'세상은 가치가 있다'를 읽고 난 후의 생각

작문수련캠프에 참여해서 매일 책을 읽고, 글을 쓰기 위해 한 달 전부터 책을 한 권도 못 읽었다. 이제 좋다. 매일 읽어야지, 드디어 책장에 한 번도 펼쳐본 적이 없는 책이 몇 권인지 알겠다.

독서 후 숙제를 해주셔서 정말 감사하게도 덕분에 책을 찾는 법을 천천히 배웠고, 독해 실력도 더 빠르고 좋아졌습니다. 매우 우스꽝스러우면서도 실제적인 또 다른 이유는 알츠하이머병을 예방하려면 무언가를 읽고 쓰기 위해 두뇌와 손을 자주 사용해야 한다는 것입니다.

내가 이 책을 찾은 이유는 세 가지다. 90세 정신과 의사가 쓴 책이라 수첩처럼 짧아서 이해하기 쉽다. . 작품은 마음에서 나옵니다.

저자 나카무라 츠네코는 70년 동안 의료 활동을 해온 일본 최고령 정신과 의사다. 그는 전쟁과 시대의 변화를 겪으며 풍부한 삶의 경험과 컨설팅 경험을 갖고 있다. 그는 환자들의 신뢰를 받고 있으며 정신과 의사와 기꺼이 대화를 나누고 있습니다. 평생을 은퇴하지 않고 정신과 의사로 일한 그녀의 일상은 한 문장으로 요약된다. 그녀는 평범한 사람의 입장에서 독자들과 소통했다. 지구로.

이 책의 주제는 일, 사랑, 대인관계, 행복, 죽음 등 삶의 중요한 문제를 중심으로 저자의 90년 인생 지혜와 개인적인 경험을 활용해 사람이 어떻게 살아갈 수 있는지 알려준다. 인생의 궁극적인 질문에 부응하며 살아갈 것입니다. 이 책의 언어는 간결하고 포괄적이며, 각 장은 독립되어 있습니다. 나는 이 책의 여섯 장의 구조를 따르고 이 책의 본질을 축약과 개선을 통해 여러분과 공유하겠습니다.

이 세상에서 대부분의 사람들은 일을 해야 한다. 일의 의미와 본질을 이해하는 방법, 저자는 70년의 직장 경험의 관점에서 일을 바라보는 방법을 알려준다. 정상적인 마음.

많은 사람들이 일의 목적이 무엇인지에 대해 종종 고민합니다. 어떤 사람은 자신이 하고 싶은 일을 하는 것이라고 하고, 어떤 사람은 꿈을 이루는 것이라고 합니다. 이 대답은 모두 맞지만, 본질적으로 사람은 살기 위해 일합니다. 돈을 위해 일하는 것은 자연스러운 일이다. 인생은 이와 같습니다.

일에 너무 많은 것을 기대할 필요도 없고, 아주 심각한 문제로 대할 필요도 없으니 즐겁게 일하시면 됩니다. '이 일은 나랑 안 맞는 것 같아'라고 생각하기 전에 먼저 해 보세요. 지나치게 생각하지 마세요. 자신의 모든 가치를 일에 두지 말고, 권력, 지위, 명예 등에 얽매이지 말고, 다른 사람의 의견을 맹목적으로 신경 쓰지 마십시오. 70대, 80대에 살면 성공도 실패도 의미가 없습니다.

일을 좋아한다고 말한 적도 없고, 좋아하는 것도 아니고 그냥 일을 해야 한다는 생각이 들어서 좋아하는지 생각할 시간이 없다. 아니다. 물론 이상적인 직업을 찾을 수 있다면 좋겠지만, 이 상황은 복권을 사는 것과 같아서 우연히 만날 수 밖에 없습니다. 나이가 들면 일은 요리하고 바닥을 청소하는 것과 마찬가지로 자연스러운 습관이 됩니다.

물론 일을 할지 말지는 본인이 결정하는 일이고, 누구도 간섭할 수 없습니다. 이건 남의 인생이 아니고 본인의 인생이니까요. 만약 당신의 직업이 당신에게 항상 큰 희생을 요구하고 신체적, 정신적 건강에 영향을 미친다면, 당신은 주저하지 않고 단호하게 떠나야 하며, 가장 중요한 것은 당신 자신의 주도권을 갖고 결정의 결과에 책임을 지는 것입니다.

행복을 주제로 한 책도 많고, 영혼을 위한 다양한 닭국 글도 있고, 작가님의 말씀이 단순하면서도 꼼꼼해서 사람들의 마음에 와 닿는다.

어떤 사람들은 자신의 행복에 대해 특히 관심을 갖고 있습니다. 결국 행복은 우리에게 너무 중요합니다. 그러나 단지 '행복해야 한다'는 생각만으로는 이룰 수 없습니다. 많은 사람들이 행복을 판단하는 기준을 소득 수준, 집 크기, 자녀 성적 등 타인과 비교하여 결정하는 경우가 많습니다. 이는 의미가 없습니다. 타인의 가치관에 얽매이게 되면 자신이 욕망의 악순환에 빠졌다는 사실을 깨닫지 못하게 됩니다.

남을 바꿔서 행복해지려고 하지 말고, 내가 행복해지기 위해 무엇을 할 수 있는지 생각해 보세요.

당신을 짜증나게 만드는 사람들을 멀리하고, 당신을 행복하게 만드는 사람들과 더 많은 시간을 보내십시오.

인생의 본질은 혼자 사는 것이다. 모든 사람은 각자의 생각과 의지를 갖고 있으며, 배우자와 자녀도 영원히 같은 목표를 향해 살아갈 수는 없습니다. 올 때 기뻐하고 갈 때 놓아주는 것이 서로에게 가장 쉬운 일입니다.

항상 득실을 생각하다 보면 스스로를 강요하는 듯한 느낌을 받게 되고, 매듭이 생기기도 합니다. 이렇게 하기보다는 자발적으로 행동하고 마음의 결정에 따르는 것이 좋습니다.

처음 이 책을 읽었을 때 약간 영혼을 위한 닭고기 수프 같은 느낌이 들었습니다. 3장을 읽으면서 저자가 경험 많은 정신과 의사인데 왜 인기가 있는지 더 잘 이해하게 되었습니다. 삶과 감정으로 고민하는 수많은 환자들, 그녀는 환자들이 어려움에서 벗어날 수 있도록 가장 간단하고 효과적인 방법을 사용하는 방법을 가장 잘 알고 있습니다.

기사에 담긴 모든 말은 저자의 90년 인생 경험에서 나온 진정한 통찰이며 거창한 원칙이나 설교는 없고 단순하고 단순하며 진지한 표현일 뿐이다. 매우 인기가 있고 감동을 받았습니다.

저자는 정신과 의사인데 사실 특별한 치료 방법이나 상담 능력은 없고 모두의 이야기를 들어주는 것 밖에는 할 수 없다고 한다. 흥미롭고 유머러스한 대화를 통해 그들의 고민을 해소하고 영적인 위로를 제공할 수 있습니다. 나도 상담사이기 때문에 그 사람의 심정을 정확히 이해하고, 연약함을 느끼면서도 편안하게 느낄 수 있는 관계를 갖는 것은 변장한 축복이 될 수 있다.

친구를 사귀는 것은 각자의 취향에 따라 선택해야 합니다. 장단점을 따져보고 친구를 사귀는 것은 바람직하지 않습니다. "마음대로 살기"를 원할 때, 외부의 불필요한 것들에 의해 방해받지 않을 것이라는 것을 알게 될 것입니다. 예를 들어, 소위 불필요한 것들은 위대해지고 싶어하고, 모든 사람에게 인정받고 싶어하고, 더 많은 돈을 갖고 싶어하고... 즉 더 나아지고 싶어하는 것입니다.

저자는 의사로서 뛰어난 적이 없었지만, 이것이 이미 매우 좋다고 느낀다고 말했습니다. 불필요한 욕망이 없기 때문에 우리는 편안함을 느끼는 사람들과 진정으로 깊은 우정을 가질 수 있습니다. 그 사람과 데이트를 해야 할까요, 아니면 멀어져야 할까요? 서두르지 말고 심리적 거리를 조절해보세요.

불편함이나 상처를 받고 '이 사람이 바로 이런 사람이다'라고 깨달았다면, 그 사람과의 거리를 바꿔보세요. 진실을 말하고 신뢰하는 사람들에게 고민을 털어놓을 수 있는 한, 100% 대인관계를 갖는 것은 불가능합니다.

사람이 자신의 라이프 스타일을 디자인한다고 해도 그것을 따르지는 않을 것이기 때문에, 인생을 세세하게 계획할 필요는 없다. 나는 이 말에 전적으로 동의한다. 인생은 당신이 어떻게 계획하든지, 일관되거나 일탈하든, 다른 문제가 다른 시기에 여전히 나타날 것입니다. 그러므로 모든 것을 계획할 필요는 없으며, 가장 중요한 것은 마음에 솔직해지는 것입니다.

사람들은 왜 불안감을 느끼는 걸까요? 대부분의 경우 이러한 불안은 미래에 대해 너무 많이 생각하는 데서 비롯됩니다. 어떤 경우에도 앞에 있는 일을 무시하지 마십시오. 사실, 앞에 있는 일을 열심히 처리하다 보면 걱정거리가 사라진 것을 보고 기분 좋게 놀라게 될 것입니다.

인간은 본질적으로 강력한 존재입니다. 때로는 모든 것이 0으로 돌아온 것처럼 보일 수도 있지만 실제로는 새로운 출발점이 될 수도 있습니다. 고통은 미래에 중요한 경험이 될 것입니다.

근무 외 시간에는 업무 문제에 대해 생각하지 않도록 노력하세요. 대부분의 사람들의 고민은 1처럼 10~20가지 간단한 생각 때문에 일어나는 경우가 많습니다. 당신은 문제를 지나치게 복잡하게 만들 수도 있지만, 주변 사람들에게는 별것 아닌 것처럼 보일 수도 있습니다.

고통과 슬픔은 사실 우리가 타고난 것입니다. 사람이 살아 있으면 반드시 고통을 겪게 마련입니다. 인생의 영적인 시간은 매우 제한되어 있으므로 과거의 그림자에 너무 많이 머물지 마십시오.

열심히 노력해야 하는 순간은 반드시 옵니다. 그러므로 그렇지 않다면 너무 열심히 일할 필요가 없습니다.

직장에서는 완벽을 추구하고 끊임없는 좌절을 겪는 것보다 서투른 방식으로 인내하는 것이 낫습니다. 너무 큰 기대는 하지 마세요. 세상에 완벽한 것은 없습니다. 완벽해 보이는 사람이나 사물이 더 잘 알게 되면 놀랄 수도 있습니다. 그러한 예는 셀 수 없이 많습니다.

아이든 가족이든 완벽함을 추구하지 말고 꾸준한 태도를 유지하면 결과가 더 좋을 것입니다.

결국 아이를 키우는 것은 사실 자기 자신을 키우는 일이다. 육아의 과정은 자신을 더 나은 사람으로 성장시키는 과정이다.

작가님이 죽음에 관해 글을 정말 잘 쓰시는데, 죽음불안증을 갖고 있는 저에게 큰 참고가 됩니다.

혼자 죽으면 주변 사람들이 안타깝고 비참하게 느껴질 수도 있는데 저는 그렇지 않아요. 내 생각엔 혼자 죽는 것도 괜찮을 것 같아. 누구에게도 문제를 일으키지 않고 혼자 죽을 수 있습니다. 조용하고 편안하게 떠나는 것도 좋습니다.

건강할 때 혼자 죽을까봐 걱정하는 건 에너지 낭비다. 죽은 후에는 칭찬을 받든 논평을 받든 죽은 사람과 아무 상관이 없습니다. 왜냐하면 죽은 사람이 하는 말을 들을 수 없기 때문입니다.

고향을 혼자 떠난 후 지금까지 헝지 선생님은 너무 많은 어려움과 시련을 이겨내고 강인함과 침착함으로 한걸음 한걸음을 헤쳐왔습니다. 그녀의 삶은 우여곡절로 가득 차 있었습니다. 간단히 말해서, 그녀가 사는 한 인생에는 항상 길이 있을 것이라고 말했습니다. 잘 먹고, 잘 자고, 직업을 갖고 최소한의 생활을 할 수 있다면 괜찮을 것입니다.

사람들에게 필요한 것은 무엇입니까? Hengzi 선생님은 추구하는 과정에서 우리는 자신이고, 다른 사람들은 다른 사람들의 삶을 실천하고 있으며, 우리는 다른 사람들의 발자취를 따를 필요가 없다는 것을 구별해야 한다고 말했습니다.

대인관계의 비결은 넘을 수 없는 경계를 유지해야 한다는 점이다.

외로움이 외로움을 받아들이는 것은 멋진 일이고 인생은 즐거움으로 가득하다는 뜻은 아닙니다. Hengzi 선생님은 사람의 삶은 기본적으로 혼자 살아가는 것이며 외로움은 자연스러운 상태라고 말씀하셨습니다. 혼자 있는 것이 두려워서 다른 사람에게 맞춰주거나 타협한다면 자신을 비참하게 만들 것입니다.

“외로움은 좋은 것”이라는 츠네코 선생님의 입장은 주변 사람들에게 자유와 기쁨을 선사합니다. 나는 이 말에 적극 동의합니다. 나는 이제 고독의 즐거움을 아주 좋아합니다. 나는 누구에게도 내 자신을 보여줄 필요가 없고, 나 자신과 함께 있고, 나 자신과 이야기할 수 있습니다. , 정말 아름답습니다.

이 책은 헝지 선생님의 삶의 지혜를 담고 있습니다. 지금의 마음 상태에 아주 잘 들어맞고, 마음이 한결 편안해지고 생각도 확고해졌습니다. 더 단단해졌습니다.

사람은 인생을 어떻게 살아갈까 하는 생각이 듭니다. 사람마다 생각이 다른데, 돈을 더 벌고 싶은 사람도 있고, 자신만의 꿈을 이루고 싶은 사람도 있습니다. 이것이 바로 자신의 삶이라는 것을 꼭 깨달아주세요. 남과 비교할 필요가 없습니다. 그래야만 자신의 삶을 살 수 있습니다.

인생에 너무 애쓰지 말고 매일매일을 솔직하게 받아들이세요. 삶은 결코 당신을 실망시키지 않을 것입니다. 이 세상의 모든 것은 그만한 가치가 있습니다.

자신에게 선물하고 모든 사람과 공유하세요.