농구슛의 올바른 자세와 필수요소

농구 슈팅의 올바른 자세와 동작 필수 사항은 다음과 같다.

1. 양손으로 슛한다. 준비: 팔꿈치를 자연스럽게 내리고 공을 가슴 앞에 놓습니다.

2. 시각적으로 그 지점을 겨냥하고, 발을 좌우로 벌리고 서서 무릎을 살짝 구부립니다.

3. 슈팅 액션. 발을 땅에 대고 팔을 앞뒤로 뻗고 동시에 손목을 바깥쪽으로 돌리십시오. 엄지 손가락으로 공을 살짝 누르고 검지와 중지를 사용하여 공을 움직입니다.

4. 공을 놓은 후 발뒤꿈치를 들고 슛 방향으로 몸을 쭉 뻗는다.

5. 오른손잡이 슈팅. 준비동작은 오른손으로 어깨에 공을 잡고 손목을 뒤로 돌리며 왼손으로 공의 왼쪽 부분을 잡고 다리를 살짝 구부린다.

6. 오른발을 왼발보다 약간 앞에 두고 골대를 바라보며 손바닥으로 공의 뒷부분을 잡고 손목을 뒤로 구부린 후 팔뚝을 위로 올려 조절합니다. 손가락이나 손끝으로 공을 치십시오.

7. 슈팅 액션. 오른팔을 위로 쭉 뻗은 뒤 왼손으로 공을 놓고 손끝으로 공을 던진 뒤 발뒤꿈치를 살짝 들어올려 공을 놓은 후 몸을 쭉 펴고 검지는 파란색 점을 향하고 손바닥은 아래를 향하게 한다. .

농구슛 시 주의 사항:

1. 슛의 각도를 늘리고 공에 강한 백스핀을 주어 바스켓에 바운드될 가능성을 높입니다.

2. 촬영할 때 팔에 가해지는 힘을 제거하고, 촬영할 때마다 촬영 자세를 비교적 고정시켜 촬영을 더욱 안정적으로 만듭니다.

3. 슈팅 시 보조 손이 우리의 후속 동작에 영향을 미치지 않도록 해야 합니다. 따라서 대부분의 슈터는 릴리스 지점 이전에 보조 손이 공을 완전히 떠났습니다. 손목을 눌러 결정됩니다.