생활 속의 어떤 습관이 사람의 건강과 장수에 영향을 미칩니까?

"일단 술에 중독되면 평생 술을 마실 것이다." 만약 당신이 깨어난 지 얼마 안 되어 다시 술을 마시기 시작한다면, 오래 걸리지 않으면, 당신은 엉망진창이 될 것입니다. 술을 끊을 계획이라면 어떤 예약도 할 수 없다. 언젠가 정상적으로 술을 마실 수 있다는 생각은 숨길 수 없다. 오늘 나는 술주정뱅이라서 내일도 별다른 차이가 없을 것이다. 나의 알코올병은 내 일생을 동반할 것이기 때문에 나는 영원히 내가 술주정뱅이라는 것을 잊을 수 없다. 만약 내가 내 질병의 본질을 알고 인정할 수 없다면, 알코올은 반드시 나를 죽게 할 것이다. 나는 실패가 일시적인 좌절일 뿐이라고 생각하는 게임을 할 수 없다. 나는 나의 술중독을 처리하고 있다. 이 병은 치료할 수 없기 때문에 우리는 그것을 받아들이고 항상 경계할 수밖에 없다.