월경 중에 ​​머리를 감을 수 있나요?

여성들이 생리 중에 머리를 감을 수 있는지 여부는 늘 논란이 됐다. 이때 여성들은 몸이 허약한 상태이기 때문에 기성세대의 의견이다. 감기에 걸리기 쉬우므로 생리 중에는 머리를 감지 않는 것이 좋습니다.그러나 서양의학에서는 생리 중에 머리를 감는 것이 좋다고 합니다. p>

월경 중에 ​​머리를 감아도 되나요?

1. 월경 중에는 여성의 신체 저항력이 평소보다 약해지기 때문에 관리에 주의해야 합니다. 주의를 기울이면 신체에 특정 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 여자친구들은 생리 중에는 머리를 감지 않는 것이 가장 좋으며, 특별한 사정이 있을 경우 처음 3일 동안은 찬물로 머리를 감을 수 없고 뜨거운 물로 머리를 감을 수 있다.

2. 생리 중에는 절대로 찬물을 사용하여 머리를 감은 후 빨리 닦아내고 헤어드라이어로 말리십시오.

3. 월경 중에는 머리를 감고 목욕을 하면 됩니다! 월경 중 뜨거운 물로 목욕을 하면 혈관을 이완시키고 월경혈의 흐름을 촉진시켜 월경통 완화에 큰 도움이 됩니다. 그러나 월경 중에는 저항력이 약해지고 자궁경관이 확장되어 목욕을 하면 부인과 염증의 위험이 커지므로 월경 중에는 냉욕과 목욕을 피하고 위생을 철저히 해야 합니다. 옛날에는 목욕 여건이 좋지 않아, 월경 중에 ​​목욕을 하고 머리를 감으면 감기에 걸리기 쉬웠기 때문에, 월경 중에는 머리를 감고 목욕을 하면 안 된다는 소문이 사람들 사이에 있었습니다.

4. 여성은 잠자리에 들기 전이나 밤에 머리를 감는 것이 좋지 않습니다. 아침에 일어나서 머리를 감는 것은 매우 좋지 않기 때문입니다. 몸을 위해. 밤에는 머리를 감지 마십시오. 일부 여성들은 아주 늦게까지 머리를 감은 다음 머리를 말리지 않고 잠자리에 들 수 있습니다. 이렇게 하면 두통과 질병이 발생할 수 있고 밤에는 온도가 상대적으로 낮습니다. 이때 머리카락은 바람과 추위가 쉽게 몸에 침입할 수 있습니다.

무월경 후 월경 조절 방법

특정 연령에 발생하는 정상적인 무월경이 아닌 경우 임신으로 인한 무월경도 배제할 수 있습니다. 그래서 여자친구들에게 지금 가장 중요한 것은 월경을 정상으로 되돌리는 것입니다. 생리주기가 정상화된다는 것은 우리 몸이 점차 건강을 되찾고 있다는 뜻이기도 합니다.

월경이 무월경이 되면 우리 여자 친구들에게 심리적으로든 건강적으로든 큰 영향을 미치게 됩니다. 따라서 비생리적 무월경의 경우에는 여자 친구들의 월경 재개를 돕기 위한 시기적절한 조절이 필요합니다. 비생리적 무월경의 원인은 다양하며, 다양한 원인을 치료하는 데 도움이 되는 해당 방법이 사용됩니다.

내분비로 인해 무월경이 발생한 경우 가장 먼저 해야 할 일은 내분비를 정상으로 되돌릴 수 있도록 돕는 것입니다. 무월경이 감정에 의해 발생하는 경우에는 감정 조절, 감정 조절, 평화로운 상태 유지에 주의를 기울여야 합니다. 질병으로 인해 무월경이 발생한 경우에는 제때에 병원에 내원하여 치료를 받고 과학적 치료를 받아야 합니다. 매일 식단에서 혈액과 신장에 영양을 공급하는 음식을 더 많이 섭취하고 밤에 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물에 발을 담그는 등의 방법을 선택할 수 있습니다. 이러한 방법은 월경을 더 잘 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.