회춘공의 소개 및 후계자 소개.

회춘공, 전명' 중국 고대 양생장수술' 은 김원시대 전진도 화산파에서 유래한 것으로, 지금으로부터 8 여 년 동안 도교 내부의 비전 연년 수진공법을 해 왔다. 다음은 내가 당신을 위해 정리한 회춘공의 소개입니다. < P > 회춘공의 소개 < P > 회춘공, 전체 이름' 중국 고대 양생장수술 회춘공리가 정확하고 도법이 자연스럽고, 인위적인 귀함, 몸과 마음이 화목하고, 전문성이 부드럽고, 정숙하고, 공로가 쌓이고, 덕을 쌓고, 미연에 방지한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 회춘공 연습은 남녀 비만병, 여성 내분비 장애, 남성 전립선 질환, 당뇨병, 성기능 감퇴 등에 효능이 뚜렷하다. 회춘공의 기본 소개 < P > 회춘공, 전명' 중국 고대 양생장수술' 은 김원시대 전진도 화산파에서 유래한 것으로, 지금으로부터 8 여 년 동안 도교 내부 비전을 위해 연년 수진공법을 이어왔다. 개혁개방 이후 회춘공은 변치중 (지중) 선생님이 발양하고, 심신염 (신언) 선생님은 헌세를 정리하였다. 본 공법은 지도, 투나, 마사지, 위안, 그리고 뇌를 보완하는 유기적 결합에 중점을 두고 있으며, 일종의 동정과 정기가 겸비한 전신성 유연한 운동이다. < P > 회춘공리가 정확하고, 도법이 자연스럽고, 인위적으로 귀귀하고, 몸과 마음이 화목하고, 전문성이 부드럽고, 정숙하고, 공로가 쌓이고, 덕을 쌓고, 예방 조치를 취한다. 회춘공법은 섬세하고, 부드러운 몸을 통해 모양을 키우고, 경맥을 소통시키고, 이관절을 통하고, 오부를 조절하고, 건운 척추를 운반하며, 옛 것을 토납한다. 동시에, miaolian 댄, Bushen Shengjing, 뿐만 아니라 미세 뇌; 악자가 앞장서고, 몸과 마음을 즐겁게 하고, 근심을 해소하고, 노화를 늦추는 것을 강조한다. 회춘공 효능이 뛰어나 국가자연기금 과제의 지원을 받아 설탕, 지방대사 및 혈장 뉴클레오티드 함량에 대한 양방향 조절 작용을 검증하고 뇌하수체-성선, 갑상선 등 내분비호르몬 수준을 조절하며 인슐린 효과를 높이고 기체의 안정된 균형을 유지했습니다. < P > 회춘공연습은 남녀 비만병, 여성 내분비 장애, 남성 전립선 질환, 당뇨병, 성기능 감퇴 등에 효능이 뚜렷하다. 회춘공의 발전 현황 < P > 회춘공은 줄곧 전진화산파 비전의 양생공법으로, 회춘공이' 부모, 자녀, 베끼기 금지, 계율, 천뢰' 를 분명히 규정하고 있다. 그래서 전진화산파 제자만이 연습할 수 있었다. 198 년대 초 < P > 회춘공은 지금까지 여러 후손들의 끊임없는 우수성을 통해 과학적이고 교묘한 조작 자세와 생각으로 탁월한 효능을 부각시키고, 국가자연기금 과제로부터 자금을 지원받았고, 상하이 관련 스포츠와 교육 방면에서 시 지역 사회에 정식으로 추천한 과학양생의 공법이 된 바 있다. 1997-2 년 상하이 교육방송국에서' 항공노령대학' 에 등재한 적이 있다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure, Northern Exposure (미국 TV 드라마) 회춘공의 연습인

① 화이트칼라 하위 건강, 도시비만, 늙지 않은 선쇠, 신경쇠약, 불면증, 피로증, 경추병 등

② 여성 내분비 장애, 월경불조, 나비반, 임신 후 또는 유산한 사람들;

③ 남성 발기부전, 조루, 전립선염, 성기능 감퇴자;

④ 노인 관심병 환자, 당뇨병, 노인반, 붉은 코 증상이 있는 사람. 회춘공의 연습은 < P > (1) 자신감과 결의를 세워야 한다 < P > (2) 꾸준히 < P > (3) 힘써 < P > (4) 차근 < P > (5) 린 1928 년 3 월에 태어나 절강 상우인.

전진화산파 장수양생술 회춘공 제 2 대 후계자

상하이 서회구 생명자기관리연구소 소장

상하이 국제기공재활연수학원 부원장과 기공양교수

상하이 기공과학연구회 상무이사와 부사무총장

상하이 기공재활협회 부이사장 겸 공리공법학술위원회 주임

공법창조위원회 부주임 < P > 세계의학기공학회 회원 < P > 중국 기공과학연구회 특약 회원 < P > 일본 싱가포르 필리핀 미국 프랑스 독일 등 국가 대만 지역 기공동아리 고문 수석강사 등. < P > 심신염 선생님은 기공 양생연구에 종사한 지 거의 5 여 년, 195 년대 말부터 양생쿵푸를 배우기 시작했고, 이후 전진화산파 제 19 대 전인변치중 (도호지 중) 은 도도 전진화산파 제 19 대 전승이었다. 198 년 먼저 비전 다년간의 회춘공을 세상에 공개한 대사로, 그의 숭고한 이상은 "이다 민지정 도장 (도호 지정) 은 도가 전진화산파 제 19 대 종사로 우리나라 전국정협 상무위원, 중국도교학원 원장, 중국도교문화연구소 소장을 역임했다. 2 년 8 월 28 일, 유엔종교와 정신지도자 세계와 천년대회의 초청으로 우리나라 5 개 합법종교 지도자 (도교 불교 천주교 이슬람교 이슬람교) 를 이끌고, 이 천년대회에서 중국을 대표하여 연설을 했다.

8 년대 초 이후 심씨는 두 사부님께서 전수한 8 여 년의 역사를 가진 화산파 양생장수술을 연구하고 재창조하며 공리가 더욱 완비되고 공법이 더욱 교묘하며 효능이 더욱 확실하고 보편화되고 향상이 결합된 현대인 과학양생의 우수한 보건공법에 부합한다. < P > 심신염 선생님이 전수한 회춘공은 동정과 기량, 신, 형융화, 생명 쌍수의 과학보양공법이다. 그것의 주요 장점과 특징은 과학적이고 교묘한 조작 자세와 생각을 통해 심신, 건운척추, 심폐의 교묘한 연습, 내분비선, 부드러운 팔다리, 오장부 조정, 경락을 조절하는 것이다. 따라서 심폐기능 향상을 위해 생혈화, 내분비 조절, 면역기능 향상 등 변비 해소, 불면증, 성기능장애, 다이어트, 피부 보습 등에 상당한 효능이 있다. 하위 건강 상태를 극복하는 데 더욱 중요한 효능이 있다. 상해의 스포츠와 교육 방면에서 시 공동체에 정식으로 추천하는 과학양생의 공법이 된 것은 1997-2 년 상하이 교육방송국에서' 공중노인대' 과정에 포함돼 4 년 연속 4 년 연속 스크롤 방송을 하며 조직된 시청자 248681 명이다. < P > 양생 방면에 대해' 중국 고대 양생장수술' (상해번역출판회사 출판),' 회춘공' 상권,' 회춘공과 안티에이징' (과학출판사),' 신세기 맞이 & Mdash; & Mdash; 과학헬스회춘공' (상해시 체육위원회와 상해화보출판사 출판), 편집장' 재활기공 정선' (과학출판사) 등의 저서. 적응시대, 진신발표 등 1 여 편의 논문을 발표하고' 동정양복복' (국가발명특허증서: ZL9716275.7 호, 국제특허주분류번호: A41D13/) 을 발명했다. 그는 휴직 이후 이미 1 여 차례 해외에 가서 전학을 강의했고, 그의 학생은 전국과 해외 일본, 동남아, 유럽과 홍콩, 대만 등 1 여 개 국가와 지역에 퍼졌다. (참고: 이 원고의 출처 & Mdash; & Mdash; "화려한 중국 6 년 및 & Middot; 공헌인물편 강조' 의' 심신염' 항목, 번호: HHHZG-7-1254) < P > 민지정 < P > 전진화산파 19 대 종사민지정 < P > 민지정, 한족, 1924 년 1992 년부터 중국도교협회 부회장, 중국도교학원 부원장, 도교문화연구소 소장을 역임했습니다. 1998 년부터 현재까지 중국도교협회 회장, 중국도교학원 원장, 중국 종교와 평화위원회 부주석을 맡고 있습니다. 민지정도장은 278 만 자를 편집한 도교문화권위 저작' 도교대사전' 을 포함한 대량의 저작을 가지고 있다. < P > 옥계도인 (전진교 화산파 19 대 종사민지정) 은 회춘공을 이렇게 묘사했다. 전진화산파 양생회춘공법은 늙어도 젊음장건술사의 생리기능을 완전히 스스로 장악할 수 있어 내가 천지에 속하지 않는다고 말했다. < P > 변치중 중국 도가 내단 양생학 화산파 19 대 전인 중국 고대 양생장수술 연구회 회장이다. 변치중선생이 전수한 양생장수술은 중국 고대 도가 헬스, 방병 치료의 귀중한 문화유산 중 하나로, 그 효능은 독특하며, 특히 성기능 쇠약에 대한 효능은 약과 비교할 수 없는 것이다.

1982 년 2 월, 세계적으로 유명한 생물유전과학자 미국계 중국인 우만강 박사가 특별히 미국에서 중국 베이징 바이변치중도장을 스승으로 모시고 중국 도가 내단 양생학 화산파 도공을 연마했다. 우만강 박사가 내단도공을 단련한 후 심신이 짧은 시간 회춘을 했기 때문에, 그는 대과학자 고문화수준으로 과학연구를 거쳐 1982 년 4 월 4 일 홍콩 명보에 문장' 내단도공이' 생명의 근원을 늘리는 것부터 시작하여 세포 장수술, 인체생명과학 &' 를 발표했다. 헬립; & 헬립; " 그 후 우만강 박사는 또 전 인류에게 이 공법을 추천했다. "이런 공법을 연습하면 많은 유익을 얻고, 이 술이 세상에 꽃을 피워 전 인류에게 이득이 되기를 진심으로 바란다." 변치중의 양생론 저서는' 중국 고대 양생장수술도가 비회춘공' 등이다. 이 책은 고대 도가가 단행한 전신성 유연성 장수술이다. 그 역사는 유구하며 내용이 풍부하여 특히 중, 노인, 허약자에게 적합하다. 이런 공법은 계절과 날씨 변화에 관계없이 특정 장소의 설비와 조건 없이 언제 어디서나 연습할 수 있고 효과적으로 연습할 수 있어 많은 사람들이 질병을 치료하고 건강하게 장수하는 좋은 공법이다. 이 공법은 세계 각지에서 큰 명성을 얻고 있다. < P > 변치중선생이 198 년대 말 사정으로 일찍 떠난 사람들 사이에 안타까움을 금치 못했지만, 귀중한 회춘공을 국민에게 의연하게 공헌하고 후배에게 전수하는 거대한 역사적 공적은 영원히 지워지지 않을 것이다. < P > 장수술 < P > 제 1 식 회춘공 < P > 1, 예비공 두 팔을 머리 꼭대기까지 합장하여 복부, 손바닥 아래로, 몸쪽으로 나누어, 두 다리를 벌리고, 어깨와 폭이 같고, 두 팔을 몸쪽에 두고, 양손이 자연스럽게 처지고, 온몸의 근육이 이완되고, 눈길이 뜨고, 잡념을 없애고, 생각이 고요하다. < P > 2, 1 절, 복식 심호흡: 먼저 숨을 들이마시고 숨을 내쉬세요. 숨을 들이마실 때 발뿌리를 들어 올리고, 아랫배가 부풀어 오르고, 복부가 펼쳐지며, 가능한 신선한 공기를 많이 들이마세요. 초학할 때는 코로 숨을 들이마시고, 습관이 되면 코맛과 코를 동시에 들이마신다. 숨을 내쉬면서 아랫배를 살짝 거두고, 두 무릎을 구부리고, 발뿌리가 착지해 폐위 중 탁기가 입에서 배출되어 16 회 (한 번에 한 번) 를 연달아 한다. < P > 셋, 떨림: 심호흡을 한 후 약 3 분 정도 멈추고, 온몸이 릴랙스하고, 성실함을 유지하고, 팔은 여전히 몸쪽에 매달려 있고, 두 무릎은 약간 구부려 몸 전체를 위아래로 탄력 있게 흔든다. 양손의 손가락이 약간 휘어져 곧게 펴면 팽창감이 있다. 떨면서 이를 두드리며 이에 따라 1 분 1, 6, 4 회 정도 흔들린다. * * * 3 분 동안 합니다.

4, 어깨 돌리기: 떨고 1 분 쉬세요. 두 발을 벌리고 어깨를 넓게 세우고, 몸의 중심을 천 앞발 손바닥에 올려놓고, 무릎이 약간 구부러지고, 온몸이 이완되고, 입이 자연스럽게 약간 벌어졌고, 두 팔이 처지고, 두목이 곧고, 어깨를 돌려 둥글게 했다. 어깨를 돌릴 때 두 어깨가 번갈아 돌아간다. 어깨의 회전 방향은 먼저 왼쪽 어깨를 들어 올리고 앞, 위, 뒤, 아래로 원을 그리는 것이다. 동시에 오른쪽 어깨는 뒤로, 아래로, 앞으로, 위로 원을 그립니다. 좌우 양어깨가 번갈아 가며 조정, * * * 16 회. 어깨를 돌릴 때는 몸으로 어깨를 이끌고, 어깨로 팔을 이끌고, 상체가 계속 비틀어지고, 오장육부를 짜내고, 고신을 토해야 한다.

제 2 식 상원공

1, 예비세: 회춘공처럼. < P > 2, 정공: < P > 왼손은 천천히 들어 올리고, 손바닥은 위로, 손가락은 약간 올리고, 가슴 앞의 정중선을 따라 아래에서 위로 운행하며, 가슴까지 운반할 때 오른손은 계속 따라가고, 왼손은 계속 왼쪽 전방으로 전시하고, 시선은 쉽게 돌리고, 왼손은 정점까지 움직이지만, 팔을 곧게 펴지 않고 손바닥을 뒤집습니다. 왼손이 올라가면서 왼쪽 발끝이 오른발 안쪽을 따라 이동하며 허보로 호를 그리며 왼쪽으로 뻗어 무릎을 굽히고 앞뒤 발은 약 6cm 떨어져 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 왼발, 왼발, 왼발, 왼발, 왼발, 왼발, 왼발) 몸체가 왼쪽으로 회전하고 질량 중심이 왼쪽 다리로 이동합니다. 오른쪽 다리는 몸을 따라 좌회전하고, 오른발은 약간 들어 왼쪽 다리 활보, 오른쪽 다리 반궁이 된다. 두 다리의 뿌리 안쪽은 그에 따라 꽉 조여 신장낭에 약간의 압착감이 생기게 하고, 이상은 왼쪽 동작이다. 이어 오른쪽 동작을 한다. 몸통은 좌회전에서 오른쪽으로, 오른손은 오른쪽 전방으로 움직이고, 왼손은 아래에서 위로, 오른손은 정점까지 운반한 뒤 손바닥을 뒤집고, 해디에서 달을 건져 내려간다. 이와 함께 양발 방향은 좌회전에서 오른쪽으로, 오른쪽 다리 활보, 왼쪽 다리 반궁, 두 다리 뿌리 안쪽을 꽉 조여 신장낭에 약간의 압착감을 주어 오른쪽 동작을 완성한다. 좌우 동작이 같고, 방향이 반대이며, 번갈아 진행되며, 각각 8 회, ***16 회 한다. < P > 제 3 식 가십공 < P > 1, 예비세: 회춘공과 같다. < P > 둘째, 정공: < P > 두 손을 아래에서 위로 들어 올리고 포구 기세를 형성하고 어깨와 평평, 무릎을 약간 구부렸다. 왼손은 계속 머리 위로 올라가고 오른손은 오른쪽 아래로 운행하며 오른팔은 뒤로 구부립니다. 몸은 왼쪽으로 45 도, 상체 정직, 왼쪽 다리 활보, 오른쪽 다리 반궁으로 좌회전한다. 그런 다음 오른손은 우측에' 팔괘' 를 그리고, 그림법은 아래와 같다. 오른손은 몸 오른쪽 아래에서 앞으로, 앞으로, 맨 위에서 손바닥을 뒤집고 오른쪽으로, 원을 한 번 그리고 제자리로 돌아간다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 오른손명언) (알버트 아인슈타인, 오른손명언) 그리고 오른손은 그린 원의 수직 지름을 따라 아래에서 위로 S 자 모양을 그리며' 팔괘' 를 그리는 동작을 완성했다. 오른손이 S 자 모양을 그려 맨 위로 운반할 때 손바닥을 뒤집어 원을 그리고 오른발은 한 걸음 앞으로 나아가며 오른쪽 다리 앞 활, 왼쪽 다리 반궁을 향해 나아간다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 오른발, 오른발, 오른발, 오른발, 왼발, 왼발 반궁) 오른쪽 손으로 원을 머리 위로 그리면 왼손이 왼쪽 아래로 움직입니다. 이어 좌측에' 팔괘' 를 그렸는데, 화법은 오른손과 같지만 방향은 반대다. 왼손이' 팔괘' 동작을 완성하고 머리 위로 운행할 때 오른발은 한 걸음 뒤로 물러나고, 왼쪽 다리는 전부 활, 오른쪽 다리는 반궁으로 두 번째' 팔괘' 동작을 하기 시작한다. 두 손을 번갈아 가며 멈추지 말고, 좌우로 각각 8 번, ***16 회, 약 1 분 정도 한다. < P > 제 4 식 붕상공 < P > 제 5 식 용유공 < P > 제 6 식 봉무용공 < P > 1, 예비세: 회춘공처럼.

둘째, 정공:

두 팔을 앞으로 들어 올립니다