역도 챔피언이 들 수 있는 가장 무거운 무게는 무엇인가요?

역도 세계 챔피언은 360kg이라는 가장 무거운 무게를 들어 올린다.

2018 전국 남자 역도 선수권 대회가 후베이성 ​​이창에서 막을 내렸습니다. 이번 대회 리우 올림픽 챔피언인 저장성 선수 Shi Zhiyong이 163kg의 인상과 깨끗한 기록으로 대회를 휩쓸었습니다. 197kg의 용상, 총점 360kg의 그의 총점 360kg은 2014 세계 선수권 대회에서 Liao Hui가 세운 359kg의 국가 기록을 깨고 359kg의 세계 기록을 넘어섰습니다!

추가 정보

역도는 오랜 역사를 지닌 스포츠로 양손으로 바벨을 머리 위로 들어올리며, 들어올린 바벨의 무게가 승패의 기준이 됩니다. . 남자 역도는 제1회 올림픽 게임의 공식 종목으로 포함되었습니다.

여자 역도는 1987년 세계역도선수권대회부터 여자 종목이 있었지만 2000년 시드니 올림픽이 되어서야 정식종목으로 포함됐다. 역도 선수는 스내치와 클린 앤 저크라는 두 가지 리프트를 수행합니다.

대회 동작 방법

(l) 스내치: 선수는 바벨을 두 종아리 앞쪽에 평행하게 놓고 양손으로 바를 건드린 후 역도에서 바벨을 들어 올립니다. 팔이 머리 위로 완전히 뻗을 때까지 한 번의 연속적인 움직임으로 플랫폼.

(2) 클린 앤 저크: 운동선수는 한 번의 연속 동작으로 역도 플랫폼에서 어깨까지 바벨을 들어 올립니다. 다리를 똑바로 유지하고 서로 평행하게 유지하십시오. 먼저, 다리를 구부려 프리 스쿼트를 한 다음 다리 확장과 팔 확장 동작을 사용하여 팔이 완전히 펴질 때까지 바벨을 들어 올리고 다리를 뒤로 젖혀 평행하고 고정된 상태를 유지합니다.

참고 자료

바이두 백과사전 - 역도