일본의 낮잠 공간 테이크아웃 증가. 수면 부족으로 인해 어떤 경제적 손실이 발생할 수 있나요?

최근 일본에서는 낮잠 공간 테이크아웃이 인기를 끌면서 낮잠마저도 돈이 필요한 사치품이 됐다. 사실, 수면 부족은 사람의 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 금전적인 손실을 초래하는 매우 해롭습니다. 예를 들어, 일과 생활에서 우리 모두는 수면 부족으로 인해 약간의 돈을 잃게 될 것입니다.

첫째, 수면이 부족하면 업무에 영향을 미치고 임금도 삭감된다. 어떤 사람들은 야근을 하거나 휴대폰을 가지고 놀기 위해 늦게까지 자는데, 다음날 일어나면 졸려서 직장에서 활력을 잃게 됩니다. 이는 업무 상태에 심각한 영향을 미치며, 업무 혜택에도 직접적인 영향을 미칩니다. 한동안 돈을 낭비하여 회사에 나쁜 영향을 미쳤습니다. 임금이 낮아지는 것 외에도 상사에게 나쁜 인상을 줄 것입니다. 어떤 상사도 무기력한 직원을 좋아하지 않으며 이는 회사 전체의 효율성을 저하시킬 뿐입니다.

둘째, 수면이 부족하면 스킨케어 제품을 더 많이 구매하게 됩니다. 수면이 부족하면 여성의 노화가 가속화되고 주름이 생길 수 있습니다. 이 모든 것에는 유지 관리가 필요하며 월별 유지 관리 비용을 과소평가해서는 안 됩니다. 요즘 여성들은 밤늦게까지 밤샘하면서 피부관리를 하는데, 대부분의 돈이 피부관리에 사용된다. .

셋째, 잠을 충분히 못 자면 몸이 빨간불을 켜서 병원에 가서 진료를 받는 것도 큰일이다. 늦게까지 자는 것은 인체 내부 장기에 좋지 않으며, 특히 노인의 경우, 늦게까지 자는 것은 인체의 건강을 미리 과대평가하는 것과 같으며 이는 신체에 매우 해롭습니다. 검진을 위해 병원을 방문하면 수천, 수백 달러의 비용이 들 수 있으며, 번 돈이 진료비를 지불하기에 충분하지 않은 경우도 있습니다.

수면 부족은 인체에 매우 해롭다. 아무리 바빠도 점심시간에 시간을 내어 밤늦게까지 잠을 자지 않도록 노력해야 한다.