단백질이 가장 많은 음식은 무엇입니까?

1. 단백질 함량이 가장 많은 식물일 때 콩은 1 그램당 36.3 그램을 함유하고 있다.

2. 단백질 함량이 가장 많은 동물은 닭고기로 1 그램당 23.3 그램을 함유하고 있다. < P > 고 단백질 식품, 한 종류는 우유, 축육, 가금류, 알류, 생선, 새우 등 동물단백질입니다. 또 다른 종류는 콩, 녹두, 검은콩 등 콩류, 참깨, 호박씨, 호두, 아몬드, 잣 등 말린 과일류의 식물단백질입니다.

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데이터 확장: 단백질의 본질은 아미노산입니다. 인체 자체에서 생산할 수 있는 아미노산을 비필수 아미노산이라고 한다. 필수 아미노산이라고 하는 8 가지 아미노산은 인체에서 생산할 수 없으며 반드시 음식에서 제공해야 한다. < P > 단백질은 인체를 구성하는 중요한 물질로, 몸의 각종 조직인 근육, 골격, 피부, 신경 등에 단백질이 함유되어 있다. 성장하는 물질의 기초는 단백질이므로 어린이에게 단백질이 풍부한 식품을 많이 첨가해야 한다.

참고 자료:/baike.baidu.com/item/%e9% ab% 98% E8% 9b% 8b% E7% 99% BD 고 단백질 식품-Baidu 백과 사전