이모들은 왜 스퀘어 댄스를 좋아하나요?

다양한 요인에 의해 발생하는데, 첫째, 폐경기의 생리적 변화로 인해 일련의 신체적, 정신적 불편함을 겪는다. 그들의 최고의 시절은 지나갔고 이제 누구도 그들의 아름다움을 칭찬하지 않을 것입니다. 이들의 결혼 생활은 위기에 처해 있으며, 성생활도 예전처럼 조화롭지 않습니다. 이것은 여성의 중년의 위기입니다.

스퀘어 댄스의 등장으로 이모의 삶은 더 이상 외롭지 않게 됐다. 그녀는 자신과 비슷한 처지에 있는 많은 '동포'들을 알게 될 것이며, 가까운 친구로 발전할 수도 있을 것입니다. 그녀의 일상에는 적어도 존재의 가치를 느낄 수 있는 시간이 수십 분 있다.

심리학적 관점에서 볼 때 인간의 주의는 특정 대상에 대한 정신 활동의 집중과 집중을 의미합니다. 즉, 춤을 추는 과정에서 주의는 모두 집중되어야 합니다. 우아한 댄스 음악을 감상하고 리듬에 따른 댄스 자세로 내면의 감정을 표현함으로써 신체의 다른 부분의 기능을 조절하고 완전히 휴식을 취할 수 있습니다. 아름다운 음악과 멋진 춤을 통해 수련자들은 긴장과 스트레스를 해소하고 피로를 해소하고 영혼을 수양하며 행복한 감정을 느끼고 최고의 정신 상태를 달성할 수 있습니다.

또한 스퀘어 댄스는 신체 운동의 가치도 가지고 있습니다. 규칙적인 라인 댄스 운동은 심혈관 및 호흡계에 좋은 운동을 제공하고 심폐 기능을 개선하며 대사 과정을 촉진하고 소화를 촉진하며 뇌를 제거합니다. 피로와 정신적 스트레스를 해소하여 신체 강화, 건강 증진, 쇠퇴 지연, 신체 운동 능력 향상 등 좋은 체력 효과를 얻습니다.