자색 양배추를 요리하는 방법은 무엇인가요?

질문 1: 자색 양배추 차갑게 만드는 방법 1. 자색 양배추 4~5조각

2. 일반 양념: 참기름, 발사믹 식초, 생 비트 뿌리 소스, 소금, 설탕 3. 자색 양배추를 씻은 후 소금물에 10분간 담가 살균한다.

4. 얇게 채썰기

5. 그 위에 양념을 부어주세요

6. 달달하고 신맛이 나고 아삭아삭한 보라색 맛이 동쪽에서 옵니다 - 차가움 자색 양배추

Tip

1. 자색 양배추에는 비타민과 안토시아닌이 풍부해 영양분이 쉽게 손실되지 않으므로 생으로 먹는 것이 가장 좋습니다.

2. 양념은 선택사항입니다. 제가 자주 사용하는 양념 : 참기름, 발사믹식초, 생피망소스, 소금, 설탕,

질문 2: 자색 양배추를 요리하는 방법은 무엇인가요? 재료

보라색 양배추 반개

신선한 오이 1개

참기름 1작은술

백식초 1작은술

어렸을 때부터 보라색을 좋아했는데 보라색을 보면 기분이 너무 좋아요 ㅎㅎ

보라색 양배추 샐러드가 정말 맛있고 식감이 아주 아삭아삭하고 상큼하고 영양도 풍부해요

오이가 들어있어서 오이향이 나서 식욕을 돋우네요

1 자색 양배추는 마른 겉껍질을 벗겨내고 씻어서 채썰어주세요

2 오이의 가시를 제거하고 씻어서 갈아주세요(직접 키우시면 농약이 없고 껍질을 벗길 필요가 없습니다)

3 양배추를 소금에 5분 정도 절인 후 국물을 걸러주세요

4 오이채와 양배추채를 축복통에 붓고 참기름과 백식초를 넣고 잘 섞어서 드세요.

참고사이트: hoto/recipe/1235

질문 3: 차가운 보라색 양배추 만드는 방법 및 재료

주요 재료

보라색 양배추

500g

빨강 및 녹색 고추

80g

고수풀

20g

부형제

기름

적당량

소금

적당량

마늘

1개

사천 후추

1개 작은술

MSG

적당량

식초

적당량

설탕

적당량

순서

1. 주요재료

2. 자색 양배추를 가늘게 채썰어 대야에 담고, 홍고추와 청양고추를 썬다. 잘게 자르고 고수를 인치 길이로 자르고 마늘을 으깨서 대야에 함께 넣으십시오.

3. 냄비에 기름을 적당량 넣고, 사천고추를 향이 날 때까지 볶은 후, 사천고추를 건져내고 그대로 둡니다

4. 적당량을 넣어줍니다. 용기에 식초, 소금, MSG, 약간의 설탕을 넣고 잘게 썬 야채가 담긴 그릇에 튀긴 고추기름을 붓습니다.

5. 골고루 섞은 후 접시에 담아냅니다.

팁

이 요리의 핵심은 마지막에 고추기름을 넣어서 풍미를 더욱 높여주는 것입니다.

고추는 너무 맵지 않은 것을 선택하세요. 너무 맵다면 자색 양배추의 달콤한 맛이 가려질 수 있습니다.

질문 4: 보라색 양배추를 요리하는 방법은 무엇입니까? 자색 양배추는 영양분이 풍부할 뿐만 아니라 머리가 단단하고 색상이 밝으며 내한성과 내열성이 높고 수확량이 많아 저장 및 운송이 가능한 인기 야채입니다.

양배추 야채를 정기적으로 섭취하는 사람이라면 누구나 쉽게 신체의 섬유질 요구량을 충족할 수 있습니다. 이 야채에 함유된 다량의 섬유질은 위장 기능을 강화하고 장 연동운동을 촉진하며 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 또한, 양배추 채소를 꾸준히 섭취하면 알레르기를 예방하고 치료할 수도 있으므로 피부 알레르기가 있는 사람은 양배추를 예약 요리로 생각하는 것이 가장 좋습니다.

철분은 혈액의 산소 함량을 증가시키고 신체가 지방을 연소하도록 도와 체중 감량에 큰 도움이 됩니다.

올 여름 이렇게 작은 차가운 요리를 대접하면 살이 빠지는 만족스러운 핑계가 될까요?

단계별 읽기

재료 레시피 칼로리 : 주재료 : 자색 양배추 적당량

방법/단계

1 재료 : 자색 양배추, 대파. 조미료: 소금, 닭고기 진액, 식초, 생선찜 간장, 참기름.

2. 대파와 적양배추를 얇게 채썰어주세요.

3. 자색 양배추를 씻어서 소금을 뿌리고 10분간 절여주세요.

4 자색 양배추의 물기를 제거하고 소금, 닭고기 진액, 식초, 생선찜 간장, 참기름을 첨가합니다.

5마지막으로 채 썬 대파를 뿌리고 잘 섞어주세요.

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질문 5: 자색 양배추를 요리하는 방법은 무엇인가요? 자색양배추 식초 만드는 법과 그 효능에 대한 자세한 소개 : 변비 레시피, 이뇨제 레시피, 노화 방지 레시피, 당뇨병 레시피, 암 예방 및 항암 레시피

맛 : 신맛과 짠맛 과정 : 자색양배추 식초 만들기 재료 : 재료 : 자색양배추 100g, 양배추 100g

양념 : 월계수잎 2g, 식초 25g, 소금 3g, 머스타드 2g. 초자색배추 만드는법과 자색양배추 맛있게 만드는 법을 가르쳐주세요 1. 자색양배추와 양배추를 씻어 잘게 썬 뒤 소금에 30분간 절여주세요

2. 월계수잎, 식초, 머스타드를 섞은 후 물을 넣고 약한 불로 3~5분 정도 끓여 즙을 낸다. 2분 동안 그대로 둔 후 서빙하세요. 새콤달콤 자색양배추 만드는 요령 : 새콤달콤한 음식을 좋아하는 환자분들은 암설탕 몇조각을 적당량 넣어서 드시면 됩니다. 활용팁 - 건강팁:

1. 열을 내리고 다음증을 해소하며 위와 장을 맑게 하고 갈증과 이뇨를 해소합니다.

2. 양배추는 성질은 온화하고 차갑습니다. , 맛이 달콤하고 열을 제거하고 과민성을 완화시키는 효과가 있으며 갈증을 자극하고 위장 문제를 완화하며 갈증을 해소하고 이뇨 작용을 합니다.

3. 양배추 캔에 함유된 말라노산; 설탕이 체내에서 지방으로 전환되는 것을 효과적으로 방지해 당뇨병 환자에게 매우 적합합니다.

지중해식 샐러드 레시피 및 기능 상세 소개: 해외

지중해식 샐러드 만들기 재료: 주요 재료: 중앙 부분: 토마토 통조림, 참치 통조림, 달걀, 양파, 올리브 기름, 후추, 사과식초, 소금.

부속품 : 가장자리 부분 : 당근, 양배추, 자색 양배추, 겨자, 후추, 소금. 지중해식 샐러드 만드는 법, 지중해식 샐러드를 맛있게 만드는 법을 가르쳐주세요. 1. 계란을 삶아서 깍둑썰기하고, 양파를 씻어서 깍둑썰기하세요. 2. 통조림 토마토와 참치를 잘게 썬 계란, 양파와 섞고 올리브 오일, 후추, 사과식초, 소금을 넣고 잘 섞은 후 접시 중앙에 놓습니다. 3. 당근, 양배추, 적양배추를 적당량 씻어 채썰고, 머스타드, 후추, 소금을 넣고 잘 섞어 접시 한 쪽에 담는다. 야채 토스트 롤 레시피에 대한 자세한 소개 요리 및 기능: 미국 요리법

야채 토스트 롤 만들기 재료: 재료: 흰 토스트, 보라색 양배추, 양상추, 오이, 당근, 샐러드 드레싱. 야채 토스트 롤 만드는 방법, 맛있는 야채 토스트 롤 만드는 방법을 가르쳐주세요. 1. 여러 야채를 씻어서 얇게 자릅니다. 2. 토스트의 가장자리를 다듬고 칼로 십자형으로 두 조각으로 자른 후 각 조각의 표면에 샐러드 드레싱을 얇게 바르십시오. 3. 토스트 위에 잘게 썬 야채를 소량 발라주세요. 4. 토스트의 한쪽 끝부터 야채가 모두 말릴 때까지 가볍게 돌돌 말아줍니다. GH 팁: 토스트 롤의 야채를 새우, 가리비 등으로 대체하여 해산물 롤을 만들 수도 있습니다. 재료를 데치고 적당한 양념을 넣어야 하는데, 단계가 조금 더 까다롭긴 하지만 맛은 아주 좋습니다. 마지막으로 황금빛 갈색이 될 때까지 기름에 볶으면 됩니다. 파인애플 은가루 혼합 레시피에는 요리와 그 효능이 자세히 소개되어 있습니다: 상큼한 차가운 요리

파인애플 은가루 혼합 재료: 재료: 파인애플 당면 1개, 고수 줄기, 자색 양배추 소금, 백설탕, 백자 식초, 로제 와인 혼합 파인애플 은분말의 특징: 밝은 색상, 달콤하고 신맛.

혼합 파인애플 은분말 만드는 법, 맛있는 파인애플 은분말 만드는 법을 가르쳐주세요 1. 파인애플 껍질을 ​​벗기고, 심장을 씻어서 소금물에 20분 동안 담가두었다가 물기를 빼고 큼직하게 썰어서 냉장고에 넣어두세요. 식힌 후 고수 줄기를 넣고, 자색 양배추를 씻어 잘게 썰어 나중에 사용하도록 따로 보관합니다. 2. 냄비를 불에 태우고 물을 붓고 끓인 후 당면을 물에 데친 다음 찬물로 식힙니다. 3. 작은 그릇에 설탕, 소금, 백식초를 넣고 잘 섞어 주스를 만듭니다. 4. 용기에 잘게 썬 파인애플, 자색 양배추, 당면, 고수풀을 넣고 주스를 부어주세요. 섞어서 잘 섞는다. 모듬배추꼬치 레시피에는 요리와 그 기능이 자세히 소개되어 있습니다: 호북요리

모듬꼬치 만들기 재료: 재료: 여주 1개, 자색양배추 1개, 양상추, 토마토 반개, 마늘, 아스파라거스 1개 , 신선한 새우 한 마리. 모듬배추꼬치의 특징은 붉은색과 초록색을 띠고 상큼하고 짠맛이 나며 뒷맛은 살짝 달달하다. 모듬 양배추 꼬치 만드는 법을 가르쳐 주세요. 여주는 씨를 제거하고 껍질을 제거한 후, 끓는 물에 데쳐주세요. 여주 껍질 위에 양상추, 토마토, 아스파라거스를 넣고 마늘 꼬치를 전자레인지에 구워 ​​케일 잎 위에 얹는다.

질문 6: 자색 양배추 차갑게 만드는 방법 자색 양배추와 양파를 채썰고, 작은 토마토를 썰어 넣고, 튀긴 땅콩을 넣고, 소금, MSG, 연한 간장, 식초, 참기름을 넣고 잘 섞으세요. 맥주 한잔...

질문 7: 차가운 자색 양배추를 맛있게 만드는 방법? 차가운 자색 양배추를 만드는 가정식 레시피: 차가운 자색 양배추를 만드는 방법

1 .

자색 양배추를 끓는 물에 씻어 잘게 썬 후 약간의 소금에 40분 정도 담가주세요

2.

고수를 씻어서 썰어주세요. 끓는 물에 잘게 썬다

3.

절인 보라색 양배추에서 여분의 물을 제거합니다

4.

고수풀을 넣고 소금을 넣습니다. 그리고 설탕 약간, 백식초, 고추기름, 참기름, 고추기름, 마늘즙, 치킨에센스 약간

5.

양념을 골고루 섞어주세요

6.

접시에 담아 바로 먹을 준비

질문 8: 자색 양배추를 차갑게 요리하는 방법 자색 양배추를 끓는 물에 데쳐야 하나요? , 보라색 양배추 또는 보라색 회향 흰색, 일반적으로 보라색 양배추로 알려져 있습니다. 브라시카과(Brassicaceae) 계통의 다양한 브라시카(Brassica) 종과 브뤼셀 콩나물의 일종입니다. 겉잎과 잎구근이 자홍색을 띠기 때문에 자색배추, 자색배추라고도 한다. 잎은 자홍색이고 잎 표면에 왁스 가루가 있으며 잎 구근은 거의 둥글다. 영양이 풍부하다

질문 9: 차가운 자색 양배추를 맛있게 만드는 방법, 집에서 만드는 차가운 자색 양배추 조리법 차가운 자색 양배추 만드는 법

1. 자색 양배추를 얇게 썬다

2. 소금을 넣고 잘 섞으세요.

3. 손으로 비벼서 10분간 담가주세요

4. 물기를 짜주세요;

5. 발사믹식초와 설탕을 넣어주세요

6. 참기름을 조금 넣고 잘 섞어주세요

7. 먹을 때 익힌 통깨를 뿌려주세요.

팁

따뜻한 알림:

1. 보라색 양배추를 소금으로 문지르고 탈수하면 맛이 더욱 바삭해집니다. > 2. 좀 더 진한 맛을 좋아한다면 고추기름이나 고추기름을 태워서 섞어 드셔도 좋습니다.

3. 자색 양배추는 영양분이 풍부하여 생으로 드시는 것이 가장 좋습니다. ;

4. 보라색 양배추는 가열되면 짙은 보라색으로 변하는데, 이는 외관에 영향을 미칩니다. 밝은 보라색을 유지하려면 요리할 때 백식초를 조금 첨가하세요.

질문 10: 차가운 자색 양배추를 맛있게 만드는 방법 재료

음식과 궁합이 좋은 자색 양배추 200g

음식과 궁합이 좋은 고수 40g

익힌 참깨 적당량

소금 3g

간장 10g

참기름 10g

백식초 10ml는 음식과 궁합이 좋다

백설탕 7g은 음식과 궁합이 좋다

차가운 자색 양배추 만드는 법

일러스트레이션 차가운 자색 양배추 만드는 법 11. 자색 양배추를 물로 씻어주세요.

차가운 자색 양배추 만드는 법 일러스트 22. 자색 양배추를 얇게 채썰어주세요.

차가운 자색배추 만드는 법 일러스트 33. 고수를 잘게 썰어주세요.

차가운 자색 양배추 만드는 법 일러스트 44. 자색 양배추를 대야에 담고 소금 3g을 넣고 잘 섞은 후 10분 정도 절여준다.

차가운 자색 양배추 만드는 법 일러스트 55. 물이 나올 때까지 기다렸다가 물을 짜내세요.

차가운 자색 양배추 만드는 법 일러스트 66. 깨끗한 작은 그릇에 백식초 10ml를 붓고, 백설탕 7g을 넣는다.

차가운 자색 양배추 만드는 법 일러스트 77. 설탕이 완전히 녹을 때까지 숟가락으로 고르게 저어주세요.

차가운 자색 양배추 만드는 법 일러스트 88. 그런 다음 자색 양배추에 탕수육을 붓고 고르게 저어주세요.

차가운 자색 양배추 만드는 법 일러스트 99. 다진 고수를 넣어주세요.

차가운 자색 양배추 만드는 법 일러스트 1010. 참기름 10g을 부어주세요.

차가운 자색 양배추 만드는 법 일러스트 1111. 그리고 담백한 간장 10g.

차가운 자색 양배추 만드는 법 일러스트 1212. 젓가락으로 고르게 섞는다.

차가운 자색 양배추 만드는 법 일러스트 1313. 접시에 담는다.

차가운 자색 양배추 만드는 법 일러스트 1414. 그런 다음 흰 깨를 뿌려주세요.

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팁

원하는 대로 양념을 추가하세요.