환절기 여드름 관리 방법

민감성 피부를 가진 많은 분들에게 환절기가 가장 중요한 이유는 환절기에는 여드름, 알레르기, 발진 등의 피부 트러블이 발생하기 쉽고, 완전히 해결되기 어렵기 때문입니다. 짧은 시간 안에 그들을. 환절기에 여드름으로 고생한다면 세안에 신경을 쓰고, 물을 더 많이 마시고, 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취해야 한다. 그렇다면 계절이 바뀌고 여드름이 난다면 피부 관리를 위해 구체적으로 무엇을 해야 할까요? 1. 환절기 여드름 관리법 1. 알로에베라를 얼굴에 바르세요

천연 알로에베라를 짜거나 으깨주세요. 저녁에 세안 후 얼굴에 도포하고 20분 정도 방치한 후 떼어내고 세안합니다. 얼굴의 여드름을 크게 완화하고 항염 효과가 매우 좋습니다. 2. 감자를 얼굴에 바르세요

신선한 감자를 씻어서 껍질을 벗기고 얇게 썰어주세요. 감자 조각은 얇을수록 좋습니다. 세안 후, 포테이토칩을 여드름 부위에 바르고 10~15분 정도 후에 떼어내세요. 여러 번 꾸준히 사용하시면 여드름 자국이 눈에 띄게 줄어드는 것을 확인하실 수 있습니다. 3. 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요

외부 적용만으로는 충분하지 않으며 내부 규제가 더 중요합니다. 장섬유 야채와 비타민이 풍부한 과일을 더 많이 섭취하면 여드름이 사라질 뿐만 아니라 피부가 부드럽고 매끈해집니다. 4. 숙면을 취하세요.

충분한 수면 시간을 확보하세요. 가급적이면 오후 10시 이전에 하세요. 오후 10시부터 밤 12시가 간 해독에 가장 좋은 시간이기 때문에(한의학에서는 과도한 간 화재가 쉽게 여드름을 유발할 수 있다고 생각함) 간 해독은 깊은 수면 상태에서만 수행할 수 있습니다. 2. 환절기 얼굴에 여드름이 났을 때 대처법 1. 피부를 깨끗하게 관리하세요

덜 심각한 여드름에는 화이트헤드와 블랙헤드가 있습니다. 심해지면 염증성 구진, 농포, 심지어 낭포성 결절로 발전할 수도 있습니다. 여드름이 나는 피부는 매우 약하고 염증이 생기기 쉽습니다. 여드름을 제대로 세척하지 않고 짜면 주변 피부에 쉽게 감염될 수 있습니다. 2. 좋은 클렌징 제품을 선택하세요

여드름은 보통 유분을 많이 생성하기 때문에 클렌징력이 강한 클렌징 제품을 선택하는 사람들이 많습니다. 하지만 피부가 기름진 것일수록 여드름 증상이 사라질 가능성이 적습니다. . 3. 각질 제거

여드름성 피부의 과각화증은 모낭과 피지선의 상피 세포만을 대상으로 하며, 다른 피부의 각질 대사는 정상적이므로 여드름성 피부에는 정기적인 각질 제거가 필요하지 않습니다. 반대로 너무 자주 각질을 제거하면 피부의 자연 순환이 방해를 받아 여드름이 줄어들기는커녕 오히려 늘어나게 됩니다. 4. 자외선 차단

자외선은 피부의 각질층을 두껍게 만들어 모낭을 막히게 하고 염증 후 색소 침착을 증가시키며 깊은 여드름 자국을 남깁니다. 3. 여드름은 어떻게 생기는가

1. 과도한 지방분비 청소년기, 여성월경, 임신기간에는 남성호르몬의 분비가 많아져 과도한 스트레스도 내분비 장애를 일으킬 수 있습니다. 게다가 주변 온도가 1도 올라갈 때마다 유분 분비량이 10%씩 늘어나 여름에 우리 피부가 지성으로 변할 확률이 높아지죠?

2. 과도한 피지 분비는 더러운 공기와 오염 물질을 쉽게 흡수하여 모공을 막히게 할 수 있으며, 특히 지성 피부와 혼합 지성 피부의 경우 더욱 그렇습니다.

3. 먼지와 기름으로 모공이 막히면 박테리아가 증식할 가능성이 높아지며, 이는 여드름의 성장과 발달의 온상이 됩니다.