당신의 행동을 통제하는 것은 무엇입니까?

이런 일을 겪어보셨을 텐데요.

몇 년 동안 만나지 못했던 사람이 갑자기 생각나더니 다음날 갑자기 만나고 싶은 마음이 듭니다. 누군가에게 전화하다 전화, 방금 전화를 받았을 때 상대방이 나에게 전화를 걸었습니다. 어느 날 밤 갑자기 꿈을 꾸었고 얼마 지나지 않아 그 꿈의 장면이 이루어졌습니다.

한 번도 믿지 않았고, 사는 데 익숙하지 않았던 한 로또 플레이어가 갑자기 로또를 사야겠다는 생각을 하게 됐다. 그러다가 이 로또 때문에 잭팟에 당첨됐다.

한 사람. 벽에 부딪혔던 그는 갑자기 무엇인가를 감지했고, 그때부터 신의 도움으로 그는 대체로 행운이 연달아 찾아온다. 당신의 마음: "정말 놀랍습니다. 이것은 우연의 일치인가요, 아니면 저 아래 어딘가에 어떤 마법의 힘이 있는 걸까요?"

인정하든 안 하든 모든 것이 있을 것입니다. 사람의 인생에는 여러 가지 우연이 있고, 그 우연이 우리가 걷는 방향을 바꾸고 인생의 운명을 결정하는 것입니다.

그렇다면 이러한 우연의 일치는 누가 의도적으로 만들어낸 것일까요? 『잠재의식: 당신의 행동을 통제하는 코드』의 저자는 잠재의식이 우리의 행동을 눈에 보이지 않게 통제한다고 말합니다. 우리는 종종 우리가 하는 모든 일 뒤에는 타당한 이유가 있다고 생각합니다. 그러나 우리가 결코 고려하지 않는 것은 모든 선택과 모든 행동 뒤에는 실제로 우리에게 영향을 미치는 알 수 없는 힘이 있다는 것입니다.

위대한 심리학자 칼 융은 이렇게 말했습니다. 우리에게 일어나는 모든 일에는 잠재의식적인 요인이 있습니다. 잠재의식은 우리 일상생활에서 작은 역할을 하는 것처럼 보이지만 사실은 잠재의식이 우리의 이성적 사고의 보이지 않는 원천이라는 것입니다.

무의식과 삶

30대가 된 친구가 아직도 인형을 좋아하는 것 같아요. 슈퍼마켓, 쇼핑몰, 길가 셀프 서비스 기계에 어디를 가든 인형만 보면 매우 행복할 것입니다. 이렇게 큰 나이에도 여전히 인형을 가지고 노는 아이를 '늙은 아이'라고 부르는 사람들이 많다. 이것이 항상 그녀를 괴롭혔고, 어렸을 때 인형을 동경했지만 인형을 사지 않았고, 현재의 필요를 충족시킬 만한 인형을 많이 소유하지 않았기 때문에 심리 상담을 갔을 때 나중에 알게 되었습니다. 지금은 어른이 되었지만, 예전에 갈망했던 것, 부족했던 것들은 앞으로는 다양한 방법으로 얻게 될 거예요. 이 욕망은 일종의 에너지로 변해 몸에 남아 뼈와 잠재의식에 각인될 것입니다. 이 에너지는 평소에는 눈에 보이지 않지만 어떤 장면이나 상황이 되면 나타나서 나의 행동을 촉발시킵니다. 즉, 많은 사람들은 고정된 행동 패턴을 가지고 있는데, 이는 실제로 95%의 보이지 않는 잠재의식에 의해 결정됩니다.

대부분의 사람들에게 잠재의식은 우리가 볼 수도, 만질 수도 없는 아주 미묘한 단어입니다. 프로이트가 묘사한 빙산의 바닥과 같습니다. "쾌락 원칙". 집에 갈 때 자동으로 경로를 계획할 수 있게 도와주는 가이드일 뿐만 아니라, 알 수 없는 물체가 눈을 향해 날아왔을 때 빠르게 회피하는 능력도 개인이 구매하고 선택할 때 선택하는 의식의 흐름 중 하나이다. 주식을 파는 것. 인간의 진화는 우리에게 매일 엄청난 양의 정보, 생리적 인식, 기억을 처리하고 매일 결정과 판단을 내리는 데 도움이 되는 잠재의식 도구를 제공했습니다. 의식 밖에 있고 누구에게도 알려지지 않은 뇌의 일부가 모두 차지했습니다. 예를 들어, 아침에 일어나서 이를 닦고 세수하는 등의 일련의 행동은 단계를 정리하기 위해 생각하거나 에너지를 소비할 필요가 없습니다. 이는 기본적으로 많은 사람들이 동시에 다른 많은 일을 하는 것이기도 합니다. 책을 듣거나 음악을 듣는 등 세탁하는 동안. 이때 우리의 뇌에는 마음 속에 굳어진 매우 안정적인 습관 패턴이 있기 때문에 우리 몸은 자동으로 그 시나리오에 반응하게 됩니다.

잠재의식과 개인적인 편견

아이들에게 "낯선 사람을 따르지 마세요"라는 교훈을 가르쳤을 때 사진 몇 장을 보여줬는데 그 중 일부는 의사와 다른 사람들이었습니다. 단정하게 옷을 입고 웃고 있는 사람들도 있고, 굳은 표정을 짓거나 선글라스를 끼고 있는 사람들도 있다. 아이들에게 누가 낯선 사람이라고 생각하는지 물으면 대부분 선글라스를 끼고 딱딱한 표정을 짓는 사람은 낯선 사람이고 나쁜 사람 같다고 합니다. 우리는 낯선 사람에게 납치되었다는 이야기를 듣고 자랐기 때문에 친절해 보이지 않는 사람을 낯선 사람으로 여기고 나쁜 사람과 동일시할 가능성이 더 높습니다.

이것이 바로 우리가 '후광 효과'라고 부르는 것입니다.

미국의 심리학자 켈리는 MIT의 두 학급 학생들을 대상으로 실험을 진행했습니다. 수업 전에 실험자는 대학원생이 임시로 수업을 맡도록 초대될 것이라고 학생들에게 발표했습니다. 그런 다음 학생들에게 대학원생에 대한 몇 가지 정보를 알려주십시오. 그 중 한 계층의 학생은 대학원생에게 열정, 근면, 실용성, 결단력 등의 자질을 갖고 있다고 소개되었으며, 다른 계층의 학생에게 소개된 정보는 '열정'이 '냉담함'으로 대체된 점만 제외하면 동일했습니다. 그리고 학생들은 모릅니다. 두 소개의 차이점은 수업이 끝난 후, 이전 수업의 학생들은 대학원생과 친하게 지내며 친밀한 대화를 나누었고, 다른 수업의 학생들은 그와 멀리 떨어져 냉담한 대화를 피했다는 것입니다. 서론의 한 마디 차이만으로도 전체적인 인상에 영향을 미칠 수 있어 외모로 사람을 판단하게 된다.

사람에 대한 우리의 편견은 때때로 우리의 무의식에서 비롯된다는 것을 알 수 있습니다. 뛰어난 외모와 예의바른 태도를 갖춘 사람은 우리에게 좋은 인상을 남길 것입니다. 그리고 이러한 인상은 우리 뇌에 각인될 것이고, 잠재의식은 이를 친절함, 탁월함, 진보, 정직함, 동기부여와 같은 꼬리표와 쉽게 일치시킬 것입니다. 사악하고 저속하며 비열하고 범죄적이며 기타 라벨입니다.

잠재의식을 통해 인생을 바꾸는 방법은 무엇입니까?

더 잘 인식하십시오. 즉, 행동의 원래 의도와 어떤 내면의 생각이 행동을 주도하는지 의식적으로 인식하십시오. 많은 잠재의식적 사고, 믿음, 행동 패턴이 우리의 본능적인 반응이 되었습니다. 이 본능은 처음에는 우리를 보호해 주었음에 틀림없지만, 현재의 성장에는 적용되지 않을 수도 있습니다. 인간의 성장과 발전에는 종종 우리가 더 나아지도록 영향을 미치는 본능과의 싸움이 포함됩니다.

잠재의식은 의식의 자각보다 더욱 중요한, 사람들의 일상생활에 꼭 필요한 생존 도구이다. 바흐는 잠재의식이 모든 인지 시스템의 기초라고 믿었습니다. "인생에는 결정해야 할 일이 너무 많습니다. 자동으로 처리할 수 있는 잠재의식이 없으면 우리는 언제든지 압도당할 것입니다." 커스터의 견해에 따르면 우리의 의식은 때때로 떠다니는 우주선과 같아서 통제하기 어렵습니다. 사람들을 무기력하게 만드는 것은 관광객입니다. "우리는 잠재의식에 대해 충분한 자신감을 갖는 것이 좋습니다. 일반적으로 말해서 잠재의식은 여전히 ​​우리의 실제 요구 사항을 파악하고 우리를 올바른 방향으로 이끌 수 있습니다.