잭프루트는 어떤 과일인가요? 신체에 어떤 이점이 있습니까?

잭프루트는 열대 과일이다. 포엽과 나무 파인애플로도 알려져 있으며 수당 시대에 인도에서 중국으로 도입되었으며 송나라에서는 "파인애플"이라고 불렸고 오늘날에도 여전히 사용되고 있습니다. 잭프루트의 설탕, 단백질, 지방 오일, 미네랄 및 비타민은 신체의 정상적인 생리 기능을 유지하는 데 특정 역할을 합니다.

하이난의 잭프루트는 도매가가 파운드당 1위안 정도이고, 일부 명승지의 가격은 파운드당 5위안 정도로 더 높습니다. 잭프루트는 인체에 ​​좋은 효능이 많습니다. 생으로 먹거나, 견과류를 제거하고, 스쿼시와 함께 물을 넣고, 캐서롤에 넣어 천천히 끓여도 됩니다. 그러나 잭프루트와 꿀은 함께 먹을 수 없다는 점을 기억하십시오. 그렇지 않으면 자만심을 유발하여 심한 경우 생명을 위협할 수 있습니다.

Jackfruit에는 많은 이점이 있습니다.

첫째: Jackfruit는 체중 감량에 도움이 됩니다. 파인애플에는 인체에 ​​필요한 거의 모든 비타민이 포함되어 있으며 소화와 흡수를 효과적으로 도울 수 있습니다. 잭프루트의 풍부한 주스는 효과적으로 지방을 산성화할 수 있습니다. 살을 빼려는 친구는 반달에 한 번씩 먹으면 된다.

둘째: 잭프루트는 소화와 흡수를 돕습니다. 잭프루트에 함유된 프로테아제는 음식의 단백질을 효과적으로 분해하고 위장 운동성을 증가시킬 수 있습니다.

셋째: 잭프루트에는 미용 효과가 있습니다. 잭프루트에 함유된 풍부한 비타민 B는 피부에 효과적으로 영양을 공급하고, 피부 건조를 예방하며, 모발에 수분을 공급하고 윤기나게 만들어 줍니다. 또한 신체의 긴장을 해소하고 신체의 면역력을 향상시킬 수 있습니다.

넷째, 잭프루트는 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 파인애플을 먹으면 지방 축적을 예방하고 혈압을 낮추어 건강에 도움이 됩니다.

다섯째: 잭프루트는 감기, 발열, 기침, 인후염에 뚜렷한 부종 효과가 있습니다.