임산부에게 아기를 편안하게 해주는 방법

임산부들은 무작정 배를 만지기보다는 올바른 만지기의 지식이 필요하다. 이는 자신과 태아에게 유익하고 무해하다. 임산부가 참고하면 좋은 두 가지 만지기 방법이 있습니다.

1. 앞뒤로 부드럽게 만지기

주로 임신 초기와 하복부가 약간 불룩할 때 적합합니다. 첫째, 임산부의 손이 따뜻해야 하고, 기술이 부드러워야 하며, 둘째, 임산부의 기분이 좋아야 하고 몸과 마음이 편안해야 합니다. 이 경우 손을 사용하여 위에서 아래로, 왼쪽에서 오른쪽으로 앞뒤로 부드럽게 쓰다듬어 주세요. 태아와 말로 소통할 수도 있습니다. "아기야, 엄마가 널 사랑해!" "아기야, 엄마가 네 작은 손을 잡아줘!"

가장 중요한 것은 시간을 2~3분으로 조절하는 것입니다. 시간이 너무 길면 태아가 피곤하거나 불편함을 느낄 수 있습니다.

2. 가벼운 접촉과 압력의 상호 작용

주로 쓰다듬기를 기반으로 태아의 움직임이 뚜렷하게 느껴지는 임신 2기에 적합합니다. 첫째, 임산부는 반듯이 눕거나 반쯤 누운 자세로 편안하게 누워야 합니다. 둘째, 태아가 움직일 때 가장 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 태아가 뱃속에서 위아래로 굴러다니고 기뻐 뛰놀 때, 임산부는 먼저 배를 앞뒤로 쓰다듬으며 태아의 움직임을 따라가다가 손가락으로 배의 어딘가를 가볍게 눌러 들어올린다. 빠르게 위로 올라가는 것이 쓰다듬는 것보다 강도가 약간 더 강해야 합니다. 움직이는 태아는 시간과 연습을 통해 외부 세계의 힘을 느낄 수 있습니다.

이러한 운동은 매번 5~8분 정도만 하면 충분하다. 임신부는 태아에게 적응하고 반응할 시간을 주어야 하기 때문에 임산부는 오래 지속되고 인내심을 갖고 상호작용하는 운동을 지속해야 한다. 3일이 소요됩니다. 물고기를 이틀 동안 그물에 말리거나 직접적으로 손의 힘을 키워 태아가 반응하도록 하십시오.