불멸의 여신의 건강 비결

젊었을 때도 여신이었는데, 늙어서도 불멸의 여신이군요. 어떤 좋은 관리법이 있을까요? 불멸의 여신의 관리 팁을 알아볼까요?

나이 불문 여신의 건강 수칙

나이를 거스르는 여신 소피 마르소, 잠들기 전 아무리 피곤해도 목욕은 꼭 하세요

실제 나이 : 47세 비주얼 나이 : 35세

소피 마르소는 단연 하드코어 나이를 거스르는 여신의 대표주자다. 디올의 대변인으로 등장했을 때 그녀는 우아하게 행동했고, 피부는 섬세하고 탄탄했으며, 얼굴에는 모공이 거의 없었다. 그리고 그녀는 자신의 가장 중요한 경험 중 하나가 매일의 의식으로 잠자리에 들기 전 목욕을 하는 것이라고 강조했다. 그날의 몸상태. 모든 프랑스 사람들처럼 그녀도 와인과 초콜릿을 좋아했지만 섭취량을 매우 잘 조절했습니다. 또한, 소피 마르소는 어릴 때부터 운동하는 습관이 있어 매일 운동하는 것도 밤에 숙면을 취하는 데 큰 도움이 된다.

아름다움을 위해 나쁜 습관을 끊은 노년의 슈퍼모델 카르멘 델(Carmen Dell)

실제나이 : 82세 시각적나이 : 60세

A 몇 년 전, 가장 우아한 슈퍼모델인 그녀가 처음으로 던진 질문은 “노화를 어떻게 받아들이나요?”라는 말을 듣고 웃었다. 너무 자연스러워요." 여자가 얼굴에 미소를 지으면 실제보다 더 어려 보이는 경우가 있습니다. ?물론, 노화를 침착하게 직면한다고 해서 적극적인 유지 관리를 전혀 하지 않는다는 의미는 아닙니다. 그녀는 어린 시절 불안을 느꼈고 잠자리에 들기 전에 항상 담배를 한 대씩 피웠지만, 나중에는 이로 인해 얼굴이 점점 누렇고 처지는 것을 발견하고 수십 년간 이어온 나쁜 습관을 끊기 위해 온갖 수단을 다 썼습니다. 나중에 그녀는 Arden과 Lancaster 안티 에이징 시리즈의 대변인이되었습니다. 그녀는 매일 밤 잠자리에 들기 전에 주름 방지 크림을 사용하는 방법을 순종적으로 배웠습니다.

밤이 되어 달콤한 꿈에 빠지면 피부의 모든 세포가 하루 중 가장 활동적인 상태로 들어갑니다. 이때, 피부 세포 재생률은 하루의 3배에 달합니다. 그 비밀을 이해하고 과학적인 나이트 케어를 제공한다면, 소위 '하룻밤사이에 재생되는 피부'는 단순한 광고가 아니기 때문에 효율적입니다. 역성장 실천의 비결은 바로 수면전케어?미녀마녀?

불멸의 여신을 위한 스킨케어 식품

1. 자색고구마

자색고구마에는 단백질, 펙틴, 철분, 셀레늄, 안토시아닌이 풍부합니다. 강력한 건강 관리 기능을 가지고 있습니다. 셀레늄과 철분의 성분은 피로와 노화에 대한 신체의 저항력을 향상시킬 수 있으며, 항암 효과도 매우 뛰어나 항암제의 왕으로 알려져 있습니다. 또한 자색고구마는 항고혈압 효과도 좋습니다.

2. 꽃가루

꽃가루는 훌륭한 식물입니다. 꽃가루를 꾸준히 섭취하면 면역력이 향상되며, 노화 방지 효과도 있고 위장, 간 등에 이로운 효능이 있습니다. . 장기는 강력한 항암능력을 가지고 있어 뇌에 좋고 체중감량에 도움이 됩니다.

3. 사과

사실 사과는 가장 흔한 과일 중 하나이기 때문에 모두에게 무시되는 경우가 많습니다. 사과를 많이 먹으면 체내 전해질 균형을 맞출 수 있고, 피부 미백, 혈관 청소, 위장 운동 촉진, 체중 감량, 암 예방 등 많은 기능이 있다.

4. 레몬

사실 대부분의 사람들은 레몬에 대해 비교적 익숙합니다. 많은 사람들이 레몬물을 자주 마시는데 이는 좋은 습관입니다. 레몬은 심혈관 질환 예방, 열 해소, 가래 감소, 항균, 염증 감소 효과는 물론 미백과 미용의 성물이기도 합니다.

5. 버섯

버섯에는 많은 영양소와 곰팡이 식품이 함유되어 있어 오랫동안 사랑받아온 성분으로 T림프구를 더욱 강력하게 만들어 면역력을 높여줍니다. 버섯에는 기침을 완화하고 가래를 없애며 해독과 미용, 혈압을 낮추는 등 남들이 모르는 효능도 있습니다.

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