수 있고, 세세한 부분에 대해 공상을 하는 것도 성적 감수성을 높여 남성이 빠르게 '성적으로 흥분'하게 만들 수 있다.