망고스틴은 시원한 과일인가요, 아니면 뜨거운 과일인가요?

차가운 과일.

망고스틴 망고스틴은 섬유질이 풍부해 수분을 흡수해 장과 위장을 붓게 한다. 또한, 망고스틴은 차가운 과일이므로 체질이 약한 사람은 적게 먹을 수 있으나 많이 먹으면 안 된다. 과식을 조심하세요. 흑설탕을 이용해 생강차를 만들어도 문제를 해결할 수 있습니다.

망고스틴은 건조함 완화, 청량감, 해열 효과가 있어 건강한 사람도 섭취할 수 있지만 하루 3개 정도 먹으면 충분하다. 망고스틴은 섬유질이 풍부해 수분을 흡수해 장과 위장을 부풀게 만들어 변비를 유발할 수 있습니다. 망고스틴은 당도가 높기 때문에 비만한 사람은 섭취를 줄여야 하며, 당뇨병이 있는 사람은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 망고스틴에는 칼륨이 많이 함유되어 있으므로 신장 질환이나 심장 질환이 있는 환자는 섭취를 줄여야 합니다.

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