어떻게 해야만 색욕을 극복할 수 있습니까?

예의에는 예의와 예절이 포함되고, 일부일처제는 예의이다. 남녀간에 옷차림과 행동거지가 어떻게 되든 점잖게 해야 한다는 것이 예의다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언)

예의와 도덕을 기르면 마음이 약해지고 정욕을 억제할 수 있다는 생각이 든다.

평소에 아몬드, 체리, 땅콩 등 마음을 가꾸는 음식을 많이 먹는다.

덕은 자극적인 화면과 영화 (포르노를 보지 않고, 포르노를 듣지 않는다), 심신에 해로운 물질을 받아들이지 않고, 담배를 피우지 않고, 마약을 하지 않고, 도박을 하지 않는 것 (복권 포함) 을 포함한다.

"음" 글자는 3 분의 1 의 물이 있고, 물이 없기 때문에 색욕이 심한 사람은 몸의 오행이 모두 물이 부족하다. 특히 양수, 즉 양수, 물 속에 약간의 원양이 있다. 바로 신장에 숨어 있는 정밀이다. 에센스가 부족하면 그들은 생각할 것이다. 정액이 새면 정기가 줄어 악순환이 계속된다. 그래서 정욕이 있는 사람은 수덕의 전제하에 신장을 고쳐야 한다. 왜냐하면 신장장정, 주지이기 때문이다.

평소 구기자, 잠두, 검은콩 등 콩류, 밤, 캐슈 등 견과류, 검은 목이버섯, 검은 참깨, 해바라기 등 신장식품을 많이 먹는다.

몸을 들어 평온하게 하고, 마음이 간통죄를 범하다. 여자 측의 벌거벗은 몸은 밝고 윤택하며, 아름다운 곡선은 남자의 정욕을 자극한다. 요즘 인터넷에는 많은 생방송 동영상이 음란물로 가득 차 젊은 남녀를 유혹하고 있다. 왜 노란색이에요? 노란색은 빛을 나타내고, 사람은 빛을 좋아한다. 절에 스님이 착용한 크사야는 노랑색이기 때문에 스님처럼 순결한 마음만이 그녀의 정욕을 이겨낼 수 있다.

누구나 감각, 마음, 지능을 가지고 있다. 정욕은 신체의 감각에만 일시적인 즐거움을 가져다 줄 수 있지만, 마음은 오래가지 못한다. 사람의 지능은 머리를 통제하고, 머리는 감각을 통제할 수 있다. 어떻게 사람의 지능을 증강시킬 수 있습니까? 왕성한 정력은 수행에만 쓸 수 있고, 대중에게 봉사하는 데 쓸 수 있을 뿐, 정욕에 낭비해서는 안 된다.

자위행위 자극으로 인한 오르가즘은 일시적으로 심신의 스트레스를 완화시킬 수 있지만, 마음과 신장정을 낭비하여 사람을 지치게 한다. 그래서 정욕이 싹트면 시, 운동, 노래, 춤도 심신의 스트레스를 덜어주고, 염불, 30 분 동안 가만히 앉아 이마 중앙지혜의 눈 (세 번째 눈) 에 대한 주의를 높일 수 있다. 그런 다음 이마 중앙에 초점을 맞춘 지혜의 눈 (세 번째 눈) 에서 전방의 중심을 바라본다.