알고 계셨나요? 올바른 엉덩이 씻기 방법은 바로 이것!

모든 소녀들은 어렸을 때부터 위생에 주의하고 PP를 매일 세탁해야 한다고 엄마로부터 배웠습니다. 그렇지 않으면 쉽게 병에 걸릴 수 있습니다. 세면대 세척 VS 샤워

샤워는 더 위생적입니다!

흐르는 물이 더 위생적이고 편리하기 때문에 가능하면 샤워기를 사용하는 것이 가장 좋습니다. , 38~42℃ 정도의 온도 사용에 주의하세요. 따뜻한 물, 너무 뜨거운 물은 외음부를 자극하고 손상시킬 수 있습니다. 샤워기 물이 과열되는 것을 방지하기 위해 샤워헤드로 직접 헹구는 대신 손으로 씻는 방법도 있습니다.

세면대에서 pp를 세척할 때 이 4가지 사항에 주의해야 합니다.

1. 세면대를 6개월에서 1년마다 교체하는 것을 잊지 마세요.

2. 효과적인 건조 대야를 사용하지 않을 때는 햇볕에 말려주세요

3. 월경 중에는 대야를 사용하여 세척하지 마십시오. 비데로 목욕할 때 감염 위험이 있습니다.

4. 앞에서 뒤로 씻으십시오.

손에 있는 박테리아가 물과 손 모두 질 안으로 들어가는 것을 방지하기 위해 엉덩이를 씻기 전에 손을 씻는 것을 잊지 마십시오. 항문의 세균이 질 안으로 유입되는 것을 방지하기 위해 앞에서 뒤로 씻어야 합니다. (보통 엉덩이는 앞에서 뒤로 닦는다!) 로션이나 비누로 씻는다?

필요없다

질은 도시와 같아서 이런 것들이 많이 자리잡고 있다. 박테리아가 평화롭게 살기 위해서는 산성 환경(pH 3.8~4.5)에 있어야 합니다.

로션과 비누는 일정한 산도와 알칼리성을 갖고 있어 장기간 사용하면 질의 도시 환경이 변해 자생 식물군이 평화롭게 공존할 수 없게 되고, 영토를 두고 서로 싸우게 되고, 외부 세균이 번식하게 될 수 있습니다. 침입합니다. 병원성 박테리아는 이 기회를 이용하여 이 질 도시에 침입할 수 있습니다. 그래서 보통은 따뜻한 물로 헹구기만 하면 됩니다. 얼마나 자주 씻어야 할까요?

하루에 한 번만 씻어도 충분합니다!

외음부에 소변 찌꺼기가 있을 수 있으므로 하루에 한 번씩만 씻어주세요. 외음부는 피부 보호막을 파괴하여 건조함과 가려움증을 느끼게 됩니다.

너무 깊게 씻지 마세요

엉덩이를 씻을 때 질을 헹굴 필요가 없으며 질에는 자체 청소 기능이 있습니다. 외음부를 청소할 때는 허벅지 안쪽과 치골부터 시작하여 바깥쪽에서 안쪽으로 씻은 다음 대음순과 소음순, 마지막으로 음핵과 질전정 주변을 닦아야 합니다. 수건으로 세탁하세요

수건을 정기적으로 교체하세요!

엉덩이를 씻기 위해 수건을 사용하는 사람들은 수건을 사용할 때 특별한 엉덩이 세척 수건을 사용하지 마십시오. 과도한 힘으로 민감한 피부에 격렬한 마찰을 방지합니다. 수건은 매 3개월마다 교체해야 합니다. 사용하기 전에 건조한지, 곰팡이가 있는지 확인하십시오. 사용 후에는 꼭 건조해 주시고, 습한 욕실에서 곰팡이가 생기지 않도록 주의해주세요.

수건을 깨끗하게 세탁하는 방법은 이렇습니다!

삶는 방법 : 수건을 끓는 물에 10분간 삶아준 뒤, 세제로 세탁 후 세탁소에 맡겨주세요. 통풍이 잘되는 곳에서 건조하십시오.

전자레인지 방법: 수건을 끓이는 것이 너무 번거롭다고 생각되면 수건을 세탁한 후 전자레인지에 5분 동안 가열하면 고온 소독 효과도 얻을 수 있습니다.

노출방법 : 4시간 이상 햇빛에 노출시켜도 소독이 가능합니다.