정서심리｜연애에서 PUA의 3가지 징후

정서심리│관계에서 PUA의 세 가지 징후

감정에서의 PUA

가스라이팅 효과라고도 알려진 PUA는 PUA가 인간관계에 미치는 영향을 말합니다. 피해자. 정서적 학대와 조작으로 인해 피해자는 점차 자존감을 잃고 자기 의심을 갖게 됩니다. 관계에서 "PUA"라는 세 가지 징후는 무엇입니까?

종종 자기 의심

"내가 일을 충분히 잘하고 있지 않은 걸까요?" 부족하다" 당신의 다정함에 너무 화를 내는군요." 이처럼 그는 상대방의 요구가 무리한 것임을 알면서도 여전히 먼저 자기 자신을 비난한다.

상대방의 요구를 합리화

“그 사람은 내 이익을 위해 이런 일을 하고 나를 배려해준다”, “사실 그 사람은 그렇게 과하지 않고, 내가 지나치게 걱정하는 것일 뿐이다”, 원칙이 없습니다. 상대방에 대해 지속적으로 "변명"을 하고 자신의 감정을 경시하거나 무시하는 것도 PUA의 징후입니다.

나는 고립된 섬이 된 것 같다

저항하고 투쟁하고 싶지만 점점 무력해지는 느낌이 든다...친구들이 점점 나를 떠나가고 있다... . .아무도 당신을 도와줄 수 없는 것 같습니다...PUA의 가장 중요한 목적은 당신이 무력감을 느끼게 하고, 상대방 외에는 의지할 사람이 없다고 느끼게 만드는 것입니다.