학생들을 위한 아침 간식 만드는 방법

아침 식사가 매우 중요하다는 것은 모두가 알고 있는 사실입니다. 아침에 몸에 필요한 영양분을 보충하기 위해 아침 식사를 이용합니다. 특히 학생들의 경우 성장하면서 더욱 영양가 높은 아침 식사가 필요합니다. 따라서 많은 부모들이 아침에 영양가 있는 아침 식사를 많이 준비합니다. 그런데 가끔 요리를 잘 못해서 요령이 별로 없을 때도 있어요. 그래서 학생들을 위한 가장 간단한 아침식사 방법을 알려드리겠습니다.

1. 사과 계란 케이크

재료: 사과 2개, 계란 4개, 신선한 우유 100ml, 설탕 25g, 샐러드유 적당량.

방법:

1. 계란을 휘젓고 신선한 우유와 설탕을 넣고 섞습니다.

2. 사과의 심을 제거하고 꽃 조각으로 자릅니다.

3. 팬을 예열하고 기름을 두른 후 팬에 달걀 혼합물을 붓고 약한 불로 볶습니다.

4. 달걀 케이크 위에 사과 조각을 펴고 익을 때까지 기다립니다. 밑면이 익으면 뒤집어서 다시 볶은 후 접시에 담습니다.

2. 프렌치 초콜릿 토스트

재료: 흰 토스트 2장, 생우유 200cc, 계란 2개, 고운 설탕 1큰술, 크림 2큰술, 바닐라 익스트랙 몇 방울 , 초콜렛소스 적당량, 크리머 적당량, 분쇄초콜릿 적당량

방법:

1. 생우유, 달걀, 고운 설탕을 골고루 섞은 후 바닐라향을 첨가합니다. 계란 주스를 추출하고 잘 섞습니다.

2. 토스트를 달걀즙에 담가서 포화도가 50%가 될 때까지 토스트에 달걀즙을 완전히 흡수시켜 주세요.

3. 팬에 버터를 두르고 녹인 후 토스트를 넣고 양면이 노릇노릇해질 때까지 볶은 후 불을 끕니다.

4. 접시에 튀긴 프렌치 토스트를 담고 먼저 초콜릿 소스를 부은 뒤 크리머를 붓고 마지막으로 다진 초콜릿을 뿌려준다.

3. 벨트 토스트 롤

재료: 흰토스트 4장, 감자 1개, 당근 1개, 녹두 20g, 사과 1/4개, 치즈 4개 적당량 마요네즈.

방법:

1. 감자를 쪄서 퓌레로 만들고, 당근을 깍둑썰기하고 부드러워질 때까지 끓인 다음 찬물에 담가서 보관합니다. 밝은 녹색 색상.

2. 사과를 씻어서 껍질을 벗긴 채로 작은 주사위 모양으로 자르고, 치즈 조각을 모두 반으로 잘라 따로 보관합니다.

3. 으깬 감자, 깍둑썰기한 당근, 녹두, 깍둑썰기한 사과, 마요네즈를 골고루 섞어 소를 만들어 따로 둡니다.

4. 흰 토스트 한 장을 꺼내서 3단계의 소를 펴 바르고, 초밥을 말듯 토스트를 돌돌 말아준 뒤, 마지막으로 슬라이스 치즈를 토스트 롤 중앙에 감아주세요. 벨트.

4. 구운 토스트 피자

재료: 토스트 1장, 슈레드 치즈 20g, 토마토 소스 적당량, 버섯 고기 소스.

방법:

1. 토스트 위에 토마토 소스와 버섯미트 소스를 골고루 붓고, 슈레드 치즈를 뿌려주세요.

2. 방법 1을 오븐에 넣고 180℃에서 5분 정도 구워주세요.

5. 설탕 토스트

재료: 토스트 4장, 무염버터 2큰술, 굵은 설탕 2큰술

방법:

1. 토스트를 오븐에 넣고 200℃에서 양면이 약간 갈색이 되고 약간 단단해질 때까지 약 1분간 구운 후 꺼내서 따로 보관합니다.

2. 1단계에서 토스트 표면에 버터를 고르게 바르고 굵은 설탕을 뿌린 후 200℃ 오븐에 넣어 4분 정도 토스트가 노릇노릇해질 때까지 구워줍니다.

6. 수프

재료: 바나나 1개, 우유 100ml, 계란 1개.

방법:

1. 바나나 껍질을 벗기고 숟가락으로 눌러 퓌레를 만듭니다.

2. 계란을 그릇에 깨뜨려 고르게 풀어주세요.

3.