줄넘기, 고무줄.
1. 줄넘기는 몸의 조화를 강화하고 키 성장에 도움이 됩니다. 고등학교 체육 시험에서 줄넘기 시험을 볼 수도 있으며 어릴 때부터 연습을 시작할 수 있습니다.
2. 고무밴드는 전신 운동이 가능하며 휴대가 간편합니다. 운동을 위해 고무밴드를 사용할 경우, 더 큰 운동 효과를 얻으려면 반드시 더 큰 고무밴드를 선택하세요.